Den Namen Ihres Ehepartners anzurufen und ihn verbal zu beleidigen, kann als verbaler Missbrauch gelten. Verbaler Missbrauch beginnt oft subtil. Ein Put-down hier oder da oder eine kleine Beleidigung können die ersten Anzeichen sein. Im Laufe der Zeit kann es zu Namensanrufen und Androhung von körperlichem Schaden werden.,
Erfahren Sie mehr über den Zyklus von verbalem Missbrauch und was zu tun ist, wenn Sie ein Opfer sind, einschließlich:
- was passiert mit Ihrer Beziehung, wenn Ihr Ehepartner ruft Sie Namen
- wie es zu stoppen-ob Sie derjenige, der den Namen-Aufruf
- oder Sie sind der Empfänger von Name-Aufruf
Ist Name Aufruf verbalen Missbrauch?
Name Aufruf ist eine Form des verbalen Missbrauchs. Leider kommt es in vielen Ehen vor und wird manchmal mit der Zeit schlimmer. Opfer von verbalem Missbrauch können im Laufe der Zeit desensibilisiert werden.,
Im Laufe der Zeit kann das Anrufen von Namen das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen einer Person beeinträchtigen. Missbrauchsopfer beginnen oft, den Namen zu glauben, die sie genannt werden, und sie können sich selbst für den Missbrauch verantwortlich machen. Zum Beispiel könnte eine Person denken: „Wenn ich nur nicht so dumm wäre, müsste mein Mann die Dinge nicht immer wieder erklären.“
Um zu lernen, wie man VERBALEN MISSBRAUCH stoppt und ohne Schuld und Scham kommuniziert, machen Sie das 5-stufige Kommunikationstraining.,
Mehr Inspiration für eine Beziehung, die giftig ist:
- Beispiele für verbalen Missbrauch
- Wie Sie reagieren, wenn Ihr Ehepartner wütend ist
- Ein wenig bekanntes Geheimnis über Wut
- Forschung-unterstützte Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung in ernsthaften Schwierigkeiten ist
Zyklus des verbalen Missbrauchs & Name Calling
Männer und Frauen können beide Täter sein. Ihre Absicht ist es, ihren Partner schlecht über sich selbst fühlen zu lassen, und es wird oft als Mittel verwendet, um die andere Person zu kontrollieren., Oder, der Täter ist sehr, sehr wütend, und ist sich nicht bewusst, noch hat er/sie die Werkzeuge, wie man fragt, was sie/er braucht, anstatt in Wut auspeitschen.
Wenn Sie derjenige sind, der den Namen Calling
Kapitel drei unseres Buches macht, heißt der fünfstufige Aktionsplan für eine gesunde und glückliche Ehe Detox your Marriage. Und das nennt man aus einem Grund. Namensnennung, Wut, Kritik, und all diese missbräuchlichen Verhaltensweisen müssen entfernt und vollständig aus einer Beziehung eliminiert werden. Die Beziehung muss sich einer Entgiftung unterziehen.,
Wenn Sie derjenige sind, der den Namen anruft, müssen Sie sich fragen: „Was will oder brauche ich gerade?“Unter jeder Frustration, die wir erleben, liegt eine Bitte oder ein unerfülltes Bedürfnis. Was brauchen Sie von Ihrem Ehepartner?
Um zu lernen, wie man den Anruf STOPPT und ohne Schuld und ohne Scham kommuniziert, machen Sie das 5-stufige Kommunikationstraining.
Meine Kinder kämpften neulich und meine Frau hielt sie auf und sagte: „Hör auf zu kämpfen und frag, was du willst.,“Das Endergebnis ist, dass Sie wütend sind und Ihren Ehepartner Namen nennen, weil es etwas von Ihrem Ehepartner gibt, das Sie nicht bekommen. Direkt nach dem zu fragen, was Sie brauchen, ist eine viel produktivere Möglichkeit, das zu bekommen, was Sie brauchen. Finden Sie die Anfrage unter Ihrer Frustration.
Nörgeln, Beschuldigen, Beschämen oder Kritisieren geht nirgendwo anders, als die andere Person zu vertreiben. Wut ist extrem mächtig und kann sehr beängstigend sein.
Aber was ist mit dem „Bedürfnis“, meine Wut herauszuholen?
Es gibt keine solche Sache wie „immer Ihre Wut heraus“., Wut erzeugt mehr Wut, weil diese negativen neuronalen Bahnen in Ihrem Gehirn verstärkt werden, wodurch wir weiter in der Negativität stecken bleiben.
Die gute Nachricht und wie Sie den Zyklus des verbalen Missbrauchs stoppen können
Die gute Nachricht ist, dass unser Gehirn Neuroplastizität hat, was bedeutet, dass sie sich ändern können. Es können neue neuronale Bahnen gebildet werden und wir können lernen, uns gegenseitig auf eine andere, positivere Weise zu erleben., Es kann einige Zeit dauern, alte Gewohnheiten zu ändern, die im Laufe der Zeit verstärkt wurden, doch durch Entgiftung Ihrer Beziehung und Liebesinfusionen, Sie werden auf dem Weg sein, Ihre Erfahrungen mit Ihrem Ehepartner an etwas Positives zu erinnern.
Sobald Sie Ihre Bedürfnisse identifiziert haben, werden Sie anfangen, Verantwortung für Ihre Gefühle zu übernehmen und auf reife Weise darüber zu sprechen., Wenn Sie“ Ich “ – Aussagen verwenden, anstatt Ihren Ehepartner zu beschuldigen oder zu kritisieren oder zu beschämen, wenn Sie sich verletzt fühlen (ich fühle mich traurig oder wütend, anstatt dass Sie mich immer wütend machen), machen Sie die eigentliche Arbeit, die in Ihrer Beziehung stattfinden muss, UND Sie verringern das Reaktivitätspotenzial Ihres Ehepartners.
Antworten Wenn Sie sich am empfangenden Ende des Namens befinden, rufen Sie
an Versuchen Sie dies zuerst. Es ist möglich, dass Sie allein die Energie Ihrer Beziehung durch Entgiftung Ihrer Ehe zu verschieben., Selbst wenn Ihr Ehepartner nicht bereit ist, an der Beziehung zu arbeiten, haben die Anstrengungen, die Sie unternehmen, um Schuld, Scham, Negativität und Wut zu beseitigen, große Auswirkungen.
Wenn Sie die Toxizität entfernen, die Sie in Ihre Beziehung einbringen, Ihr Ehepartner wird offener sein, ein neues Sie zu erleben. Eine toxische Beziehung ist ein Teufelskreis, in dem sich Paare voneinander ernähren.
Sobald ein Ehepartner den Zyklus an seinem Ende stoppt, muss der andere oft nicht mehr Negativität ausspucken, da dies normalerweise eine reaktive Reaktion ist.,
Was tun, wenn Ihr Mann ruft Sie Namen
Wenn der Name Aufruf wird nicht aufhören…
Es ist wichtig, gesunde Grenzen zu setzen, um ein Ende zu setzen. Zum Beispiel kann eine Frau ihrem Ehemann sagen,
“ Ich werde es nicht mehr ertragen, dass du mich Namen nennst.“
Wenn er Sie erneut Namen nennt, müssen Sie möglicherweise weggehen, um Ihrem Ehemann zu zeigen, dass Sie es nicht länger tolerieren, Namen genannt zu werden.
Wer jedoch versucht, verbalem Missbrauch standzuhalten, muss seine Sicherheit berücksichtigen., Manchmal sind Menschen, die verbal missbräuchlich sind, auch körperlich missbräuchlich. Es ist nicht immer sicher, dass jemand einem Täter gegenübersteht, da dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, dass er körperlich missbraucht wird.
Suchen Sie Hilfe Wenn Sie Angst haben
In dem Fall, in dem Ihr Ehepartner Worte verwendet, um Frustration und Wut zu kontrollieren und zu manipulieren, benötigen Sie professionelle Hilfe, da Sie ihm nicht helfen können Identifizieren Sie die Frustration unter der Wut, da sie viel komplexer ist. Vertraue deinem Bauch., Wenn Sie Angst haben, geben Ihnen Körper und Geist Signale, die Sie nicht ignorieren sollten.
Das beste Szenario wäre für Sie beide, mit einem Paarberater über Teletherapie zu sprechen, um über Ihre beste Vorgehensweise zu entscheiden.
Wenn sich das Verhalten Ihres Ehepartners jedoch zu verschlechtern beginnt und er / sie anfängt, Sie körperlich zu missbrauchen, ist es Ihre erste Priorität, sicher zu gehen.
Wenn Ihre Beziehung eine Entgiftung benötigt, empfehlen wir Ihnen, sich per Video-Chat für unsere Online-Eheberatung anzumelden oder sich für unseren Heiratsschulkurs anzumelden., So viele Paare haben echte Veränderungen gemeldet, sobald sie mit der Implementierung der Tools begonnen haben! So dankbar!
Es ist zwingend erforderlich, dass Sie den Zyklus stoppen, bevor es schlimmer wird.
Das Stoppen des Zyklus ist viel einfacher als Sie denken, und wir möchten Ihnen versichern, dass Sie damit nicht allein sind, es gibt viele, viele Paare, die dasselbe durchmachen und lernen, wie man den Zyklus stoppt.
Wenn es Ihnen zu schwer fällt, dieses Problem selbst zu beheben, sprechen Sie mit uns über das 2-tägige Retreat zur Wiederherstellung der Ehe., Es ist eine Möglichkeit für Sie, in 2 Tagen zu arbeiten, um die anhaltende Krise in Ihrer Ehe zu lösen und gleichzeitig langfristige Follow-up-Unterstützung zu erhalten, um sicherzustellen, dass die Probleme nicht anhalten. Du kannst in deiner Ehe keinen Namen nennen.