dit artikel bevat een gratis afdrukbare
“zelfvertrouwen is de basis van alle grote succes en prestatie.”
– Brian Tracy
vertrouwen is van vitaal belang voor het toekomstige geluk, de gezondheid en het succes van een kind. Zelfverzekerde kinderen zijn beter toegerust om te gaan met groepsdruk, verantwoordelijkheid, frustraties, uitdagingen en zowel positieve als negatieve emoties.,
en wat is de belangrijkste factor voor de ontwikkeling van het vertrouwen van een kind?
u! De ouders en leraren van het kind.
geen druk, toch? Maak je geen zorgen – het vertrouwen van een kind opbouwen hoeft geen intimiderende of gecompliceerde taak te zijn.
in feite kun je het leuk maken!
Gebruik deze 25 op onderzoek gebaseerde, effectieve strategieën om het vertrouwen van uw kinderen of studenten vandaag de dag te vergroten.
voordat u verder gaat, moet u zich aanmelden voor onze gratis wekelijkse printables die zorgvuldig zijn ontworpen om uw kinderen te leren hoe ze groeien, veerkracht en nog veel meer., Meld je hieronder aan om er zeker van te zijn dat je op de lijst staat!
eenmaal aangemeld, ontvangt u onmiddellijk onze populaire ouder ‘ S Guide to a Growth Mindset.
zorg ervoor dat ze weten dat uw liefde onvoorwaardelijk is.
de manier waarop we onze kinderen zien (of de manier waarop onze kinderen geloven dat we ze zien) heeft een diepgaande invloed op de manier waarop ze zichzelf zien.,
maak uw kinderen (of uw studenten) duidelijk dat u van hen houdt en voor hen zorgt, zelfs als ze fouten maken of slechte beslissingen nemen, en vermijd hen hard te bekritiseren of te schande te maken.
2. Oefen positieve zelfspraak met hen.
modelleer en leer kinderen positieve affirmaties. Gebruik de “25 Growth Mindset Statements And Affirmations” (beschikbaar in de Growth Mindset Printables Kit) voor de lijst met grote voorbeelden.
adresseer ze met hun naam.,
kinderen op naam aanspreken is een krachtige en eenvoudige manier om het bericht te versturen dat ze belangrijk zijn, vooral wanneer ze gepaard gaan met vriendelijk oogcontact.
geef ze voor de leeftijd geschikte “speciale taken” om u te helpen.
naast klusjes en klaslokalen, geef kinderen “speciale taken” om hen te helpen zich nuttig, verantwoordelijk en bekwaam te voelen. Het gebruik van het woord “speciaal” geeft kinderen een nog grotere zelfvertrouwen boost.,
thuis kunnen deze speciale taken bestaan uit het helpen met een huisdier of jongere broer of zus indien nodig, het zijn van uw koken “assistent”, of, voor een zeer jong kind, gewoon zichzelf aankleden.
in het klaslokaal kunnen kinderen helpen om klassikale decoraties te maken, planten water te geven, het bord te wissen, enz.
doe mee met hun spel (en laat ze leiden).
deelnemen aan het spel van een kind stuurt de boodschap dat hij belangrijk is en uw tijd waard is.
tijdens het afspelen kunnen ouders kinderen toestaan om de activiteit te starten of te kiezen, evenals het leiden., Wanneer ouders deelnemen aan en lijken te genieten van een kind geleide activiteit, het kind voelt waardevol en volbracht.
leraren van jonge kinderen kunnen deze strategie ook in de klas implementeren.
om de Let ‘ s Chat Discovery game samen met andere hands-on activiteiten en bewegingsspellen af te drukken, kunt u onze Growth Mindset Activities Kit bekijken.
Deze kit is perfect voor thuis, een klaslokaal, een activiteitenstudio of een dagkamp. Gebruik het wanneer u of uw kinderen een speciale groei mindset boost nodig hebben!,
Focus op het verbeteren van uw eigen vertrouwen.
Dit is geen stap die u ‘ s nachts kunt uitvoeren, maar het is een van de meest essentiële op deze lijst.
ouders zijn de eerste en beste rolmodellen van een kind, dus neem de tijd om uw eigen vertrouwen te herstellen indien nodig. Begin met het maken van positieve opmerkingen over jezelf en anderen in de aanwezigheid van uw kind.
leraren moeten ook zelfkritiek vermijden en het vertrouwen in het model van hun leerlingen vermijden.
Vraag hun advies of mening.,
Vraag kinderen om hun advies of mening over leeftijdssituaties om aan te tonen dat je ze en hun ideeën waardeert.
Dit helpt kinderen ook vertrouwen op te bouwen door aan te tonen dat zelfs volwassenen soms hulp nodig hebben, en het is goed om erom te vragen.
maak samen een speciale tijd.
liefde en acceptatie zijn sleutelcomponenten van vertrouwen en eigenwaarde, dus ouders moeten kwaliteitstijd doorbrengen met hun kinderen om aan te tonen dat ze waardevol zijn.,
neem hem mee op uitstapjes, eet samen, speel spelletjes, ga naar buiten, of doe elke andere activiteit die u en uw kind in staat stelt om samen te genieten van de tijd.
leraren kunnen kinderen helpen zich geliefd en geaccepteerd te voelen door de interesses of hobby’ s van leerlingen te leren kennen en een punt te maken van het hebben van gepersonaliseerde gesprekken met elk kind, zoals: “Hoe was je voetbalwedstrijd gisteren, Sarah?”of,” ik denk dat je dit boek over dinosaurussen wel leuk vindt, Timmy.”
leer hen hoe doelen te stellen en te bereiken.
uitdagende, realistische doelen stellen en bereiken kan kinderen helpen zich bekwamer te voelen., Help uw kinderen of studenten stellen en vasthouden aan specifieke doelen door het volgen van de eenvoudige stappen in onze doel-instelling Printables (beschikbaar in de Self-Esteem en vertrouwen Kit).
reserveer tijd wanneer u ze onverdeelde aandacht geeft.
ouders, uw kind herkent wanneer uw geest op iets anders is of wanneer u hem niet uw onverdeelde aandacht geeft.,
om uw kind te helpen zich gewaardeerd en zelfverzekerd te voelen, zet u tijd vrij om de elektronica weg te doen, zet u gedachten over werk of andere afleidingen uit uw hoofd, en richt u uw aandacht echt op uw kind.
leraren kunnen ook de tijd nemen om de leerlingen hun volle aandacht te geven en aandacht te besteden aan hun behoeften.
moedig hen aan om een theaterles te proberen.
theaterlessen zijn een geweldige manier om het vertrouwen te vergroten. Iets nieuws proberen helpt kinderen zich bekwaam te voelen, en theater leert hen om zelfverzekerd te spreken voor anderen en hun comfortzone uit te breiden.,
ouders en leerkrachten kunnen kinderen aanmoedigen om een theater uit te proberen, en leraren kunnen zelfs rollenspel of dramaspelletjes in de klas opnemen.
prijs ze op de juiste manier.
kinderen gewoon overspoelen met lof is niet effectief, maar kinderen op de juiste manier prijzen kan zeker hun gevoel van eigenwaarde opbouwen.
Geef kinderen echte, specifieke lof die zich meer richt op inspanning dan op resultaten (zoals het krijgen van Tienen) of op vaste vaardigheden (zoals intelligentie).
onthoudt u van veralgemeende lofbetuigingen als ” good job!,”Gebruik in plaats daarvan de woorden en het voorbeeld in onze afdrukbare “the Ultimate Guide to Praising your kids” beschikbaar in de Growth Mindset Printables Kit.
laat ze horen dat u positief over hen spreekt met anderen.
een andere snelle, gemakkelijke manier om het zelfvertrouwen van een kind te vergroten is om hem “per ongeluk” te laten horen hoe je zijn grote prestaties en inspanningen aan anderen prijst.
kinderen zijn soms sceptisch als we ze direct prijzen, maar het horen van je deze lof aan anderen maakt het geloofwaardiger (en zelfs zinvoller).,
verzet zich tegen het vergelijken met anderen.
vermijd het vergelijken van kinderen met broers en zussen of klasgenoten met vragen als: “Waarom kun je je niet gedragen zoals hij/haar?”of,” kijk hoe goed je zus het doet op school! Waarom kun je dat niet doen?”
deze vergelijkingen veroorzaken dat kinderen aan zichzelf twijfelen, geloven dat ze je niet kunnen behagen of aan je verwachtingen kunnen voldoen, en uiteindelijk het vertrouwen verliezen.
geef taken op die geschikt zijn voor de leeftijd van het huis of de klas.,
wanneer kinderen klusjes doen of kleine klusjes doen, voelen ze dat ze een waardevolle bijdrage leveren, wat hen een gevoel van competentie en vertrouwen geeft.
geef uw kind de juiste verantwoordelijkheden zoals het opmaken van het bed, het voeren van de hond, het dekken van de tafel, het vouwen van kleding, het oppakken van speelgoed, enz.
Wijs uw leerlingen taken toe zoals het wegzetten van voorraden of het uitdelen van papieren.
cultiveren hun gevoel van verbondenheid door hun portretten of kunstwerk rond het huis of de klas te hangen.,
ja, zelfs iets eenvoudigs als het ophangen van familieportretten rond uw huis kan het vertrouwen van uw kind vergroten!
ook in de klas kunt u foto ‘ s van uw leerlingen plaatsen. Je kunt ze ook zelfportretten laten maken, vlaggen of puzzelstukken laten ontwerpen die hun persoonlijkheden en interesses vertegenwoordigen, enz. en hang deze rond de klas.
Dit geeft kinderen een gevoel van verbondenheid, acceptatie en liefde dat uiteindelijk zal helpen hun vertrouwen stijgen.
laat ze leeftijdsgebonden keuzes maken.,
net als klusjes en speciale taken, helpen keuzes kinderen zich competent en krachtig te voelen.
kinderen toestaan om leeftijdsgebonden beslissingen te nemen zoals wat te dragen, wat te eten voor het ontbijt, welk spel te spelen of welke kleur te gebruiken, waar te gaan op een uitje, enz.
leraren kunnen de keuze in het klaslokaal maken door leerlingen te laten beslissen hoe ze de beheersing van een vaardigheid zullen aantonen (laten zien wat ze weten over het weer door een tekening te maken, een lied te schrijven of een verhaal te maken) of door de klas bepaalde boeken of activiteiten te laten bespreken en kiezen.,
hen aanmoedigen om nieuwe dingen te proberen om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.
kinderen die geen vertrouwen hebben, schrikken er vaak voor terug om nieuwe dingen uit te proberen of nieuwe uitdagingen aan te gaan.
moedig de kinderen in je leven aan om uit te breiden, nieuwe activiteiten uit te proberen en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Dit geeft kinderen het vertrouwen dat ze alles kunnen aanpakken wat op hun pad komt.
Help hen hun interesses en passies te ontdekken.
Het is ook belangrijk voor kinderen om hun interesses en passies te ontdekken. Wanneer kinderen vinden wat ze willen en uitblinken in, krijgen ze vertrouwen in zichzelf en hun capaciteiten.,
Creëer mogelijkheden voor uw kinderen of studenten om activiteiten uit te proberen die hen interesseren, en steun te geven aan deze inspanningen.
Help hen de angst om te falen te overwinnen.
De angst voor falen verhindert kinderen vaak hun best te doen en hun volle potentieel te bereiken, wat van nature het vertrouwen kan verminderen.
help kinderen de angst om te falen te overwinnen door hen te leren dat fouten een perfect aanvaardbaar deel van het leven zijn en dat mensen zelden succes bereiken zonder uitdagingen en tegenslagen.,
Gebruik onze afdrukbare “Famous Failures Kit” om met kinderen te praten over succesvolle mensen die door mislukkingen en obstakels gingen op weg naar succes. Deze kit moedigt kinderen ook aan om te onderzoeken hoe mensen tegen wie ze opkijken gefaald hebben en doorzetten.
moedig hen aan hun gevoelens te uiten.
wanneer je de gevoelens van een kind bekritiseert of over het hoofd ziet, kan hij voelen dat zijn emoties er niet toe doen en concluderen dat dit betekent dat hij er ook niet toe doet.,
moedig kinderen aan om zowel positieve als negatieve emoties uit te drukken en hen te helpen op een gezonde manier door deze emoties heen te praten.
zorg ervoor dat ze weten dat je boos bent op hun keuzes, niet op wie ze zijn.
boos worden op uw kinderen of studenten is soms onvermijdelijk, en u zult opbouwende kritiek en consequenties moeten bieden.
maak echter duidelijk dat je boos bent op de keuzes of acties van het kind, niet op wie het kind als persoon is., Richt alle kritiek op deze acties in plaats van het kind te bekritiseren met uitspraken als: “je bent zo lui!”of,” Waarom ben je zo slordig?”
omring hen met positieve, zelfverzekerde mensen (inclusief hun vrienden).
hoe meer een kind in de buurt is van positieve, zelfverzekerde individuen, hoe waarschijnlijker het is dat hij zelf een zelfverzekerd en positief individu wordt.
ouders, geef uw kind sterke volwassen rolmodellen en doe uw best om ervoor te zorgen dat zijn vrienden zelfverzekerde mensen zijn die uw kind verheffen en aanmoedigen in plaats van hem neer te halen.,
leraren, wees een positief en zelfverzekerd rolmodel voor uw leerlingen en leer uw leerlingen vriendelijk te zijn en elkaar op te bouwen.
Creëer een Wall of Fame om hun prestaties te herkennen.
thuis of in de klas kunt u uw trots en waardering tonen voor de prestaties van kinderen door een “Wall of Fame” te creëren waarin prestaties worden getoond zoals goede cijfers, kunstprojecten, trofeeën of certificaten, foto’ s van het kind dat deelneemt aan sport of andere favoriete activiteiten, en meer.,
een Wall of Fame kan de inzet en vastberadenheid van een kind benadrukken, wat hem een boost van vertrouwen geeft die vooral nuttig kan zijn in tijden van zelftwijfel.
geef ze een knuffel!fysieke genegenheid communiceert liefde, acceptatie en verbondenheid, waardoor kinderen gelukkig en zelfverzekerd worden.
ouders en leraren van jongere kinderen kunnen kinderen high fives, rugklopjes, haarknuffels en veel knuffels geven om te laten zien dat ze verzorgd en gewaardeerd worden.,
Recap
vertrouwen vormt het leven van een kind enorm, en het is een van de belangrijkste geschenken die ouders en leraren aan hun kinderen kunnen geven.
Als u niet zeker weet waar u moet beginnen, kies dan een paar strategieën uit deze lijst om deze week te implementeren. Als je die eenmaal onder de knie hebt, probeer er nog een paar. (Je hebt waarschijnlijk een paar strategieën op deze lijst die u al gebruikt in uw huis of klaslokaal ook gevonden!)
geef kinderen de kans zich bekwaam en competent te voelen, en laat door woorden en daden zien dat ze geliefd en gewaardeerd worden.,
met uw steun zullen de kinderen in uw zorg uitgroeien tot zelfverzekerde personen die gelukkig, succesvol en bloeiend zijn.