Olivia Munn mag Sie hat es alle. Sie ist eine erfolgreiche Schauspielerin, Aktivistin und Finanzkraft, die ihr Geld investiert, damit sie sich selbst und die Ursachen, die sie interessiert, unterstützen kann.
Aber Munn gab am Sonntag auf dem Forbes Under 30 Summit in Detroit zu, dass sie Schwierigkeiten hat, ein Gleichgewicht in ihrer Arbeit und ihrem persönlichen Leben und Frieden in ihren Beziehungen zu finden. Im Leben, sie lernt, geht es nicht darum, hart zu sein.,
“ Ich tat Dinge unbewusst. Ich war in einer Beziehung, die emotional missbräuchlich war. Ich dachte, du musstest es einfach ausnehmen“, sagte Munn, 39, der ForbesWomen-Redakteurin Maggie McGrath auf der Veranstaltung. „Als Minderheit und Frau ist es in uns verwurzelt, Dinge auszuprobieren. Wir denken, das Leben soll hart sein.“
Aber es gibt keine Abkürzungen zu guter geistiger und körperlicher Gesundheit“, sagte Munn., Erst als sie sich um ihr persönliches Wohlbefinden kümmerte, tägliche Gewohnheiten schuf, um sich im Moment zu erden, und die Tatsache akzeptierte, dass sie einfach niemanden außer sich glücklich machen konnte, begann sie sich ausgeglichen zu fühlen.
“ Wir fragen Männer nie, wie sie alles machen. Weil sie es nicht tun. Sie tun nicht alles“, sagte Munn dem Publikum, das ihre Offenheit applaudierte. „Sie müssen sich bewusst bemühen, auf sich selbst aufzupassen. Es ist okay.,“
Munn, der einen Hintergrund im Rundfunkjournalismus hat, wurde im Fernsehen mit Shows wie HBOs „The Newsroom“ und Comedy Central „The Daily Show“ sowie Filmen wie „Ocean‘ s 8“ und „X-Men: Apocalypse.“Sie arbeitet auch hinter den Kulissen, moderiert Fernsehsendungen und investiert in Unternehmen wie Uber und Wag.
“ Ich Excel, wenn es diese Negativität um mich aus irgendeinem Grund. Es treibt mich an. Es konzentriert mich“, sagte Munn. „Ich denke: ich muss nur härter arbeiten.,“
Munn sagte, ihr Leben fühlte sich in den letzten Jahren instabil an, teilweise aufgrund von Arbeitsangst und einer problematischen romantischen Beziehung. Während sie niemanden speziell nannte, bezog sich Munn wahrscheinlich auf ihren ehemaligen Freund, den Quarterback der Green Bay Packers, Aaron Rodgers, und einen Skandal um sexuelle Belästigung, der während ihrer Arbeit und Förderung des Films „The Predator“ in 2018 auftrat.,
Während dieser Werbetour stand Munn im Rampenlicht, als sie sich meldete und den Regisseur, die Produzenten und andere Schauspieler des Films herausforderte, eine Szene fallen zu lassen, an der ein Mann beteiligt war, der ein registrierter Sexualstraftäter war. Munn sagte, ihre Karriere sei betroffen, aber es lohnt sich letztendlich, für das zu kämpfen, was sie für richtig hielt.
Munn sagte, erst als sie anfing, sich täglich daran zu erinnern, zu meditieren, sich auf die positiven Teile ihres Lebens zu konzentrieren und die Werte zu ehren, die sie liebt, begann sie sich wieder ganz zu fühlen., Die Schauspielerin sagte, sie habe auch um Hilfe gebeten, als sie sechs Jahre lang Schmerzen hatte und sich erschöpft fühlte und schließlich im vergangenen Frühjahr eine Diagnose für Candida-Überwachsen erhielt. Ihr neuer Fokus auf ihre Gesundheit ist nicht über körperliche Schönheit, sagte sie. Es geht vielmehr darum, auf sich selbst aufzupassen, damit sie ihr Bestes geben kann.
Munn sagte, sie sei auch sehr stolz auf die Arbeit, die sie in den Höhen und Tiefen geleistet habe, einschließlich in“ The Daily Show „und einem bevorstehenden Projekt namens“ Violet „mit“ Family Ties “ Fernsehstar Justine Bateman und Schauspieler Justin Theroux. Arbeit zu tun, die Sie lieben, gesunde Beziehungen aufzubauen und unterstützende Freunde zu finden, ist wichtig, um Ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern, Munn fügte hinzu.,
„Es ist wirklich wichtig, Menschen in Ihrer Nähe zu haben, die Sie unterstützen und die nicht negativ sind, aber auch kritisch und ehrlich sein können“, sagte Munn.
McGrath fragte Munn, was sie ihr jüngeres Selbst geben würde, und Munn zog ein Lachen und Applaus von der Menge, als sie sagte: „Schluss mit diesem Kerl.“Sie fügte aber auch hinzu, dass die Menschen Dinge tun sollten, die sie täglich aufbauen.
„So hart es auch ist, nimm dir Zeit, jeden Tag etwas körperliche Aktivität zu machen“, sagte Munn. „Lerne eine neue Sprache. Mach Sachen, die füllen (dein Geist und deine Seele) und gut sein werden.“