Viele Menschen fühlen sich, als ob Sie hilflos in der Welt. Sie arbeiten hart, aber sie scheinen sich nicht zu lohnen.
Ein Hauptgrund, warum sie sich so fühlen, ist, dass sie nicht genug Zeit damit verbracht haben, darüber nachzudenken, was sie vom Leben wollen, und sich keine formalen Ziele gesetzt haben. Würden Sie sich schließlich auf eine große Reise begeben, ohne eine wirkliche Vorstellung von Ihrem Ziel zu haben? Wahrscheinlich nicht!
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So setzen Sie ein Ziel
Überlegen Sie sich zuerst, was Sie erreichen möchten, und verpflichten Sie sich dann dazu. Setzen Sie INTELLIGENTE (spezifische, messbare, erreichbare, relevante und zeitgebundene) Ziele, die Sie motivieren, und schreiben Sie sie auf, damit sie sich greifbar fühlen. Planen Sie dann die Schritte, die Sie unternehmen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen, und kreuzen Sie jeden einzelnen an, während Sie daran arbeiten.
Die Zielsetzung ist ein kraftvoller Prozess, um über Ihre ideale Zukunft nachzudenken und sich zu motivieren, Ihre Vision dieser Zukunft in die Realität umzusetzen.,
Der Prozess der Zielsetzung hilft Ihnen bei der Auswahl, wohin Sie im Leben gehen möchten. Wenn Sie genau wissen, was Sie erreichen möchten, wissen Sie, wo Sie Ihre Bemühungen konzentrieren müssen. Sie werden auch schnell die Ablenkungen erkennen, die Sie so leicht in die Irre führen können.
Warum Ziele Setzen?
Spitzensportler, erfolgreiche Geschäftsleute und Leistungsträger in allen Bereichen setzen sich alle Ziele. Das Setzen von Zielen gibt Ihnen langfristige Vision und kurzfristige Motivation . Es konzentriert Ihren Wissenserwerb und hilft Ihnen, Ihre Zeit und Ihre Ressourcen so zu organisieren, dass Sie das Beste aus Ihrem Leben machen können.,
Indem Sie scharfe, klar definierte Ziele setzen, können Sie messen und stolz auf die Erreichung dieser Ziele sein, und Sie werden Fortschritte in dem sehen, was zuvor ein langer sinnloser Grind gewesen sein könnte. Sie werden auch Ihr Selbstvertrauen steigern, wenn Sie Ihre eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen erkennen, um die von Ihnen gesetzten Ziele zu erreichen.,
Beginnen Sie, persönliche Ziele zu setzen
Sie setzen Ihre Ziele auf einer Reihe von Ebenen:
- Zuerst erstellen Sie Ihr „Gesamtbild“ dessen, was Sie mit Ihrem Leben (oder über die nächsten 10 Jahre) erreichen möchten, und identifizieren Sie die großen Ziele, die Sie erreichen möchten.
- Dann zerlegen Sie diese in die kleineren und kleineren Ziele, die Sie treffen müssen, um Ihre Lebensziele zu erreichen.
- Sobald Sie Ihren Plan haben, beginnen Sie, daran zu arbeiten, um diese Ziele zu erreichen.
Deshalb beginnen wir den Prozess der Zielsetzung, indem wir uns Ihre Lebensziele ansehen., Dann arbeiten wir an den Dingen, die Sie in den nächsten fünf Jahren tun können, dann im nächsten Jahr, nächsten Monat, nächste Woche und heute, um auf sie zuzugehen.
Schritt 1: Lebensziele setzen
Der erste Schritt beim Setzen persönlicher Ziele besteht darin, zu überlegen, was Sie in Ihrem Leben erreichen möchten (oder zumindest in einem bedeutenden und fernen Alter in der Zukunft). Wenn Sie lebenslange Ziele festlegen, erhalten Sie die Gesamtperspektive, die alle anderen Aspekte Ihrer Entscheidungsfindung prägt.
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Um alle wichtigen Bereiche Ihres Lebens umfassend und ausgewogen abzudecken, versuchen Sie, Ziele in einigen der folgenden Kategorien (oder in anderen Kategorien, in denen diese für Sie wichtig sind) festzulegen:
- Karriere – Welches Niveau möchten Sie in Ihrer Karriere erreichen oder was möchten Sie erreichen?
- Finanziell-Wie viel möchten Sie verdienen, zu welchem Zeitpunkt? Wie hängt das mit Ihren Karrierezielen zusammen?
- Bildung – Gibt es Wissen, das Sie besonders erwerben möchten?, Welche Informationen und Fähigkeiten benötigen Sie, um andere Ziele zu erreichen?
- Familie-Willst du ein Elternteil sein? Wenn ja, wie wirst du ein guter Elternteil sein? Wie möchten Sie von einem Partner oder von Mitgliedern Ihrer Großfamilie gesehen werden?
- Künstlerisch-Möchten Sie künstlerische Ziele erreichen?
- Attitude – Ist ein Teil Ihrer Denkweise hält Sie zurück? Gibt es einen Teil der Art, wie du dich benimmst, der dich stört? (Wenn ja, setzen Sie sich ein Ziel, um Ihr Verhalten zu verbessern oder eine Lösung für das Problem zu finden.,)
- Physisch-Gibt es sportliche Ziele, die Sie erreichen möchten, oder möchten Sie eine gute Gesundheit bis ins hohe Alter? Welche Schritte werden Sie unternehmen, um dies zu erreichen?
- Vergnügen – Wie willst du dich amüsieren? (Sie sollten sicherstellen, dass ein Teil Ihres Lebens für Sie ist!)
- Öffentlicher Dienst-Wollen Sie die Welt zu einem besseren Ort machen? Wenn ja, wie?
Verbringen Sie einige Zeit damit, diese Dinge zu Brainstorming, und wählen Sie dann ein oder mehrere Ziele in jeder Kategorie, die am besten widerspiegeln, was Sie tun möchten., Überlegen Sie dann erneut, ob Sie trimmen möchten, damit Sie eine kleine Anzahl wirklich wichtiger Ziele haben, auf die Sie sich konzentrieren können.
Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass die Ziele, die Sie sich gesetzt haben, diejenigen sind, die Sie wirklich erreichen möchten, nicht diejenigen, die Ihre Eltern, Familie oder Arbeitgeber vielleicht wollen. (Wenn Sie einen Partner haben, möchten Sie wahrscheinlich überlegen, was er oder sie will-stellen Sie jedoch sicher, dass Sie auch sich selbst treu bleiben!)
Tipp:
Vielleicht möchten Sie auch unseren Artikel über persönliche Leitbilder lesen ., Die Erstellung eines persönlichen Leitbildes kann dazu beitragen, Ihre wichtigsten Ziele in den Fokus zu rücken.
Schritt 2: Kleinere Ziele setzen
Sobald Sie Ihre Lebensziele festgelegt haben, legen Sie einen Fünfjahresplan mit kleineren Zielen fest, die Sie erfüllen müssen, wenn Sie Ihren Lebenszeitplan erreichen möchten.
Erstellen Sie dann einen Einjahresplan, einen sechsmonatigen Plan und einen einmonatigen Plan mit schrittweise kleineren Zielen, die Sie erreichen sollten, um Ihre Lebensziele zu erreichen. Jeder von ihnen sollte auf dem vorherigen Plan basieren.,
Erstellen Sie dann eine tägliche Aufgabenliste mit Dingen, die Sie heute tun sollten, um Ihre Lebensziele zu erreichen.
In einem frühen Stadium können Ihre kleineren Ziele darin bestehen, Bücher zu lesen und Informationen über das Erreichen Ihrer übergeordneten Ziele zu sammeln. Dies wird Ihnen helfen, die Qualität und den Realismus Ihrer Zielsetzung zu verbessern.
Überprüfen Sie abschließend Ihre Pläne und stellen Sie sicher, dass sie so passen, wie Sie Ihr Leben leben möchten.,
Tipp:
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie bestimmten Bereichen Ihres Lebens nicht genügend Aufmerksamkeit schenken, finden Sie unsere Artikel über Das Rad des Lebens und das Leben/Karriere-Regenbogen nützlich.
Auf Kurs bleiben
Sobald Sie sich für Ihre ersten Ziele entschieden haben, halten Sie den Prozess am Laufen, indem Sie Ihre Aufgabenliste täglich überprüfen und aktualisieren.
Überprüfen Sie die längerfristigen Pläne regelmäßig und ändern Sie sie, um Ihre sich ändernden Prioritäten und Erfahrungen widerzuspiegeln. (Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, regelmäßige, sich wiederholende Überprüfungen mit einem computerbasierten Tagebuch zu planen.,)
SMART Goals
Eine nützliche Möglichkeit, Ziele leistungsfähiger zu machen, ist die Verwendung der SMART Mnemonic. Während es viele Varianten gibt (von denen wir einige in Klammern eingefügt haben), steht SMART normalerweise für:
Anstatt beispielsweise „um die Welt zu segeln“ als Ziel zu haben, ist es leistungsfähiger, das INTELLIGENTE Ziel zu verwenden „Um meine Reise um die Welt bis Dezember 31, 2027 abgeschlossen zu haben.“Dies ist natürlich nur erreichbar, wenn vorher viel Vorbereitung durchgeführt wurde!,
Weitere Tipps zum Setzen Ihrer Ziele
Die folgenden allgemeinen Richtlinien helfen Ihnen dabei, effektive, erreichbare Ziele zu setzen:
- Geben Sie jedes Ziel als positive Aussage an – Drücken Sie Ihre Ziele positiv aus – „Führen Sie diese Technik gut aus“ ist ein viel besseres Ziel als „Machen Sie diesen dummen Fehler nicht.“
- Seien Sie präzise-Legen Sie genaue Ziele fest und geben Sie Daten, Zeiten und Beträge ein, damit Sie die Leistung messen können. Wenn Sie dies tun, wissen Sie genau, wann Sie das Ziel erreicht haben, und können vollste Zufriedenheit davon nehmen, es erreicht zu haben.,
- Prioritäten setzen-Wenn Sie mehrere Ziele haben, geben Sie jedem eine Priorität. Dies hilft Ihnen, sich nicht überfordert zu fühlen, wenn Sie zu viele Ziele haben, und hilft, Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten zu lenken.
- Ziele aufschreiben-Das kristallisiert sie und gibt ihnen mehr Kraft.
- Keep operational goals small-Halten Sie die Low-Level-Ziele, die Sie auf kleine und erreichbare arbeiten. Wenn ein Ziel zu groß ist, kann es scheinen, dass Sie keine Fortschritte machen. Halten Ziele klein und inkrementell gibt mehr Möglichkeiten für die Belohnung.,
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Legen Sie Leistungsziele fest, nicht Ergebnisziele – Sie sollten darauf achten, Ziele festzulegen, über die Sie so viel Kontrolle wie möglich haben. Es kann sehr entmutigend sein, aus Gründen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, kein persönliches Ziel zu erreichen!
In der Wirtschaft können diese Gründe schlechte Geschäftsumgebungen oder unerwartete Auswirkungen der Regierungspolitik sein. Im Sport könnten sie schlechte Beurteilung, schlechtes Wetter, Verletzungen oder einfach nur Pech beinhalten.
Wenn Sie Ihre Ziele auf die persönliche Leistung stützen, können Sie die Kontrolle über die Erreichung Ihrer Ziele behalten und daraus Zufriedenheit ziehen.,
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Setzen Sie sich realistische Ziele – Es ist wichtig, Ziele zu setzen, die Sie erreichen können. Alle Arten von Menschen (zum Beispiel Arbeitgeber, Eltern, Medien oder Gesellschaft) können unrealistische Ziele für Sie setzen. Sie tun dies oft in Unkenntnis Ihrer eigenen Wünsche und Ambitionen.
Es ist auch möglich, Ziele zu setzen, die zu schwierig sind, weil Sie entweder die Hindernisse im Weg nicht zu schätzen wissen oder verstehen, wie viel Geschick Sie entwickeln müssen, um ein bestimmtes Leistungsniveau zu erreichen.,
Ziele erreichen
Wenn Sie ein Ziel erreicht haben, nehmen Sie sich Zeit, um die Zufriedenheit zu genießen. Absorbieren Sie die Auswirkungen der Zielerreichung, und beobachten Sie die Fortschritte, die Sie auf andere Ziele gemacht haben.
Wenn das Ziel ein bedeutender war, belohnen Sie sich angemessen. All dies hilft Ihnen, das Selbstvertrauen aufzubauen, das Sie verdienen.
Mit der Erfahrung, dieses Ziel erreicht zu haben, überprüfen Sie den Rest Ihrer Zielpläne:
- Wenn Sie das Ziel zu leicht erreicht haben, machen Sie Ihr nächstes Ziel schwieriger.,
- Wenn das Ziel eine entmutigende Zeit in Anspruch nahm, machen Sie das nächste Ziel etwas einfacher.
- Wenn Sie etwas gelernt haben, das Sie dazu bringen würde, andere Ziele zu ändern, tun Sie dies.
- Wenn Sie trotz des Erreichens des Ziels ein Defizit in Ihren Fähigkeiten festgestellt haben, entscheiden Sie, ob Sie Ziele festlegen möchten, um dies zu beheben.
Tipp 1:
Unser Artikel Golden Rules of Goal Setting zeigt Ihnen, wie Sie sich in Bezug auf Ihre Ziele auf Erfolg einstellen können. Wenn Sie immer noch Probleme haben, möchten Sie möglicherweise auch die Zieleinstellung versuchen .,
Tipp 2:
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht wichtig ist, Ziele nicht zu erreichen, solange Sie aus der Erfahrung lernen.
Feed Lektionen, die Sie gelernt haben, zurück in den Prozess der Festlegung Ihrer nächsten Ziele. Denken Sie auch daran, dass sich Ihre Ziele mit der Zeit ändern werden. Passen Sie sie regelmäßig an, um das Wachstum Ihres Wissens und Ihrer Erfahrung widerzuspiegeln, und wenn Sie keine Anziehungskraft mehr haben, sollten Sie sie loslassen.
Beispiel Persönliche Ziele
Für ihren Neujahrsvorsatz hat Susan beschlossen, darüber nachzudenken, was sie wirklich mit ihrem Leben anfangen möchte.,
Ihre Lebensziele lauten wie folgt:
- Karriere- “ Chefredakteurin des Magazins zu sein, für das ich arbeite.“
- Artistic – “ Um weiter an meinen Illustrationsfähigkeiten zu arbeiten. Letztendlich möchte ich meine eigene Show in unserer Innenstadt Galerie haben.“
- Physical – „um einen marathon Zu laufen.“
Nachdem Susan nun ihre Lebensziele aufgelistet hat, zerlegt sie jedes in kleinere, überschaubarere Ziele.,
Werfen wir einen genaueren Blick darauf, wie sie ihr lebenslanges Karriereziel aufbrechen könnte – Managing Editor ihres Magazins zu werden:
- Fünfjahresziel: „Stellvertretender Redakteur werden.“
- Einjahresziel: „Freiwillige für Projekte, die der aktuelle Chefredakteur leitet.“
- Sechsmonatiges Ziel: „Geh zurück zur Schule und beende meinen Journalismus-Abschluss.“
- Einmonatiges Ziel: „Sprechen Sie mit dem aktuellen Chefredakteur, um festzustellen, welche Fähigkeiten für die Arbeit benötigt werden.“
- Einwöchiges Ziel: „Buchen Sie das Treffen mit dem Chefredakteur.,“
Wie Sie in diesem Beispiel sehen können, ist es viel einfacher zu sehen, wie das Ziel erreicht wird, wenn große Ziele in kleinere, besser verwaltbare Ziele unterteilt werden.
Wichtige Punkte
Die Zieleinstellung ist eine wichtige Methode für:
- Entscheiden Sie, was Sie in Ihrem Leben erreichen möchten.
- Trennt, was wichtig ist, von dem, was irrelevant ist, oder eine Ablenkung.
- Motivieren Sie sich.
- Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf, basierend auf der erfolgreichen Erreichung der Ziele.
Setzen Sie zuerst Ihre Lebensziele., Legen Sie dann einen Fünfjahresplan mit kleineren Zielen fest, die Sie erfüllen müssen, um Ihren Lebensplan zu erreichen. Halten Sie den Prozess am Laufen, indem Sie Ihre Ziele regelmäßig überprüfen und aktualisieren. Und denken Sie daran, sich Zeit zu nehmen, um die Zufriedenheit zu genießen, Ihre Ziele zu erreichen, wenn Sie dies tun.
Wenn Sie sich noch keine Ziele gesetzt haben, tun Sie dies ab sofort. Wenn Sie diese Technik zu einem Teil Ihres Lebens machen, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Karriere beschleunigt, und Sie werden sich fragen, wie Sie darauf verzichtet haben!