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Getting Comfortable
Wenn Sie eine neue Mutter sind, Stillen Ihr neugeborenes kann kompliziert erscheinen, bis Sie einige Praxis gehabt haben. Aber ein wenig Vorbereitung kann Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen.
Bevor Sie mit der Pflege beginnen, schauen Sie sich Ihre Umgebung an. Viele Mütter sitzen gerne in einem Segelflugzeug oder in einem gemütlichen Stuhl mit Armlehnen., Hocker und Kissen können zusätzliche Unterstützung bieten (versuchen Sie Donut-Typ Pflegekissen oder „Ehemann“ Rückenkissen mit Armen auf jeder Seite für die Pflege im Bett).
Es ist auch wichtig, eine bequeme Pflegeposition (oder Halteposition) für Sie und Ihr Baby zu finden. Hier sind einige häufige zu berücksichtigen.
Die Wiege Halten
Dies ist die erste halten viele mütter werden versuchen, oft bald nach ihre babys sind geboren. Wiegen Sie zunächst den Kopf Ihres Babys mit der Nase Ihres Babys gegenüber Ihrer Brustwarze in die Gauner Ihres Arms., Verwenden Sie diese Hand, um den Boden Ihres Babys zu stützen. Drehen sie ihr baby auf seine oder ihre seite, so dass ihr baby ist bauch zu bauch zu sie. Dann heben Sie Ihr baby an Ihre Brust. Sie können Ihre Brust mit der anderen Hand stützen.
Der Cross-Cradle-oder Crossover-Hold
Dieser Hold ähnelt dem Cradle-Hold, aber Ihre Arme sind anders positioniert. Verwenden Sie die Hand dieses Arms, um Ihre Brust zu stützen, anstatt den Kopf Ihres Babys in der Gauner Ihres Arms zu stützen. Ihr gegenüberliegender Arm sollte um den Rücken Ihres Babys kommen., Stützen Sie Kopf, Nacken und Schulter Ihres Babys, indem Sie Ihre Hand mit Daumen und Zeigefinger auf Ohrhöhe Ihres Babys an die Basis des Kopfes Ihres Babys legen. Wie die Wiege halten, wird ihr baby Bauch zu Bauch zu Ihnen. Möglicherweise müssen Sie ein Kissen auf Ihrem Schoß verwenden, um Ihr Baby auf Brustwarzenniveau zu heben.
Die Cross-Cradle-Position ermöglicht es Ihnen, mehr Kontrolle darüber zu haben, wie sich Ihr Baby einrastet (nimmt die Brust in den Mund). Viele Mütter finden, dass sie in der Lage sind, ihre Babys mit diesem Halt tiefer festzuhalten.,
Die seitlich liegende Position
Diese Position ist für Mütter mit Kaiserschnitt (C-Schnitt) angenehm, da das Baby keinen Druck auf den Bauch der Mutter ausübt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Baby vor dem Einschlafen in das Kinderbett oder die Klarinette zurückbringen.
Beginnen Sie, indem Sie mit Ihrem Baby auf der Seite liegen und Ihnen zugewandt sind. Ihr Baby sollte so positioniert sein, dass seine Nase Ihrer Brustwarze gegenüberliegt., Verwenden Sie Ihren Unterarm, um den Rücken Ihres Babys zu wiegen, oder Sie können eine aufgerollte Empfangsdecke hinter Ihr Baby stecken, um Ihren Kleinen in Ihre Nähe zu bringen, während Sie Ihren Arm benutzen, um Ihren eigenen Kopf zu stützen. Sie können Ihre Brust mit der anderen Hand stützen.
Die Kupplung oder Fußball Halten
Dies ist auch eine gute position für die mutter, die hatte eine C-abschnitt und auch für mütter mit große brüste oder kleine babys. Mütter mit Zwillingen, die die Babys gleichzeitig füttern möchten, können diese Position ebenfalls wählen.,
Mit dem Football Hold können Babys leichter Milch aufnehmen — was auch für Mütter mit einem kraftvollen Milchausstoßreflex (oder im Stich gelassen) gut ist.
Legen Sie ein Kissen neben sich, um den Halt der Kupplung (oder des Fußballs) zu erreichen. Wiege dein Baby-nach oben gerichtet-in deinen Arm. Verwenden Sie die Handfläche auf demselben Arm, um den Hals zu stützen, und schmiegen Sie die Seite Ihres Babys eng an Ihre Seite. Die Füße und Beine Ihres Babys sollten unter Ihrem Arm verstaut sein. Dann heben Sie Ihr Baby an die Brust.,
Einrasten
Nachdem Ihr Baby richtig positioniert ist, stellen Sie sicher, dass es richtig einrastet:
- Stellen Sie sicher, dass der Mund Ihres Babys weit geöffnet ist und seine Zunge beim Einrasten nach unten ist.
- Stützen Sie Ihre Brust mit der Hand, positionieren Sie Ihren Daumen oben und Ihre Finger unten und halten Sie Daumen und Finger weit genug zurück, damit Ihr Baby genug von der Brustwarze und dem Warzenhof (dem dunklen Hautkreis um die Brustwarze) hat.,
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Gleiten Sie Ihre Brustwarze vorsichtig von der Mitte der Unterlippe Ihres Babys bis zum Kinn, um Ihr Baby zum Öffnen des Mundes aufzufordern. - Wenn Ihr Baby den Mund weit öffnet und die Zunge herunterfällt, bringen Sie Ihr Baby schnell an Ihre Brust (nicht Ihre Brust an Ihr Baby). Ihr Baby sollte so viel Areola wie möglich in den Mund nehmen, wobei mehr Areola an der Oberlippe als unten angezeigt wird.,
- Stellen Sie sicher, dass die Nase Ihres Babys fast Ihre Brust berührt (nicht dagegen gedrückt), seine Lippen herausgedreht (oder angeflanscht) sind und Sie Ihr Baby schlucken sehen und hören. (Sie sollten es erkennen können, indem Sie Bewegungen entlang des Unterkiefers Ihres Babys und sogar im Ohr und in der Schläfe Ihres Babys sehen.)
Wenn Sie richtig verriegelt sind, haben Sie möglicherweise 30 bis 60 Sekunden Latch-On-Schmerzen (dies wird dadurch verursacht, dass die Brustwarze und der Warzenhof in den Mund Ihres Babys gezogen werden), dann sollten die Schmerzen nachlassen. Es wird sich dann wie ein Schlepper anfühlen, wenn Ihr Baby saugt., Wenn Sie weiterhin Schmerzen verspüren, hören Sie auf, vorübergehend zu füttern, und positionieren Sie Ihr Baby auf Ihrer Brust neu.
Ihr Baby sollte vier bis fünf Mal saugen, gefolgt von einer Pause von 5 bis 10 Sekunden. Die Milch Ihres Babys nimmt mit zunehmender Milchmenge zu. Wenn sich der Milchfluss verlangsamt, ändert sich das Muster Ihres Babys wahrscheinlich auf drei oder vier Saugs und Pausen, die länger als 10 Sekunden dauern.
Brechen der Absaugung
Die meisten Babys lassen die Brust von selbst los., Wenn Ihr Baby Ihre Brust nicht freigibt, aber die Sauger jetzt auf die Vorderseite seines Mundes beschränkt zu sein scheinen, können Sie Ihren Finger in die Seite des Mundes Ihres Babys (zwischen dem Zahnfleisch) gleiten lassen und dann Ihren Finger um eine Vierteldrehung drehen, um die Absaugung zu unterbrechen. Versuchen Sie dann, Ihr Baby zu rülpsen und es auf die andere Brust zu stellen.
Wenn Ihr Baby konsequent unsachgemäß einrastet und an Ihrer Brustwarze saugt, ohne viel von Ihrem Warzenhof in den Mund zu bekommen, werden Sie sich wahrscheinlich während jeder Fütterung unwohl fühlen. Einige Mütter sagen, es ist schmerzhaft oder fühlt sich an wie eine Prise, wie ihre Babys Krankenschwester.,
Babys, die dazu neigen, sich falsch festzuhalten, schlafen auch oft an der Brust ein und scheinen möglicherweise nicht zufrieden zu sein, weil sie möglicherweise nicht genug bekommen. Wenn einer dieser Fälle auftritt, brechen Sie die Absaugung und positionieren Sie Ihr Baby auf Ihre Brust, um die Brustwarze und den Warzenhof einzubeziehen.
Rufen Sie den Arzt Ihres Kindes oder einen Stillberater an, wenn:
- Sie können Ihr Baby nicht schmerzfrei pflegen
- Ihr Baby schläft oft an der Brust ein
- Ihr Baby stillt, scheint aber nicht zufrieden zu sein, wenn die Fütterungen vorbei sind
Wie kann ich feststellen, ob mein Baby genug zu essen bekommt?,
Die Windeln Ihres Babys sind ausgezeichnete Anzeichen dafür, ob Ihr gestilltes Baby bekommt, was es braucht. Da die erste Milch, die Ihr Neugeborenes bekommt (bekannt als Kolostrum), konzentriert ist, hat Ihr Baby möglicherweise nur eine oder zwei nasse Windeln, bis Ihre Milch eintrifft, was normalerweise etwa 3 oder 4 Tage nach der Geburt der Fall ist.
Nach 4 Tagen sind hier einige Anzeichen zu suchen:
- sechs oder mehr nasse Windeln pro Tag, mit klarem oder sehr blassem Natursekt
- zwei oder mehr gelbe, schäbige Stuhlgänge pro Tag, normalerweise einer nach jeder Fütterung im Alter von 4 Wochen., Nach etwa einem Monat haben gestillte Babys normalerweise weniger Stuhlgang und viele haben möglicherweise nicht jeden Tag einen.
Ihr gestilltes Baby wird wahrscheinlich auch genug bekommen, wenn es:
- scheint wachsam und zufrieden
- nimmt stetig zu
- füttert zwischen acht und 12 Mal pro Tag
(Dies ist eine gute Richtlinie, die Sie frühzeitig anwenden sollten, normalerweise etwa im ersten Monat, da häufige Fütterungen Ihre Milchproduktion stimulieren. Sobald Ihre Milchversorgung hergestellt ist, sollte das Stillen — wenn Ihr Baby hungrig ist — etwa alle 1 bis 4 Stunden nachgefragt werden., Aber denken Sie daran, Ihr Kind kann jede Stunde für eine Strecke füttern, dann schlafen Sie gut 4 bis 5 Stunden, wenn Sie Glück haben.)
Saugen für Komfort
Wenn ihr baby scheint zu werden immer genug milch, aber weiterhin zu saugen für eine stunde oder mehr, ihre kleine könnte pflege für komfort eher als für nahrung. Also, woher weißt du das?, Sobald sich Ihr Baby gut gefüttert hat, bleibt es möglicherweise auf Ihrer Brust, aber:
- scheinen zufrieden zu sein
- Hören Sie auf zu saugen und zu schlucken
- Spielen Sie mit Ihrer Brustwarze
Wenn Ihr Baby diese Anzeichen von nicht nahrhaftem Saugen (oder Beruhigen) zeigt, möchten Sie Ihrem Kind möglicherweise seinen Daumen oder seine Hand zum Ansaugen anbieten. Sie können auch in Betracht ziehen, Ihrem Kleinen einen Schnuller zu geben, aber tun Sie dies nur, nachdem das Stillen gut etabliert ist (normalerweise nach 1 Monat).
Ausblick
die Krankenpflege kann eine herausfordernde, aber lohnende Erfahrungen haben Sie als Mutter., Wenn Sie sich mehr an das Stillen Ihres Babys gewöhnen, können Sie verschiedene Positionen ausprobieren oder die vier Grundpositionen variieren.
Experimentieren Sie mit den verschiedenen hält, bis Sie eine Position finden, die Ihr Baby Krankenschwester erfolgreich lässt und ermöglicht es Ihnen, sich wohl zu fühlen. Sie und Ihr Baby werden bald feststellen, dass das Stillen eine entspannende und großartige Möglichkeit sein kann, sich zu verbinden.