Die Frenulum Stretch
Gelegentlich, die frenulum kann auch eng, die können begrenzen volle retractionas sie erreichen auflösung von ihre phimose. Aus diesem Grund ist es gut praktikabel, dieses mögliche Problem durch sanfte Frenulumstreckungen vorzubeugen.Dies wird durchgeführt, indem man die Spitze der Vorhaut zwischen Finger und Daumen nimmt und nach vorne zieht, für 10 Sekunden hält, dann für 10 Sekunden loslässt und 10-20 mal wiederholt., Das Frenulum kann empfindlicher sein, daher ist eswichtig, eine übermäßige Dehnkraft zu vermeiden
Wenn Sie bereit sind, zur nächsten Ringgröße überzugehen, ist es sehr hilfreich, die oben genannten Dehnungen während eines Bades oder einer Dusche durchzuführen und dann die nächste Größe anzupassen.
Wenn Sie beim nächsten Ring kleinere Schritte unternehmen möchten, werden Sie feststellen, dass sie für eine kleinere Größe in der Mitte ausgelegt sind, wodurch sich der Außendurchmesser geringfügig erhöht., Passen Sie dazu den aktuell verwendeten Ring in bequemer Größe an und drücken Sie dann eine kleinere Größe in die Mitte des angepassten Rings.
Wenn Sie das Niveau erreicht haben, auf dem die Vorhaut eingezogen werden kann, aber immer noch sehr eng ist, muss darauf geachtet werden, dass sich die Vorhaut nicht zurückzieht und hinter der Eichel stecken bleibt. In diesem Fall kann versucht werden, die Vorhaut in ihre natürliche Position zu verlängern, indem die Eichel zusammengedrückt wird, um ihre Größe zu verringern, der Blutfluss zurück in den Schaft gedrückt und die Vorhaut nach vorne gezogen wird., Sollten alle Versuche scheitern, sollte medizinische Hilfe angefordert werden.