Pielęgnacja skóry Bougie to wyjątkowa przyjemność. Na przykład rozprowadzenie fantazyjnego serum peptydowego na twarzy zwykłej osoby może być punktem kulminacyjnym Twojego dnia-nawet jeśli nie jesteś do końca pewien, co robią te fantazyjne składniki.
jako jeden z tych fantazyjnych składników, peptydy wydają się być w drogich produktach—nawet według standardów wysokiej klasy pielęgnacji skóry. Dlaczego więc firmy pobierają taką premię za serum i kremy peptydowe?, Naprawdę są takie dobre?
to skomplikowane. Z jednej strony peptydy są jednym z niewielu modnych składników, które naukowcy i dermatolodzy zgadzają się, że naprawdę mogą zrobić coś, aby zwalczać oznaki starzenia się, takie jak drobne linie, zmarszczki i zwiotczała skóra. Z drugiej strony firmy wysuwają wysokie twierdzenia na temat swoich produktów zawierających peptydy, które mogą lub nie muszą w pełni pasować do tego, co o nich wiemy.
czym w ogóle jest peptyd?
peptydy to cząsteczki zbudowane ze stosunkowo krótkich łańcuchów aminokwasów., Chociaż mają różne zastosowania w procesach biochemicznych, są najczęściej nazywane budulcami białek, ponieważ, cóż, są tym, z czego są zbudowane białka. Jeśli myślisz o pojedynczej cząsteczce białka jako ukończonym Sokole Millennium, peptydy są pojedynczymi blokami, podczas gdy aminokwasy są faktycznym tworzywem sztucznym.
w kontekście pielęgnacji skóry, białka prawie zawsze odnoszą się do kolagenu, białka, które nadaje skórze strukturę. Wraz z wiekiem białka kolagenowe w naszej skórze ulegają rozpadowi, przyczyniając się do wszystkiego, od zmarszczek po brak elastyczności., Większość produktów zawierających peptydy ma na celu zwiększenie ilości kolagenu wytwarzanego przez komórki lub zmniejszenie jego ilości, która ulega rozkładowi, a ostatecznym celem jest gładsza, pulchniejsza i zdrowsza skóra.
różne peptydy mają różne funkcje—rodzaj.
wszystkie produkty peptydowe mają na celu zapewnienie podobnych korzyści. „Zasadniczo, w miarę starzenia się, mamy nadzieję, że nasza skóra będzie gruba”, mówi sobie Mary L. Stevenson, MD, adiunkt w Ronald O. Perelman Department of Dermatology w NYU Langone Health., „Aby to zrobić, musisz usunąć zanieczyszczenia komórkowe i produkty rozpadu oraz stymulować produkcję większej ilości kolagenu.”Peptydy mogą wykonywać oba te zadania, ale poszczególne peptydy mogą to robić na różne sposoby.
tak więc specyficzny sposób działania produktu zależy od poszczególnych peptydów, które zawiera. Ale zastanawianie się, które peptydy zawiera produkt może być mylące., Niektóre produkty z peptydem w nazwie nie wymieniają konkretnych peptydów w składnikach—jak ten niezwykle drogi krem Tata Harper, który zawiera „hydrolizowane białko awokado”, ale nic innego nawet zdalnie przylegające peptydy. Inne produkty, które zawierają peptydy mogą wymieniać je po prostu jako peptydy lub oligopeptydy, często po których następuje numer. (Nawiasem mówiąc, przedrostek oligo-dosłownie oznacza „mało” i zwykle odnosi się do peptydów z 20 aminokwasami lub mniej-co obejmuje prawie każdy peptyd stosowany w kosmetykach.,)
nie musisz zapamiętywać nazw każdego peptydu, który możesz zobaczyć na liście składników, ale wiedza z grubsza, które rodzaje są tam, może być bardzo pomocna przy wyborze produktu. Większość recenzji literatury na temat funkcji i skuteczności peptydów kosmetycznych rozpoznaje pięć różnych kategorii, w oparciu o sposób ich działania.
peptydy sygnalizacyjne
zdecydowanie najczęściej stosowane peptydy kosmetyczne, produkty zawierające te składniki twierdzą, że maksymalizują ilość kolagenu w skórze. „Peptydy sygnalizacyjne mają różne sposoby”, Noelani Gonzalez, M. D.,, dyrektor dermatologii kosmetycznej w Mount Sinai West, mówi sobie. „Segmenty Pro-kolagenu mogą faktycznie stymulować produkcję kolagenu, ale mogą również sygnalizować skórze, że wystarczająco dużo kolagenu zostało uszkodzone”, zapobiegając w ten sposób rozkładowi organizmu.
niezależnie od tego, czy pomagają tworzyć więcej kolagenu, czy po prostu pomagają skórze trzymać się tego, co masz, łatwo zrozumieć, dlaczego peptydy sygnalizacyjne są obecnie wszędzie w pielęgnacji skóry. Jest ich też sporo., Oto tylko kilka, które możesz zobaczyć na etykiecie:
- Karnozyna I N-acetylokarnozyna
- Trifluoroacetylo tripeptyd-2
- Większość tripeptydów palmitoilowych i heksapeptydów palmitoilowych
- Większość tetrapeptydów, w tym tetrapeptyd-21 i tetrapeptyd TKEK
- Większość heksapeptydów, w tym heksapeptyd-11 i hexapeptide-14
peptydy nośnikowe
są to prawdopodobnie drugi najpopularniejszy peptyd do pielęgnacji skóry. „Peptydy nośne łączą się z innym składnikiem, aby ułatwić jego dostarczanie”, wyjaśnia dr González., „Najczęstszym składnikiem jest miedź, która pomaga w gojeniu się ran.”Większość produktów po prostu wymienia peptydy miedziane na składnikach, ale niektóre produkty wykorzystują również peptydy nośnikowe manganu w postaci tripeptydu manganu-1.
peptydy inhibitora neuroprzekaźników
inhibitory neuroprzekaźników, które są mniej powszechne niż peptydy sygnalizacyjne i nośnikowe, mogą zmniejszać wygląd drobnych linii, blokując uwalnianie acetylocholiny—neuroprzekaźnika silnie zaangażowanego w skurcze mięśni. Tak, te peptydy mają dosłownie rozluźnić mięśnie twarzy., Są to główne peptydy z tej klasy:
- Acetyloheksapeptyd-3
- Pentapeptydy, w tym pentapeptyd-3 i pentapeptyd-18
- tripeptyd-3
peptydy inhibitorów enzymu
podobnie jak inhibitory neuroprzekaźników, inhibitory enzymu zakłócają aktywność substancji chemicznych zaangażowanych w specyficzny proces starzenia. W tym przypadku hamują enzymy, które pośredniczą w rozpadie kolagenu i innych białek skóry. Teoretycznie pomaga to powstrzymać utratę kolagenu. Najczęstszymi typami są peptydy sojowe, peptydy fibroiny jedwabiu i peptydy ryżowe.,
peptydy strukturalne lub keratynowe
peptydy strukturalne są unikalne, ponieważ są specjalnie ukierunkowane na odwodnienie i suchość. Zazwyczaj pochodzą one z keratyny-białka, które nadaje włosom i paznokciom strukturę, między innymi—i wydają się działać poprzez poprawę funkcji bariery skóry, pozwalając zatrzymać więcej wody i nadać skórze bardziej pulchny wygląd. Jeśli widzisz je w ogóle, prawdopodobnie zostaną wymienione jako peptydy keratyny, a może lipidy wełniane, ponieważ wełna owcza jest najczęstszym źródłem keratyny w tym przypadku.,
istnieją badania potwierdzające (niektóre) twierdzenia o peptydach w produktach do pielęgnacji skóry.
zazwyczaj masz szczęście, jeśli znajdziesz garść małych badań na temat modnego składnika do pielęgnacji skóry. Tak nie jest w przypadku peptydów, które były badane przez tak długi czas w tak wielu różnych kontekstach medycznych, że w rzeczywistości wiemy dużo o tym, jak działają—po prostu nie zawsze tak, jak byś chciał.,
Większość danych doświadczalnych, jakie mamy na temat peptydów, pochodzi z eksperymentów in vitro, takich jak Kultury komórkowe przyglądające się ekspresji niektórych białek lub badania przeprowadzone na sztucznej skórze silikonowej. Często badania te nie mają bezpośredniego zastosowania do kosmetyków lub pielęgnacji skóry, ale i tak są traktowane jako dowód.
na przykład wykazano, że peptydy miedzi poprawiają gojenie się ran, co częściowo dlatego ludzie zaczęli umieszczać je w kosmetykach. Ale, jako Dr., González wyjaśnia, że te wyniki mogą nie przenieść się na korzyści pielęgnacyjne: „zraniona i zdrowa skóra mają różne topografie, więc nie wiemy, czy działają tak samo na zdrowej skórze”-mówi. Kilka badań zakończyło się odkryciem, że kosmetyki zawierające peptydy miedzi promują gładszą, zdrowszą skórę, ale nadal nie jest jasne, czy ten sam mechanizm gojenia się ran jest odpowiedzialny za te wyniki.
istnieją pewne recenzowane badania, które testują skuteczność produktów peptydowych na rzeczywistej ludzkiej skórze, a wyniki sugerują, że peptydy wydają się faktycznie działać., Jednak nie są to ogromne, podwójnie ślepe badania kliniczne, które wszyscy chcielibyśmy zobaczyć—i są one zazwyczaj przeprowadzane przez firmy pielęgnacyjne i farmaceutyczne. Według dr González, samo w sobie nie dotyczy to automatycznie: „firmy zajmujące się pielęgnacją skóry wykonują czasami dobre badania”, mówi, ale badania nadal nie są zwykle wystarczająco duże, aby wyciągnąć jakieś ogromne wnioski. (NajwiÄ ™ kszym badaniem z jakim siÄ ™ zetknÄ … Ĺ ’em byĹ' Ăłw 93-osobowy eksperyment z 2005 roku. Większość z nich liczyła od 15 do 40 uczestników.)
podobnie jak w przypadku większości produktów do pielęgnacji skóry, roszczenia dotyczące serum peptydowych nie są regulowane przez FDA.,
z punktu widzenia konsumenta najważniejszą rzeczą do zrozumienia o peptydach jest to, że są one „kosmeceutykami.”Nie jest to klasyfikacja regulowana przez FDA; jest to termin marketingowy, który sugeruje, że produkt kosmetyczny ma właściwości lecznicze lub podobne do leków.”(A te cechy mogą być wykorzystane do uzasadnienia wyższych cen.) Ale kosmeceutyki nie są lekami—przynajmniej nie według FDA.,
dla kontekstu, jest to definicja agencji leku:
„FD& C Act definiuje leki jako te produkty, które leczą, leczą, łagodzą lub zapobiegają chorobom lub które wpływają na strukturę lub funkcję ludzkiego ciała. Jeśli produkt złoży takie oświadczenia, będzie regulowany jako lek.”
innymi słowy, dopóki nie twierdzą, że leczą chorobę lub zmieniają strukturę skóry, peptydy nie podlegają tym samym przepisom FDA, co na przykład retinoidy, kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu., Oznacza to również, że peptydy nie były badane tak szeroko, jak leki, które wcześniej wyjaśniono, więc nie wiemy tak wiele o tym, jak działają.
zazwyczaj, gdy ludzie słyszą „przepisy kosmetyczne”, od razu wyobrażają sobie paletę cieni do powiek wypełnioną nielegalnymi lub drażniącymi składnikami. Ale skażenie nie jest zazwyczaj problemem z kosmeceutykami. Zamiast tego problem polega na tym, jak są oznakowane. Kiedy kupujesz produkt, który zawiera rzeczywisty lek, etykieta musi zawierać jego stężenie i konkretną formę użytą w produkcie., To samo nie dotyczy kosmetyków-a zatem kosmeceutyków-bez względu na to, jak naukowo brzmi produkt lub jego twierdzenia. Generalnie nie ma sposobu, aby poznać stężenie peptydów w kremie nawilżającym, a w niektórych przypadkach może nawet nie być oczywiste, które z nich są w środku.
mimo to dermatolodzy je uwielbiają.
biorąc pod uwagę ilość korzystnych dowodów, nie dziwi fakt, że obaj eksperci, z którymi rozmawiałem, byli całkiem pro-peptydami. „Po przejrzeniu literatury, a także anegdotycznie w mojej własnej praktyce, myślę, że promują grubszą skórę”, mówi Dr., Stevenson, która używa produktu peptydowego w swojej rutynie. Ale zdaje sobie sprawę, że produkty peptydowe są drogie i mogą nie być tak godne podziwu, jak inne opcje, które zdecydowanie działają: „każdy, kto odkłada rozsądną kwotę pieniędzy, powinien priorytetowo traktować lasery i neurotoksyny (Alias Botox)—i dobre relacje z dermatologiem.”
czyli kremy peptydowe nie dorównują sile botoksu i laserów. Ale co z retinoidami, innym złotym standardem regeneracji kolagenu?
tutaj robi się niewyraźnie., Chociaż wydają się działać w podobny sposób, wiemy znacznie mniej o peptydach niż o retinoidach i nie ma wielu badań porównujących je bezpośrednio. (Jedno małe badanie wykazało, że peptydy miedzi są porównywalne z tretinoiną.) Opierając się na swoich doświadczeniach z pacjentami, Dr Stevenson i dr González zgadzają się, że peptydy wydają się być mniej drażniące niż retinoidy, co może sprawić, że będą dobrym wyborem dla osób o wrażliwej skórze. Ale jeśli już używasz i otrzymujesz antiaging korzyści z retinoidu, niekoniecznie musisz próbować peptydów.,
Jeśli chcesz, możesz ich używać w tym samym czasie. „Nie ma problemu z jednoczesnym stosowaniem peptydów i retinoidów”, mówi dr Stevenson. „Pamiętaj, aby wprowadzić jeden produkt na raz: używaj jednego przez dwa tygodnie samodzielnie, a następnie wprowadź drugi.”
ogólnie rzecz biorąc, peptydy są zaskakująco potwierdzonym składnikiem, który może mieć wpływ na skórę—po prostu nie powinny być jedyną strategią walki z oznakami starzenia. „Retinoidy, AHAs i filtry przeciwsłoneczne powinny być główną częścią twojej pielęgnacji skóry, ponieważ zostały dokładnie przetestowane i stosowane od lat., Wiemy, że działają.”Mówi dr González. „Ale peptydy są małymi dodatkami.”
oto kilka doskonałych serum i kremów peptydowych na dobry początek.
Jeśli jesteś gotowy, aby zanurzyć się w serum peptydowym lub kremie, sprawdź te produkty. Wszystkie są zalecane przez ekspertów, z którymi rozmawialiśmy lub spełniają ich kryteria dotyczące produktu do pielęgnacji skóry peptydowej, który warto wypróbować, co oznacza, że zawiera on rzeczywiste peptydy w produkcie i ma je dość wysoko na liście składników.