chcesz bezpłatną kopię mojej nowej książki, prawdziwa pomoc uczciwy Przewodnik do samodoskonalenia? Jeśli jesteś nowy w Audible, możesz otrzymać książkę za darmo wraz z członkostwem w trail (Anuluj w dowolnym momencie). Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji.
przyjrzyjmy się mojemu życiu sprzed kilku lat.
w pierwszym semestrze ostatniego roku studiów miałam średnią 0,00., Dobrze to przeczytałeś, mam piątki w każdej klasie. W ogóle nie chciałem chodzić na zajęcia. Wspomniałam, że rzuciłam szkołę, kiedy potrzebowałam tylko trzech punktów, żeby ukończyć szkołę?
piłem 7 nocy w tygodniu i próbowałem wszystkich leków, które można sobie wyobrazić poza Wielką trójką — crack, heroina i meta.
w pewnym momencie w życiu miałem małą nadzieję, czułem się, jakbym szybko popadał w zapomnienie i nie wiedziałem, co robić. Trafiłem na dno.
Ale teraz jestem. Życie jest o 1000% inne, obrót o 180 stopni, wszystkie te dobre rzeczy.,
nie to, że transformację życiową można podsumować w kilku prostych receptach, ale ogólne idee samodoskonalenia mogą prowadzić do konkretnych zmian, które można wprowadzić w swoim życiu.
możesz je zrobić.
bądźmy szczerzy, większość ludzi nie. ale ty możesz. To wszystko, co mogę ci dać, ale na szczęście to wystarczy. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, oto kilka miejsc, które możesz zacząć.
Bądź szczery ze sobą
nigdy nie będziesz w stanie naprawić swojego życia, dopóki nie przyznasz, że jest zepsute. Nie udawaj, że wszystko jest w porządku., Do tego momentu musisz wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie.
przyznaj, że podjąłeś złe decyzje. Przyznaj, że nie pracowałeś tak ciężko, jak powinieneś. Zrozum, że masz mentalną wypłatę z okłamywania siebie.
większość ludzi wolałaby umrzeć w Puli własnych racjonalizacji niż zmiany, co jest zrozumiałe. Szczera refleksja nad sobą nie jest dobra. To brutalne. To boli. Nie chcemy opinii ze świata, która pokaże nam, kim naprawdę jesteśmy. Nie chcemy tego, ale potrzebujemy. Potrzebujesz tego.
przestań się wygłupiać.,
mam dość
jeden krytyczny punkt w moim życiu, który napisałem w tym momencie o ad absurdum. Dosłownie miałem odosobniony moment, w którym postanowiłem zmienić swoje życie. Wstałem w moim gównianym mieszkaniu i krzyknąłem na szczycie moich płuc, ” Nie będę kurwa żyć w ten sposób więcej!”
zawsze byłem optymistą. Idealista. Jeśli jesteś jednym z tych ludzi, znudzi ci się bicie Cię przez świat. A raczej pozwalasz, by świat cię pobił. Niezgodność między sposobem, w jaki wiesz, że Twoje życie powinno być, a sposobem, w jaki jest, uderzy w ciebie., Nie oznacza to, że będziesz jeździć na fali motywacji, która pochodzi z niego wystarczająco długo, aby się zmienić, ale to twoja najlepsza szansa.
dostajesz te garści chwil, w których czujesz tę surową energię motywacyjną. Uchwycenie tych chwil uczyni lub złamie Twoją przyszłość. Silne negatywne emocje mogą być tak samo silne jak pozytywne. Kiedy „wystarczy”? Kiedy zdecydujesz, że nie możesz tak żyć jeszcze przez jeden dzień? Kiedy podejmiesz tę decyzję, wszystko się zmieni.
zadawaj mądre pytania
głupi ludzie popełniają błąd myśląc, że mają wszystko rozpracowane., Im bardziej jesteś pewny rzeczywistości, tym uboższa jest twoja rzeczywistość. To prawie zawsze prawda.
Jeśli Twoje życie nie jest tam, gdzie chcesz, powinno być oczywiste, że nie masz dostępu do właściwych informacji. Szukaj go. Zadawaj pytania. Zadaj sobie pytanie: „Dlaczego moje życie jest takie, jakie jest?”Pomyśl o tym. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego jesteś w tej sytuacji? Czy po prostu meandrujesz bez celu przez życie w jakiejś niezauważonej mgle? Prawdopodobnie to drugie.
świetne pytania prowadzą do świetnych odpowiedzi., Zadawaj pytania o to, jak teraz wygląda twoje życie i co należy zrobić, aby je ulepszyć. Odpowiedzi, które wymyślisz, poprowadzą Cię do lepszej przyszłości. Zapytaj innych ludzi, w czym sądzą, że jesteś dobry. Zapytaj ludzi, którzy żyją typu życia, które chcesz żyć, jak dotarli tam, gdzie są. Wspaniałe życie nie spadnie ci na kolana. Musisz go poszukać. Proście, a otrzymacie.
Czytaj książki
Niestety, jako autor poradników, jestem zobligowany do pisania o książkach w co najmniej 50 procentach wszystkich moich wpisów na blogu., Kto zna prawdziwą magię czytania? Nie wiem, ale … Magia. Cóż mogę powiedzieć?
teraz czytanie książek nie zmienia twojego życia samo w sobie, ale otwiera drzwi do tej zmiany w twoim życiu. Jedna wielka książka może zmienić całe twoje życie. Książki mogą cię zainspirować, poszerzyć umysł i otworzyć oczy na to, co jest możliwe. Wielkie książki często zawierają lata lub dekady wiedzy od autora.
Jeśli jest pewna ścieżka, której szukasz, jest książka kogoś, kto już to zrobił. Czytaj ich historie, ucz się na błędach i kradnij ich wiedzę.,
może to jest to — czytanie kolejnych książek pomaga zrozumieć, że ludzie już wszystko odkryli. Nie jesteś wyjątkowa. Nie masz sytuacji, przez którą ktoś jeszcze nie przeszedł.
znajdź coś, w czym jesteś dobry (i stań się w tym świetny)
mój znajomy zasugerował, żebym zaczął pisać artykuły na jego stronę, więc tak zrobiłem. Zakochałam się w nim. Zawsze chciałem pisać, ale nie słuchałem swojego wewnętrznego głosu i odkładałem go.
Kiedy znajdziesz coś, w czym jesteś dobry i pracujesz, aby stać się w tym wielkim, poczujesz się tym pasjonatem., Ludzie są gotowi do wzrostu i osiągnięcia.
nie musisz podróżować po świecie i stać się poszukiwaczem przygód. Nie musisz zarabiać milionów. I na pewno nie musisz być sławny.
musisz opanować umiejętność i opanować siebie w procesie rozwijania tej umiejętności. Jestem przekonany, że to jest klucz. Kompetencje są kluczem. Ani namiętności, ani przyjemności, ani hedonizmu. Owoce ciężkiej i celowej pracy.
tego chcesz.
Znajdź bohaterów
pamiętasz, co właśnie powiedziałem o książkach? Fakt, że ktoś już kroczył Twoją ścieżką?, Mam zasadę, która służyła mi dobrze za każdym razem, gdy ją stosowałem.
śledź mądrych ludzi. Inżynieria odwrotna ich sukcesu. Ignoruj większość ludzi i skup się na zachowaniu jak niewielu, którzy faktycznie żyją tak, jak chcesz żyć. Większość świata jest wypełniona hałasem. Znalezienie odpowiedniej osoby do naśladowania może być sygnałem wśród tego szumu.
to nie jest tak, że dostaniesz takie same wyniki jak ludzie, których śledzisz. Chodzi o to, że przesuniesz modele mentalne, które sprawiły, że odniosły sukces i użyjesz ich do stworzenia własnej wersji sukcesu.,
Znajdź kogoś, kim chcesz być i dowiedz się o nim wszystkiego — jego historii, tego, co zrobili, aby odnieść sukces, swoich wysokich i niskich punktów. Ważne są niskie punkty. Musisz zrozumieć cenę, którą będziesz musiał zapłacić, aby dostać to, czego chcesz. Nic nie jest za darmo.
mając kogoś, kto szuka inspiracji. Ich historie wzmocnią cię, bo są normalnymi ludźmi, tak jak ty. Zobaczenie, gdzie ktoś zaczął i co zrobił, aby osiągnąć wielkie rzeczy, zmotywuje cię do zrobienia tego samego.
Poznaj siebie
myślisz, że jesteś „sobą.”Nie jesteś.,
nie jesteś sobą. Prawdziwy ty jest zakopany pod piętnaście tysięcy mil głęboką stertą racjonalizacji, skryptów społecznych, błędnych przekonań i innych BS, które przekonałeś siebie jest konieczne, aby utrzymać swoją tożsamość.
Po usunięciu tych wszystkich bzdur znajdziesz Samoświadomość jest kluczowa dla dobrego życia, ale niemożliwe jest wypracowanie doskonałego jego poziomu. Chociaż spróbuj. Zbliż się jak tylko możesz.
pomyśl o tym, co chcesz zrobić ze swoim życiem — nie o tym, czego chcą twoi rodzice, przyjaciele lub społeczeństwo. Ucz się., Dowiedz się, w czym jesteś dobry i rozwijaj swoje mocne strony. Kiedy życie nie idzie po twojej myśli, ty jesteś problemem. Ty też jesteś rozwiązaniem. Kiedy wiesz, kim jesteś, czego chcesz i dokąd zmierzasz, nikt cię nie powstrzyma.
myśl
nie wiesz jak myśleć. Myślisz, że tak, ale tak nie jest. zamiast myśleć, po prostu uruchamiasz pętle mentalnej paplaniny-paplaniny na podstawie wszystkich rzeczy, o których wspomniałem w poprzednim punkcie. Twoje życie zmierza w kierunku tej paplaniny, a potem otrzymujesz wyniki, które otrzymujesz.
stajesz się tym, o czym „myślisz” najbardziej.,
rozwijanie umiejętności myślenia oznacza, że musisz znaleźć sposoby na zastąpienie pętli prawdziwymi myślami, świadomymi myślami, użytecznymi myślami.
Siedzenie samotnie w pokoju i szczere myślenie to świetny początek. Dziennikarstwo pomaga. Podejmowanie kroków, aby zmienić swoje życie i analizowanie, jak dobrze te kroki działały, jest kolejnym.
im więcej nauczysz się naprawdę myśleć, tym mniej ufasz tym myślom typu mental chatter. Samodoskonalenie to proces zmiany stosunku między użytecznymi a szkodliwymi myślami. To wszystko.
Morał z historii? To wszystko jest w twoim umyśle., Zmień zdanie, a zmienisz rzeczywistość.
weź jakąś formę działania
oczywiście nie możesz myśleć tylko o swojej drodze do sukcesu, musisz coś zrobić
zrób coś.
coś.
wszystko.
zawsze podaję to samo zastrzeżenie. Nie mogę cię do niczego zmusić. Nikt nie może. W pewnym momencie, będziesz musiał zrobić banał i … rozchmurzyć się. Jest tak blisko, jak tylko mogę. Musisz tylko znaleźć sposób, żeby się wkurzyć. Po prostu powiedz sobie ” pieprzyć to. Robię to ” Podkręć swój stan emocjonalny i podnieś go na tyle wysoko, aby pociągnąć za spust.,
To właśnie pomaga pranie mózgu samodoskonaleniem. To poprawia twój stan. To wszystko, co robi, właściwie, ale to wystarczy, aby dostać się centymetry przed drzwiami. Ale nadal musisz go otworzyć.
Gdy jednak staniesz się wykonawcą, Twój pęd przeprowadzi Cię przez życie. Nie będziesz już musiał „być zmotywowany”. Będziesz zmotywowany domyślnie.
oczywiście nie dotrzesz tam, dopóki nie zaczniesz. Więc zacznij.
uświadom sobie, że Wszechświat Cię nie obchodzi
jesteśmy tacy głupi.,
Siedzimy tutaj martwiąc się, że ktoś nas odrzuci lub poczuje się zakłopotany, podczas gdy gdzieś we wszechświecie galaktyki zjadają się nawzajem. W środku nocy, na wsi, możemy spojrzeć w niebo i zobaczyć dosłownie wehikuł czasu.
czym się tak przejmujemy? Nie wiem. Mamy świadomość, ale mamy dziecko i wodę do kąpieli. Głupi.
żyjesz na planecie, która jest pyłkiem kurzu w porównaniu do całego wszechświata., To, co tu robisz, nie ma znaczenia.
uświadomienie sobie tego może uwolnić cię od presji, jaką stawia na ciebie życie. W porównaniu z wielkością wszechświata – jak duże są Twoje problemy? Twoje życie jest blip na radarze czasu, dlaczego nie spędzić go życie swoje marzenie? Po co wydawać to na zamartwianie się, skoro to i tak nie ma znaczenia?
mniej narzekać
wszyscy udajemy, że nie narzekamy, ale wszyscy uwielbiamy narzekać.
kochasz, kochasz, Kochasz narzekać i użalać się nad sobą., Kiedy zrozumiesz, jak wiele przyjemności czerpiesz z użalania się nad sobą, zmienisz się.
narzekanie wyczerpuje twoją energię i pozostawia uczucie negatywne. Nawet narzekanie na drobne rzeczy, takie jak pogoda, ma subtelny wpływ na twoje zachowanie.
trudno przestać narzekać całkowicie, ale następnym razem, gdy znajdziesz się narzekać głośno lub do siebie, zatrzymaj się i uświadomić sobie, co robisz. Po prostu bycie świadomym to długa droga.
odkryj siebie
nadszedł czas, abyś umarł.
napisałem książkę o odkrywaniu siebie.,
tematem książki – zmiana jest śmierć.
sposób, w jaki jesteś obecnie skonstruowany, nie wystarczy. Zniszcz wszystko. Zacznij od nowa. Twoje przekonania, wysiłki i osobowość nie działały tak, jak chciałeś w tym momencie, więc dlaczego je trzymasz? Bo boisz się, że stracisz swoją tożsamość. To wszystko. Ale … pieprzyć twoją tożsamość. Brzydzę się tym. Zabij to.
twoja przeszłość nie musi dyktować Twojej przyszłości.
możesz zmienić siebie, kiedy tylko zechcesz.
Wybierz.
znowu nie mogę cię do niczego zmusić. Nie będę się starał., Ale mogę ci powiedzieć, że nie masz pojęcia, do czego jesteś zdolny. Wyobrażasz sobie swoje obecne ja, próbujące robić te wszystkie niesamowite rzeczy. Oczywiście, nie wydaje się prawdopodobne, że uda Ci się, ponieważ jesteś aktualną wersją siebie.
To będzie nowa ty. „Ty” budujesz z czasem stopniowo, stając się z każdym dniem bardziej zdolnym.
To jest proces.
to jedyny sposób, który działa.