14 Instagram konta Wegetariańskie inspirować zdrowe nawyki żywieniowe

utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych – czy to w Nowym Roku, czy podczas kwarantanny—kiedy przekąski są tak, tak kuszące) – jest łatwiejsze, gdy otaczasz się ludźmi, którzy inspirują te nawyki, nawet wirtualnie., Chociaż ci wegetariańscy blogerzy są rozproszeni po całym świecie, poczujesz się, jakby byli w Twoim salonie, ponieważ dzielą się przepisami i poradami dotyczącymi zdrowego wegetariańskiego jedzenia przez cały rok.

dodaj je do zakładek w przeglądarce i śledź na Instagram, aby uzyskać stały strumień pysznych inspiracji. Bonus: wiele z tych wegetariańskich wirtuozów ma też książki kucharskie, więc nadal możesz tworzyć ich przepisy, gdy jesteś offline.,

powiązane Czytanie: 12 wegetariańskich książek kucharskich, które powinny znaleźć się w każdej kuchni

pierwszy bałagan

Laura z pierwszego bałaganu wprowadza nas do swojego starego domu, aby podzielić się warzywnymi przepisami poprzez duże i inspirujące zdjęcia. Zacznij od wegańskiego Karmelizowanego Dipu cebulowego lub Dymnej ciecierzycy, kapusty i soczewicy z kapustą.

a Couple Cooks

Sonja i Alex są parą z siedzibą w Indianapolis, którzy dzielą się prostymi i odżywczymi przepisami. Kilka lat temu postanowili wyciąć przetworzone I fast food z ich diety i od tego czasu opracowali setki receptur pełnowartościowych, które dzielą się na kilka kucharzy. Spróbuj ich duszone warzywa lub ich ulubiony przepis Vegan lasagne następnym razem masz ludzi nad.

Sweet Potato Soul

Jenné Claiborne, twórca Sweet Potato Soul, nie jest tylko źródłem wielkich wegańskich receptur (jak wegańskie miski Burrito, wegańska Sałatka Cezar i wegańskie babeczki czekoladowe Sweet Potato), ale ogromna pomoc, jeśli chodzi o przygotowanie posiłków i planowanie zbyt. Sprawdź jej filmy kulinarne YouTube, aby uzyskać więcej.

Oh She Glows

Oh She Glows koncentruje się na całym żywności wegańskie przepisy, ale większość z nich są również sojowe i bezglutenowe. Obejmuje to niesamowite desery, takie jak godne obsesji lody z ciasteczkami z masła orzechowego, ale nadziewane alternatywy mięsne (takie jak Ultimate Green Taco Wraps z mięsem z soczewicy i orzecha włoskiego) są również dobrze reprezentowane.

Oh, Ladycakes

chociaż Oh, Ladycakes to blog o pieczeniu, przepisy są równie zdrowe, jak wypieki, a głównymi składnikami są naturalne cukry i alternatywne mąki. Polecamy zacząć od pełnoziarnistych karmelowych ciastek z jabłkami Ashlae lub ciastek z masłem orzechowym.

kiełkująca Kuchnia

twórcy kiełkującej kuchni tworzą przystępną i pyszną kuchnię wegetariańską., Ich nacisk jest często na zdrowe przepisy, które są idealne do rozrywki, jak ich ciasto mięty pieprzowej bez mąki lub koktajl jagodowo-imbirowy.

Green Kitchen Stories

Green Kitchen Stories to para i córka, które dzielą się swoim zdrowym akcentem na wegetariańskie przepisy., Mają kilka książek kucharskich, takich jak ” Green Kitchen Travels „(z przepisami inspirowanymi potrawami z całego świata) i „Little Green Kitchen” (z naciskiem na przyjazne dla dzieci przepisy, które pokochasz jeść zbyt), ale możesz również sprawdzić ich przepisy, takie jak ich zielone naleśniki przygotowane na trzy sposoby lub to przyprawione ciasto Pasternakowe, za darmo na ich blogu.,

naturalnie Ella

Erin z naturalnie Ella zwróciła się do zdrowego odżywiania po obejrzeniu jej ojca przejść przez wiele problemów medycznych ze względu na jego tradycyjną amerykańską dietę mięsno-ziemniaczaną. Zacznij od sprawdzenia jej jęczmiennych ciastek czekoladowych lub pikantnej Galetki z słodkich ziemniaków.,

Ventures Wegetariańskie

chociaż mogę być stronniczy, ponieważ jest to mój własny blog, Ventures Wegetariańskie jest o serwowaniu pyszne przepisy wegetariańskie, które koncentrują się na lokalnych i sezonowych składników, i warto sprawdzić; szczególnie jeśli lubisz dźwięk Pikantny Cheddar& gofry kukurydziane lub solony Klon ciemna czekolada Malinowa Crumble.

Cookie + Kate

Cookie + Kate to wegetariański blog o dziewczynie i jej psie tworzącym zdrowe nawyki w kuchni. Oprócz przepisów (takich jak Halloumi Tacos z salsą ananasową & Aji Verde), Kate udostępnia również regularne Przewodniki „co ugotować w tym miesiącu”, dzięki czemu możesz pozostać na szczycie jedzenia sezonowo.

Oh My Veggies

Oh My Veggies jest wspaniałym źródłem nie tylko do przepisów, ale także do nauki więcej na tematy Wegetariańskie, takie jak różnice w typach tofu i jak zrobić ryż z kalafiora.

podobne czytanie: 5 wskazówek dla najlepszego Tofu kiedykolwiek, według wegetariańskich kucharzy

miłość& cytryny

Para Z Austin za miłość& cytryny są ekspertami w przekształcaniu tradycyjnych przepisów w zdrowe, wegańskie wersje, które są tak samo fantastyczne., Zalecamy zacząć od wegańskiej Mac & ser lub czekolada PB& J filiżanki.