Czas czytania: 4 minuty
choroba morska jest podstępna. Wszyscy jesteście podekscytowani swoją wielką morską przygodą, ale gdy tylko Łódź uderzy w otwarte wody, zaczyna się zawroty głowy i wszystko, co chcesz zrobić, to dostać się w poziomie.
to nie jest zabawne, ale, wierzcie lub nie, choroba morska jest czymś, co dotyka każdego żeglarza w takiej czy innej formie., Szczęśliwcy będą doświadczać nieco więcej niż łagodny ból głowy, dopóki nie dostosują się do życia na falach (zwykle kilka godzin), podczas gdy inni mogą tracić lunch za burtą łodzi.
na szczęście są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zminimalizować skutki choroby morskiej. Kapitan Michael Simon jest nieustraszony kapitan z ponad 10 lat doświadczenia żaglowców na błękitnym oceanie, szczególnie wokół Karaibów. Choć zasłużył na swoje morskie nogi, mówi, że nie zawsze tak było., Przez lata Michael widział stertę środków na chorobę morską, które zaleca każdemu, jeśli czuje się trochę zielony wokół skrzeli.
Kapitan Michael Simon na pokładzie łodzi
imbir
surowy, kandyzowany lub parzony w herbacie – istnieje wiele sposobów, aby wziąć ten prosty środek do domu. Najlepsze jest to, że jest tani, pyszny i można go łatwo włączyć do diety na morzu (lub można spróbować Szklanej pułapki podejście i po prostu połknąć plastry w całości-nie zaleca się)., Imbir był stosowany w leczeniu choroby morskiej od wieków i uważa się, że po raz pierwszy został użyty przez starożytnych Chińczyków. Nikt nie wie dokładnie, dlaczego imbir jest tak dobry w leczeniu choroby morskiej, ale wiele badań na całym świecie odkryło, że może go zmniejszyć lub całkowicie zapobiec. Jeśli nie jesteś zakochany w imbirze, możesz zamiast tego wziąć kapsułki imbirowe.
świeże powietrze
może się to wydawać zaskakująco oczywiste, ale świeże powietrze czyni cuda na oczyszczenie głowy., Według Michaela, im wyżej jesteś na łodzi i im bardziej jesteś narażony na świeże powietrze, tym mniej prawdopodobne jest, że poczujesz skutki choroby morskiej. Zaleca spędzanie czasu z przodu łodzi (i podziwianie widoków), lub prosząc, aby usiąść z kapitanem w kokpicie, ponieważ jest to zwykle jedno z najwyższych miejsc na łodzi. Pomoże Ci to nie tylko utrzymać jasność umysłu, ale także nauczyć się pływać łodzią. Win / win.,
spójrz na horyzont
ten naprawdę działa najlepiej, gdy masz lądowy lub obiekt do oglądania, ale Michael sugeruje, że skupienie się na horyzoncie jest dobrą taktyką do zarządzania chorobą morską. Brzmi jak lekarstwo dla starych żon, ale naukowcy są całkowicie zgodni. Choroba lokomocyjna jest spowodowana po części sprzecznymi sygnałami sensorycznymi do mózgu – twoje oczy mówią, że wszystko jest nadal (takie jak wnętrze kabiny), podczas gdy mechanizm równowagi ucha wewnętrznego (układ przedsionkowy) mówi, że się poruszasz., Patrzenie na horyzont może pomóc Twojemu mózgowi nadać punkt odniesienia, pozwalając mu wyczuć ruch statku i ruchy twojego ciała wraz z nim.
spojrzenie na horyzont jest jednym ze sposobów radzenia sobie z chorobą morską.
Opaski Morskie
nawiązujące do starożytnych praktyk, takich jak akupunktura, opaski morskie (sprzedawane również jako opaski na chorobę lokomocyjną) to elastyczne bransoletki z plastikowym kołkiem przymocowanym do wnętrza opaski. Ten stud kładzie nacisk na punkt akupresury, który uważa się, że łagodzi nudności i wymioty., Podczas gdy jury naukowe wciąż zastanawia się, czy kapele morskie są skuteczne, Michael mówi, że niektórzy podróżnicy przysięgają na zaufane bransoletki. Pasma morskie są stosunkowo tanie i łatwe do znalezienia w wielu aptekach.
leki
ponieważ nudności morza są spowodowane przez aktywność nerwową, istnieje wiele leków dostępnych od lekarza, które mogą pomóc uspokoić nerwy w uchu wewnętrznym lub tłumić reakcję wymiotną mózgu. Zazwyczaj leki te pochodzą jako pigułki, które należy wziąć, zanim objawy choroby morskiej zaczynają kopać w., Tabletki te mogą powodować senność jako efekt uboczny, więc warto omówić z lekarzem lub farmaceutą, które leki mogą być dla Ciebie odpowiednie. Jeśli pigułki nie jest twoja sprawa, można również uzyskać rozszerzone wydanie plastry (sprzedawane jako skopolamina), które wygodnie siedzieć za uchem.
no i masz – podręczny arsenał Michaela do walki z chorobą morską. Zanim się obejrzysz, w mgnieniu oka staniesz na nogi i będziesz odkrywać dziewicze rafy i wraki statków.
wskocz na jedną z naszych żeglarskich przygód i Zagub się we własnej morskiej przygodzie.
