7 Purple Potato Recipes That Put the Average White Spud to Shame

tak są ziemniaki, które są fioletowe-zarówno w środku, jak i na zewnątrz. Chociaż są fioletowe, nie daj się jednak oszukać. Nie smakują jak bakłażan, fioletowe winogrona lub jakiekolwiek inne fioletowe zabarwione owoce lub warzywa. Smakują jak zwykłe ziemniaki., Garnki o fioletowym odcieniu pochodzą z Ameryki Południowej i poza tym, że są ładniejsze niż przeciętne spud, stają się coraz bardziej popularne. Dzięki czemu można je łatwo znaleźć w specjalistycznych i popularnych sklepach spożywczych.

więc jeśli smakują tak samo, co sprawia, że te ziemniaki warto spróbować? Oprócz ich uderzającego koloru, te fioletowe ziemniaki mogą nawet mieć pewne korzyści zdrowotne, których inne ziemniaki nie mają., Mówi się, że kilka małych porcji dziennie obniża ciśnienie krwi, ponieważ uzyskują swój kolor od antocyjaniny, antyoksydanta.

jak gotować fioletowe ziemniaki?

fioletowe ziemniaki gotują się podobnie jak zwykłe ziemniaki: można je gotować, masować, piec lub piec, ale fioletowe ziemniaki są zwykle mniejsze niż zwykłe ziemniaki, ponieważ są zbierane za młodu. Na wypadek, gdybyś myślał, że nie pasują do kodu, teraz wiesz, że tak. Oto siedem purple ziemniaki przepisy kochamy, z puree fioletowe ziemniaki i Karczoch i purple ziemniaki gratin, do purple ziemniaki latkes.,

powiązane: ziemniaki BBQ wszyscy będą mówić o tym latem

purpurowe ziemniaki przepisy:

fioletowe ziemniaki z karmelizowaną cebulą i grzybami Shiitake: te pieczone ziemniaki z karmelizowaną cebulą i ziemniaki zawierają boczek, grzyby shiitake, kapary i więcej pysznych dobroci. Oni również zrobić na niesamowite śniadanie.,

puree fioletowe ziemniaki: ten przepis sprawia, że piękne danie z głębokim fioletowym kolorze. Z masłem klonowym i orzechami pekan spodoba się zarówno dzieciom,jak i dorosłym. Trudno się temu oprzeć.,

Clean Eating Purple puree ziemniaczane: wykonane z ziemniaków, które są bogate w przeciwutleniacze, alkalizujący sok z cytryny, bogaty w minerały bulion z kurczaka i oliwa z oliwek extra virgin o wysokiej zawartości jednonienasyconych tłuszczów zdrowych dla serca, to danie jest zdrowe i smaczne.

Homestyle zielona fasola i fioletowe ziemniaki: chcesz zrobić plusk z zielonej fasoli?, Użyj tych fioletowych ziemniaków, aby uzyskać kolor.

Purple Potato latke: być może słyszałeś o latke przed, ale czy kiedykolwiek próbowałeś słodkie ziemniaczane latke? Nie śpij na tych fioletowych latkach, które nie są tylko na święta.,

prosty pieczony czosnek kalafior i fioletowe ziemniaki: fioletowe ziemniaki, kalafior i czosnek sprawiają, że zwykłe warzywa są piękne. Aby wzmocnić kolory, pamiętaj, aby podnieść kalafior, który jest zielony, a nawet żółty.

Fioletowa Zapiekanka ziemniaczana i Karczochowa: Gratiny są łatwymi potrawami do przygotowania., Ta jest lekka zapiekanka wypełniona porami, karczochami i fioletowymi ziemniakami i obiecujemy, że jest tak piękna do jedzenia, jak do patrzenia.

uzbrojeni w te genialne purpurowe przepisy na ziemniaki, możesz czuć się pewnie, zamieniając zwykłe białe ziemniaki na ich bardziej żywą fioletową siostrę, na kolorowe ulepszenie do codziennych potraw.