popijaj keto green smoothie lub zielony sok, a masz łatwy sposób na wsparcie utraty wagi, wyższej energii i świecącej skóry. Podczas gdy typowe zielone koktajle i zielone soki wyglądają zdrowo, zachowaj ostrożność: wysoka zawartość cukru może sabotować te niesamowite korzyści.,
powiązane: Pobierz naszą bezpłatną książkę kucharską receptur Keto dla początkujących& plan posiłków teraz
niezależnie od tego, czy jesteś na diecie niskowęglowodanowej lub keto, czy po prostu chcesz uzdrowić swój zielony napój, te odtruwające koktajle i zielone soki smakują pysznie i utrzymują niską zawartość węglowodanów. Dzięki aromatycznym składnikom i zdrowym tłuszczom w ogóle nie przegapisz cukru.
przepisy Keto Green Smoothie
ananas imbir Low-Carb Green Smoothie
Image via I Breathe I'm Hungry
awokado zrobić to bezmleczne zielone smoothie bogate i kremowe., Ten napój jest świetny dla początkujących zielonych smoothie, ponieważ awokado uspokaja zielony smak tonizujący z ogórków i sałaty rzymskiej. Ananas i kiwi nadają napojowi tropikalny smak. Jeśli stosujesz dietę kuloodporną, pomiń kiwi, jeśli jesteś wrażliwy na histaminy, i podwoić ananasa zamiast.
Keto Creamy Vanilla Matcha Smoothie
Image via Real Balanced
z zaledwie 3.6 węglowodanów netto, ten bogaty w błonnik zielony smoothie oferuje mnóstwo zdrowych tłuszczów, które utrzymają cię w ketozie i przypływają do następnego posiłku., Ekstrakt waniliowy, matcha i słodzik z owoców mnichów sprawiają, że smoothie ze szpinakiem staje się napojem idealnym dla miłośników matcha. Aby pozostać kuloodporne, użyj mleka kokosowego jako wyboru mlecznego i lekko parować szpinak.
czekoladowy zielony Smoothie
Image via Ditch the Carbs
przepis na keto zielony smoothie z czekoladą? Gra rozpoczęta. Proszek kakaowy sprawia, że ten zielony smoothie smakuje jak deser, a krem kokosowy i mrożone jagody zamieniają go w gęstą mieszankę przypominającą koktajl mleczny. Ponieważ surowy szpinak zawiera szczawiany, najpierw lekko go parować.,
Keto Green Lemon Smoothie
ogórki, cytryna i awokado nadają tej kremowej miksturze zdecydowany klimat spa. Zdrowe tłuszcze, takie jak Brain Octane Oil, krem kokosowy i awokado zapewniają lekko słodkie, satysfakcjonujące bogactwo. Dzięki dwóm kopytom białka kolagenowego karmionego trawą wspomaga również gładką i odżywioną skórę. Orzeźwiający i orzeźwiający, to idealne orzeźwienie w gorący letni dzień.,
Więcej przepisów z Bulletproof
- pastwisko-Raised Egg Bites
- przekąski Paleo na dzień gry lub dowolny dzień
- Keto Soup przepisy na przytulne posiłki Low-Carb
- Keto Hot Chocolate
Detox zielony Smoothie z pietruszką i ogórkiem
Image via Healthy Food Tribe
ten Keto green smoothie przepis detoksykuje i poprawia równowagę kwasowo-zasadową. Pikantny i świeży smak pobudzi cię do działania., Aby twój zielony smoothie był Kuloodporny, zastąp ananasa pomarańczami, aby zachować słodycz i konsystencję i lekko paruj szpinak.
zielony koktajl Keto z awokado i miętą
Image via Low Carb Yum
wypróbuj ten przepis na miętowy, kremowy koktajl tradycyjny zielony. Łączy kolendrę, limonkę i wanilię w bazie awokado i mleka kokosowego. Wynik? Super naładowany smak mojito. Zastąp mleko migdałowe mlekiem kokosowym, aby uzyskać całkowicie Kuloodporny napój.,
przepisy na sok Keto Green
sok Wintergreen
Image via Reboot with Joe
oto przepis na sok keto green, który warto pić w chłodne dni. Imbir indukuje naturalne ciepło w organizmie i dodaje naturalny smak tonik do obfity bazy kapusty. Jest to z pewnością wyjątkowa odmiana zielonego soku, która utrzyma cię do następnego posiłku. Gruszki są uważane za podejrzane w planie diety kuloodpornej, więc używaj tylko połowy z nich, aby utrzymać cukier i węglowodany w dół.,
Zielony sok wzmocniony kolagenem
ten orzeźwiający i ultra-odżywczy keto Green juice przepis wykonany jest z selera, cytryny, ziół odtruwających i ponownie nawilżającego ogórka. Pietruszka i mięta nadają jej zielny smak, a proszek kolagenowy wspiera jelita i skórę.
przeciwzapalny imbir Gruszka Zielony sok
Image via Reboot with Joe
ten przepis keto zielony sok zawiera rozmaryn, który jest naturalnym przeciwzapalnym. Idealnie komponuje się z silnym imbirem., Ponieważ gruszki są podejrzanym owocem na planie diety kuloodpornej, używaj tylko połowy z nich, aby zmniejszyć ilość cukru i węglowodanów.
Related: New to keto? Pobierz kompletny przewodnik tutaj
chcesz więcej przepisów?
Zapisz się do naszego newslettera z laboratorium receptur, gdzie pyszności są dostarczane do twojej skrzynki co tydzień!