Bezmleczny poradnik Fast Food

dzielenie się jest troskliwe!

to, że jesteś wolny od mleka, nie oznacza, że nie powinieneś cieszyć się fast foodami. Sprawdź nasz bezmleczny Przewodnik Fast Food, aby uzyskać wskazówki dotyczące jedzenia w ulubionych miejscach w podróży.

są święta i jesteś na zakupach cały dzień. Utknąłeś w korku w godzinach szczytu., Gabinet lekarski trwał zbyt długo, a teraz dzieci krzyczą, że są głodne. Ty. Tylko. Nie, Poczuj. Na przykład. Gotowanie. Istnieje wiele różnych powodów, dla których możesz być w kropce i potrzebujesz czegoś szybkiego do jedzenia, gdy jesteś w podróży. Nasz Bezmleczny Przewodnik Po Fast Foodach.

gdy szukasz fast foodów bezmlecznych, prawdopodobnie Twoje poprzednie ulubione są z listy; jednak nie oznacza to, że nie możesz nic mieć. A czasami mogą to być jeszcze lepsze wybory, których nigdy wcześniej nie próbowałeś, ponieważ myślałeś, że już masz faworyta.

nie martw się., Mamy cię pokryte wszystkie pyszne bezmleczne fast food rzeczy, które można jeszcze mieć w swoim ulubionym miejscu. * Uwaga: będzie to lista na bieżąco i będziemy nadal dodawać restauracje, jak to możliwe. Jeśli nie ma Cię na liście ulubionych, zostaw komentarz, a my od razu nad nim popracujemy.

5 Porad dla Fast foodów bezmlecznych

1. zapytaj o listę składników lub informacje o alergenach. Prawie wszystkie restauracje powinny być w stanie dostarczyć Ci kopię tego w czasie obsługi.,
2. poproś restaurację, aby kucharze zmienili rękawice i wytarli powierzchnie przed przygotowaniem jedzenia. Możesz również poprosić ich o wyczyszczenie grilla i zmianę naczyń.
3. myśl poza amerykańskim jedzeniem. Wiele „etnicznych” restauracji fast foodów ma o wiele więcej opcji niż typowe amerykańskie jedzenie. Pomyśl o chińskim, japońskim i tajskim. Indyjskie jedzenie jest również świetne, jednak jogurt jest używany w wielu potrawach, takich jak Indian Lassi, więc po prostu zapytaj, które z nich nie, jak Dahl.
4. nie bój się zadawać pytań., Pytaj, Badaj i wyjaśnij jeszcze raz procedury, składniki i wszystko, co musisz wiedzieć. Zrozum, że w godzinach szczytu będzie to trudniejsze, ale nadal masz prawo do bycia obsługiwanym.
5. sprawdź dokładnie swoje jedzenie, zanim weźmiesz gryza! Każdy popełnia błędy. Przed chomp dół, glazury na jedzenie i upewnij się, że nic nie zostało DODANE, że wniosek nie być.,

zastrzeżenie dotyczące naszego Przewodnika po Fast foodach bezmlecznych:

Ten przewodnik nie powinien być traktowany jako porada medyczna. Make It Dairy Free nie gwarantuje ani nie ponosi odpowiedzialności za dokładność poniższych informacji. Ten bezmleczny Przewodnik Fast Food jest po prostu punktem wyjścia i czytelnik powinien zachować ostrożność przy zakupie wszystkich spożywanych produktów spożywczych.

należy skonsultować się z lekarzem lub pediatrą dziecka., W zależności od ciężkości alergii na mleko, że ty lub Twoja ukochana osoba ma, może być zalecane, aby podjąć bardzo szczególne środki ostrożności.

należy pamiętać, że w każdej restauracji, a zwłaszcza w restauracjach typu fast food, może dojść do zanieczyszczenia krzyżowego produktami mlecznymi, zwłaszcza serami.

najbezpieczniej jest sprawdzić listę składników lub broszurę alergenową w restauracji fast food za każdym razem. Restauracje typu Fast food często dodają, zmieniają lub aktualizują produkty, a aktualizacje na naszej stronie mogą nie zawsze następować tak szybko, jak się zmieniają., Dokładamy wszelkich starań, aby dostarczyć jak najdokładniejsze informacje.

chociaż dokładaliśmy wszelkich starań, aby te informacje były dokładne, w oparciu o badania, nie możemy zagwarantować poprawności.

informacje te pochodzą ze stron internetowych sieci restauracji, działu obsługi klienta lub innych drukowanych danych. Wymieniliśmy produkty spożywcze, które zostały zidentyfikowane przez odpowiednie sieci fast foodów jako niezawierające składników mleka, a tam, gdzie to możliwe, te, które również uznano za wysokie ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego., Jednak jako reporter zewnętrzny nie gwarantujemy i nie możemy zagwarantować ich dokładności. Nie wahaj się dać nam znać, jeśli zobaczysz informacje, które nie są aktualne.

Ta lista obejmuje tylko alergie na nabiał i jest obecnie tylko dla restauracji w USA. W przyszłości będziemy dodawać w innych krajach. Należy pamiętać, że nawet jeśli masz jedną z tych restauracji w swoim kraju, składniki mogą się różnić.

śledzisz nas w mediach społecznościowych?, Bądź pierwszy, aby zobaczyć, co robimy i znalezienie, za kulisami, i inne przepisy get to zasoby, które mamy znaleźć śledząc wzdłuż., Tosty francuskie

strony: Applesauce , frytki kręcone, frytki Homestyle, placki ziemniaczane

pieczywo – bułki pszenne, obfite Zawijanie ziarna, chleb pszenny miodowy, chleb żytni marmurowy, bułka cebulowa, bułka sezamowa, chleb śniadaniowy na zakwasie, bułka Split Top, bułka Star Cut, bułka Sub Roll, tosty Texas

mięso – Angus wołowina, Arby-Q, wołowina Pekan, salami Genua, Gyro mięso, sałatka z kurczaka Pecan, pieprz boczek, pepperoni, szynka wędzona w pit, Prime Cut Chicken Tenders, pieczona wołowina, pieczony indyk, wędzony mostek, wędzarnia wołowa krótkie żeberko

*te same frytkownice są używane do produktów mlecznych i nie-mlecznych., Bułki przetwarzane na tym samym sprzęcie, co produkty mleczne.

Burger King

• śniadanie: placki z szynką, tosty francuskie, boczek, szynka, kiełbasa Mleczna, pikantna kiełbasa
• posiłki dla dzieci: PB&J Jamwich, posiłek Hamburger King Jr., Nuggets z kurczaka King Jr., Posiłek
• strony: Applesauce, frytki
• sałatki: sałatka ogrodowa
• pieczywo: bułki ziemniaczane, bułki sezamowe, bułki specjalne
• hamburgery: Whopper, Double Whopper, Whopper Jr, hamburgery
• kurczak: bekon BBQ chrupiący kurczak, frytki z kurczaka, Chicken Jr, Nuggets z kurczaka, chrupiący Kurczak, Kurczak z grilla
• desery: Szarlotka holenderska

li>

*te same Frytownice są używane do produktów mlecznych i innych.,Przystawki: Grillowany kurczak Cool Wrap (poproś o brak sera i jednego z dressingów poniżej zamiast dressingu z awokado), grillowane Nuggets z kurczaka, Grillowana kanapka z kurczakiem

sosy sałatkowe: lekkie balsamiczne, lekkie włoskie,

sosy: sos BBQ, sos Chick-fil-A, sos musztardowy miodowy, Ketchup, polinezyjski, Sriracha

Dodatki do sałatek: zwęglone pomidory chrupiąca czerwona papryka, Pepitka Chili Lime, musli z orzechami

napoje specjalne: lemoniada i słodka herbata

desery: obecnie brak

*frytki i Hashbrowny są gotowane oddzielnie od jakichkolwiek produktów mlecznych.,

Chipotle

• boki: czarna fasola, brązowy ryż, chipsy i Guacamole, chipsy i Salsa, fasola Pinto, biały ryż
• pieczywo: Tortilla mączna (obie wielkości), chrupiąca Tortilla kukurydziana
• przystawki: Barbacoa, Carnitas, kurczak, Sofritas, stek
• sosy: wszystkie salsy, Chipotle miód Vinaigrette, guacamole

*możesz zamówić większość wszystkiego w ich menu, o ile nie dodasz sera, queso lub kwaśnej śmietany.,ia Gold, Hot Honey Chicken Littles, Hot Honey, Nashville Hot Chicken Littles, Nashville Hot, Smoky Mountain BBQ Chicken Littles, Smoky Mountain BBQ BBQ

Go Cups: Chicken Littles, Extra Crispy Tenders, Fiery Buffalo Hot Wings, Hbbq Hot Wings, Hot Wings

sosy: Finger Lickin' Good Dipping Sauce Cup, galaretka winogronowa, musztarda MIODOWA, SOS miodowy, Ketchup, Pakiet soku z cytryny, dżem truskawkowy, Kubek sosu do zanurzania w letnim BBQ, Sweet N Tangy Miseczka do sosu

deser: jabłko

*do kurczaka, obejmuje pierś, podudzie, uda i całe skrzydełka., Zapytaj o każdy osobnik przechowuje zanieczyszczenia krzyżowe w frytownicach produktami mlecznymi.

McDonald 's

• śniadanie: białka, kiełbasa, jajecznica (*złożone jajka zawierają nabiał)
• posiłki dla dzieci: *posiłki dla dzieci muszą mieć plastry jabłka tak samo jak frytki McDonald' s zawierają nabiał., Hamburger, nuggetsy z kurczaka
• strony: plastry jabłka
• sałatki: sałatka z boku
• pieczywo*: zwykła bułka, bułka z sezamem, obwarzanek, mąka Tortilla, McMuffin
• przystawki: Hamburger, nuggetsy z kurczaka, McChicken, grubo pokrojony bekon wędzony można dodawać do każdej kanapki
• napoje specjalne:
• desery: pieczona Szarlotka

*frytki McDonalds zawierają nabiał. Nuggetsy z kurczaka i McChickens są gotowane w tym samym oleju, co inne produkty zawierające mleko. Bajgle i Mcmuffiny dostać masło na nich po tosty, po prostu poprosić o brak masła., Bułki zwykłe i sezamowe mogą krzyżować się podczas opiekania. Możesz poprosić o nie-tosty bułki.,

Moe ' s Southwest Grill

• strony: czarna fasola, Cilantro Lime Rice, chipsy i Guacamole, chipsy i Salsa, Pinto Beans, ryż sezonowany
• pieczywo: mąka Tortilla (obie wielkości), Tortilla pełnoziarnista
• przystawki: kurczak Adobo, kawałki boczku, ryby, Karnisze wieprzowe, stek, Tofu
• sosy: wszystkie salsy, Southwest vinaigrette, guacamole

*Możesz zamówić w ich menu wszystko, o ile nie dodasz: wołowinę, Ser, sos Chipotle Ranch, queso lub kwaśną śmietanę. Warzywa gotowane są na oddzielnym grillu niż produkty mięsne.,

Panera

*Panera oświadcza, że nie mogą zawierać żadnych produktów wolnych od alergenów, ponieważ dzielą się sprzętem i proszą o omówienie alergenu z personelem przed złożeniem zamówienia. Wymieniliśmy poniżej przedmioty, które możesz zamówić, które nie powinny zawierać nabiału, ale ze względu na różnych dystrybutorów, powinieneś zapytać każdą lokalizację indywidualnie o informacje o alergenach.,orgonzola), Nowoczesna sałatka grecka z komosą ryżową (bez fety) Sałatka Sezonowa, pikantna sałatka tajska

dressingi: SOS Azjatycki sezamowy, sos balsamiczny, sos Cezar, szalotka z szampanem, sos jabłkowy Fuji, SOS grecki, sos śródziemnomorski cytrynowy, Makowiec, miód mandarynkowy, tajska Limonka Chili Vinaigrette

Panera Kids: Kids Turkey Chili Soup, Kids Chicken Noodle Soup, Kids Peanut masło i galaretka, sałatka sezonowa dla dzieci

wypieki & słodycze: obecnie wszystkie produkty mówią, że zawierają mleko lub Przetwarzane na tym samym sprzęcie.,Soup noa

strony: filiżanka świeżych owoców

napoje specjalne: Smoothie Green Passion, Smoothie brzoskwiniowe i jagodowe z mlekiem migdałowym

Popeyes

• posiłki dla dzieci: wstawać & Geaux Kids
• strony: sos jabłkowy, Bagietka, frytki Cajun, ryż Cajun, Cole Slaw, czerwona fasola & ryż
• przystawki: Naked BBQ chicken po' boy, naked tenders, naked Chicken Wrap
• desery: pecan pie

*sprawdź dokładnie w sklepie o skażeniu krzyżowym w frytkownicach, jeśli zamawianie frytek, ponieważ ich klasyczny smażony kurczak zawiera mleko.,Kiełbasa śniadaniowa, Pepperoni, wieprzowina z grilla, żeberka z grilla

mięso z kurczaka: gładkie paski z kurczaka, Patty z kurczaka pieczone, kurczak w stylu rożna, paski z kurczaka w glazurze Teriyaki, Sałatka z kurczaka, Paski Z Kurczaka Z Buffalo, Sałatka z kurczaka w sadzie

inne mięsa/białka: wędliny cięte na zimno, Wołowina peklowana, sałatka jajeczna, Falafel, włoskie mięso BMT®, Pastrami, pieczona wołowina, owoce morza, pikantne Włoskie mięso, stek, tuńczyk, pierś z indyka

Veggie Delite na włoskim chlebie bez sera

niektóre lokalizacje mają ogród Malibu (Wegańskie Patty zwieńczone ognistym sosem pomidorowym.,

desery: bezglutenowe Brownie

Taco Bell

• „Fresco style”: Bean Burrito, Beef Soft lub Crunchy taco, Chicken Burrito Supreme, Steak Burrito Supreme, Shredded Chicken Taco, Steak Taco
• Black Bean Burrito no cheese
• li> Veggie Cantina Power Bowl (no sauce)
• 7 layer Bean Burrito (make it 5 layer – ask for no cheese, No Sour Cream),
• tacos, nachos, crunchwrap supreme i meksykańska Pizza trzymać mięso (substytut fasoli), bez sera lub śmietany.,
• strony: czarna fasola, frytki i Guacamole, frytki i Pico De Gallo, Cilantro Rice, Ryż meksykański, Refried Beans, przyprawione frytki (bez sosu serowego)
• wszystkie salsy
• specjalne napoje: te mrozy – Beach Berry, Berry Sangria, Blue Raspberry, Lemoniada, Margarita, Mountain Dew, Mountain Dew Baja Blast, Orange Cream Pop, Pepsi, Pina Colada, Red Cherry, Skittles, arbuz
• desery: cynamonowe twisty

można zamówić „Fresco style” czyli bez sosu, kwaśnej śmietany lub sera.,

• posiłki dla dzieci: Nuggets, chicken Tenders, and Hamburger*
• boki: Apple Bites, frytki, zwykły pieczony ziemniak, sezonowane ziemniaki Homestyle, Summer Berry Burst Fruit Cup
• burgery: Jr., Hamburger
• Chicken, Crispy Chicken Nuggets, Chicken Tenders, grillowana pierś z kurczaka, Homestyle pierś z kurczaka, pikantna kanapka z kurczakiem
• Sałatka ogrodowa z Czerwonym włoskim dressingiem
• kanapka Wegetariańska (warzywa między bułką-jest do tego przycisk)

*hamburgery i cheeseburgery gotowane są na tym samym sprzęcie, więc patrz uwaga powyżej w poradach dotyczących pytania o czyszczenie w przypadku ciężkiej alergii. Bułki są tosty wspólne tosty z produktami zawierającymi mleko. Możesz poprosić o niepaloną bułkę.,

biały zamek

• niemożliwe slidery (bez sera)
• hamburgery – Patty wołowe, Patty z indyka (ograniczone miejsca), boczek, bułka tradycyjna
• Dr., Praeger ' s Veggie Patty
• frytki i frytki ze słodkich ziemniaków (*należy pamiętać, że frytki nie zawierają mleka, ale White Castle wymienia je jako zanieczyszczenie krzyżowe, ponieważ gotowane w tym samym oleju, co produkty, które zawierają nabiał)
• chipsy cebuli
• krążki cebuli (*należy pamiętać, że krążki cebuli nie zawierają mleka, ale White Castle wymienia je jako zanieczyszczenie krzyżowe, ponieważ gotowane w tym samym oleju, co produkty, które zawierają nabiał., ** Krążki cebulowe w regionach NY / NJ zawierają mleko)
• Nibblery Hashbrown (*należy pamiętać, że haszbrowns nie zawierają mleka, ale White Castle wymienia je jako zanieczyszczenie krzyżowe, ponieważ gotowane w tym samym oleju, co produkty, które zawierają nabiał.)
• jaja
• tosty pszeniczne
• Snack and Go Applesauce Pouch

chociaż wiemy, że ten przewodnik fast foodów bezmlecznych nie jest kompletną listą wszystkich restauracji tutaj, mamy nadzieję, że był pomocny., Będziemy aktualizować nasz bezmleczny przewodnik fast food tak często, jak to możliwe, aby nadal dostarczać najlepsze opcje podczas jedzenia bezmlecznego w domu i na zewnątrz.