pomimo dermatologów opisujących retinol jako gwiazdę pielęgnacji skóry, może to przynieść nieprzyjemny efekt uboczny: oparzenie retinolu. Znany również jako podrażnienie retinolem, jest to zasadniczo to, co dzieje się, gdy Twoja Twarz nie może tolerować silnego składnika, a następnie przekształca się w łuszczący się, łuszczący się, czerwony bałagan. Dermowie i redaktorzy często opisują go jako najpotężniejszy złuszczający, więc kiedy trafisz w słodki punkt, tworzy promienną, świetlistą skórę-Heather Rogers, M. D.,, nazywa to cudownym kremem. Ale jeśli przypadkowo przesadzisz lub użyjesz go nieprawidłowo, reakcja może być nagła i nieprzyjemna, co zniechęca wielu nawet do spróbowania retinolu.
„niektórzy pacjenci zaczynają stosować retinole z nadmiernym podnieceniem”, mówi Dermatologia laserowa Union Square Y. Claire Chang, MD. „ważne jest, aby ułatwić sobie drogę, aby uniknąć nadmiernego podrażnienia. Zawsze polecam spot test przed nałożeniem na całą twarz. Nieprawidłowe stosowanie i niewłaściwe użycie może również prowadzić do nadmiernego podrażnienia.,”
istnieje jednak łatwy trik niezawodnego stosowania retinolu. Nazywa się to buforowaniem i polega na połączeniu retinolu z kremem nawilżającym, aby rozcieńczyć go, aby Twoja skóra mogła się dostosować. Poniżej eksperci opisują proces.
dlaczego retinol spala moją skórę?
„ze wszystkich dostępnych obecnie leków przeciwzmarszczkowych, retinole okazały się najczęściej skuteczne” – mówi dermatolog Hadley King, M. D., Retinol działa poprzez zwiększenie obrotów komórek, dzięki czemu brązowe plamy znikają szybciej, zaskórniki i zablokowane pory usuwają się, uszkodzenia słoneczne są naprawiane, a skóra buduje kolagen (który utrzymuje zmarszczki i drobne linie w zatoce). Najtrudniejsza część: im więcej dostanie się na skórę, tym bardziej będzie kopać komórki w nadbieg. Twoja twarz robi to, co jej każą, więc jeśli zbyt duża część składnika zatonie, nie gotowa skóra się wynurzy—i tak po prostu, pozostawia się czerwone, złuszczające podrażnienie.
retinol burn może również wystąpić w zależności od używanego preparatu i częstotliwości jego stosowania., „Retinole dostępne bez recepty powodują mniej podrażnień niż retinoidy na receptę”, mówi Chang. „Przyzwyczajenie się do nich może potrwać kilka tygodni, dlatego ważne jest, aby ułatwić sobie wejście. Stosować w sposób tolerowany.”Często doradza pacjentom, aby początkowo włączali Składnik tylko co kilka nocy, a następnie powoli zwiększali częstotliwość. Zastanów się też nad rodzajem skóry; retinol jest silnym składnikiem, więc jeśli masz tendencję do wrażliwości (lub choroby skóry, takie jak wyprysk i trądzik różowaty), unikaj obszarów rozbłysku i idź powoli.,
jak zapobiegać podrażnieniom skóry przez retinol
zapobieganie podrażnieniom to miejsce, w którym pojawia się buforowanie—odpowiedź na powszechne pytanie, czy należy stosować retinol przed czy po kremie nawilżającym. Odpowiedź: spróbuj zastosować go w tym samym czasie. Chociaż jest silniejszy po wcześniejszym nałożeniu, niektóre cery mogą korzystać z dodatkowej warstwy kremu nawilżającego.
„buforowanie rozcieńcza retinol i sprawia, że jest on ogólnie bardziej znośny”, wyjaśnia dermatolog i współzałożyciel lm Medical NYC Morgan Rabach, M. D., „Jest to zalecane dla osób, które wyschną po zastosowaniu retinoli.”
Jeśli chcesz czerpać korzyści ze składnika bez ryzyka, że używasz go źle, krem nawilżający jest kluczem. Rogers zgadza się, wskazując, że proces zarówno nawilża skórę, jak i działa jako bufor dla delikatniejszego doświadczenia.
chociaż oznacza to, że nie otrzymasz pełnego ciągu zdolności retinolu, dla osób z suchą lub wrażliwą skórą, może to być dobra rzecz., Im cieńsza lub bardziej reaktywna skóra, tym bardziej retinol zostanie wchłonięty, więc dodanie zwykłego, podstawowego kremu nawilżającego, takiego jak CeraVe, zapewnia skórze radość. Jeśli chcesz jeszcze bardziej uprościć, King mówi, że możesz najpierw nawilżyć, a następnie uzupełnić retinolem. Mimo to buforowanie-mieszanie tych dwóch razem – jest świetnym sposobem na dodatkową pewność, że nie przesadzasz, a Rogers mówi, że poleca go osobom, które miały złe doświadczenia z retinolem, ale chcą dać mu kolejną szansę.,
Rogers sugeruje odwrócenie rutyny—stosowanie retinolu, a następnie kremu nawilżającego—w celu wyeliminowania podrażnień bez osłabiania korzyści. Po kilku tygodniach kontaktu z witaminą A (podstawą retinolu) zmniejsza się liczba receptorów w skórze, więc ilość przyjmowanego retinolu również spada.
dodatkową wskazówką Rabacha jest połączenie buforowania z różną mocą retinolu., „Większość retinoli dostępnych bez recepty jest słaba, a Differin jest najsłabszy, przechodząc aż do Tazarotenu, który jest najsilniejszy”, mówi. „Zacznij od najsłabszych i buduj z czasem silniejsze, jak tolerowane.”Przestrzega również przed używaniem innych środków złuszczających podczas dostosowywania, w tym zarówno peelingów fizycznych, jak i chemicznych.
jak leczyć oparzenia retinolu
Jeśli nie skończy się z prebuffering przypadku oparzenia retinolu, traktować go przed nurkowaniem do nowej rutyny. W zależności od ciężkości należy rozważyć rezerwację terminu., „Powinieneś udać się do dermatologa, ponieważ może to powodować przebarwienia” – radzi Rabach. „Zwykle leczymy sterydem, emulgatorem jak Aquaphor i ochroną przeciwsłoneczną. Czasami może być potrzebny krem wybielający, taki jak hydrochinon.”
należy również natychmiast przerwać stosowanie, aż skóra całkowicie się zagoi. „W międzyczasie używaj delikatnych środków czyszczących i nawilżających i unikaj innych drażniących produktów, takich jak AHAs, BHAs i nadtlenek benzoilu”, mówi Chang., Jej zalecany rutyna czeka na niego i usprawnia rutynę do składników, które nie spowodują kolejnego rozbłysku. Jeśli masz poważniejszą reakcję, która nie jest na tyle poważna, aby zobaczyć derm, spróbuj użyć krem hydrokortyzonu OTC, aby złagodzić zaczerwienienie.
Kiedy będziesz gotowy do powrotu do buforowania, Chang ma jedną ostatnią wskazówkę. „Zalecam szukanie preparatów retinolu, które są połączone ze składnikami kojącymi lub nawilżającymi, aby zminimalizować podrażnienia, takie jak antyoksydanty, ceramidy i kwas hialuronowy”, mówi., To jeszcze łatwiejszy sposób na przebudzenie dzięki świecącej, pozbawionej płatków skórze.