dieta
lekarz może zalecić specjalną dietę, która pomoże kontrolować chorobę jelit. Jeśli tak, postępuj ostrożnie. Kontrola choroby jelit może również pomóc zapalenie stawów. Wiele diet są reklamowane jako artretyzm ” leczy.”Nie jest znana dieta, która może leczyć zapalenie stawów spowodowane przez IBD.
ćwiczenia i terapia
twój lekarz lub fizjoterapeuta prawdopodobnie zaprojektuje dla Ciebie program ćwiczeń do naśladowania każdego dnia., Prawidłowe ćwiczenia pomagają zmniejszyć sztywność utrzymać ruch stawów i wzmocnić mięśnie wokół stawów. Utrzymanie zakresu ruchu dotkniętych stawów jest ważne, aby zapobiec lub zmniejszyć deformację spowodowaną brakiem użycia. Jeśli masz zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa zakres ćwiczeń ruchowych kręgosłupa są korzystne. Głębokie ćwiczenia oddechowe są podkreślane, ponieważ ruch żeber może ostatecznie zostać ograniczony, ponieważ choroba przesuwa się w górę kręgosłupa. Jeśli palisz, powinieneś przestać, aby zapobiec komplikacjom w oddychaniu.,
Jeśli uważasz, że ćwiczenia są bolesne, weź ciepły prysznic lub kąpiel przed treningiem. Powinno to zmniejszyć ból i sztywność. Rozpocznij ćwiczenia powoli i zaplanuj je na pory dnia, gdy masz najmniej bólu.
dobra postawa jest niezbędna dla osoby z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa i IBD. Kręgosłup powinien być utrzymywany możliwie prosto przez cały czas. Unikać siedzenia przez dłuższy czas. Śpij na brzuchu lub plecach na twardym materacu. Jeśli potrzebujesz użyć poduszki pod głową, używaj tylko cienkiej lub pasującej do wydrążenia szyi., Unikaj poduszek pod kolanami. Trzymaj swoje ciało tak prosto, jak możesz. Unikaj leżenia w pozycji zwiniętej.
leki
kilka leków może być pomocne w kontrolowaniu zapalenia stawów i IBD. Sulfasalazyna jest bardzo przydatnym lekiem siarkowym. Inne leki należą do niektórych grup leków: kortykosteroidy, leki immunosupresyjne i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).
Sulfasalazyna (Azulfidyna) pomaga kontrolować zarówno choroby jelit, jak i objawy zapalenia stawów. Zwykle rozpoczyna się od małej dawki, aby zmniejszyć możliwe działania niepożądane, a następnie zwiększa się w razie potrzeby., Najczęstsze działania niepożądane to nudności i bóle głowy. Nudności mogą być kontrolowane przez przyjmowanie leku z jedzeniem lub za pomocą postaci leku pokrytej jelitami. (Ta forma jest specjalnie zaprojektowana do rozpuszczania w jelicie, a nie w żołądku.)
sulfasalazynę można zazwyczaj przyjmować bezpiecznie przez długi czas. U niektórych osób jednak rozwija się alergia na sulfasalazynę w postaci wysypki i gorączki. Podawanie leku w częstych bardzo małych dawkach może umożliwić osobie tolerowanie leku bez wywoływania wysypki lub innej reakcji., Kiedy sulfasalazyna nie może być podjęte z powodu działań niepożądanych lub alergii olsalazyna (Dipentum) lub mesalamine (Asacol) mogą być podjęte, ale te leki nie okazały się skuteczne przeciwko zapaleniu stawów.
kortykosteroidy są podobne do hormonu kortyzonu a wytwarzanego przez organizm. Są to silne leki przeciwzapalne, które mogą pomóc zarówno w objawach jelit, jak i stawów. Są one stosowane tylko wtedy, gdy objawy są ciężkie, ponieważ mogą powodować poważne działania niepożądane, gdy są przyjmowane przez długi czas., Te działania niepożądane obejmują przerzedzenie kości (osteoporoza) zaćma zmniejszona odporność na zakażenia cukrzyca otyłość i wysokie ciśnienie krwi.
przed zastosowaniem kortykosteroidów należy omówić z lekarzem możliwe działania niepożądane. Większość działań niepożądanych zmniejsza się i ostatecznie odchodzi, ponieważ dawka jest zmniejszona i zatrzymana. Po rozpoczęciu przyjmowania tych leków nigdy nie przerywaj ani nie zmieniaj dawki na własną rękę.
leki immunosupresyjne, takie jak azatiopryna (Imuran), są stosowane przy artretyzmie i chorobie Leśniowskiego-Crohna. Hamując układ odpornościowy zmniejszają stan zapalny., Najczęstszym działaniem niepożądanym tych leków jest zmniejszenie liczby białych krwinek, co może powodować zwiększone ryzyko zakażeń. Inne działania niepożądane tych leków mogą obejmować gorączka wysypka wymioty wypadanie włosów i toksyczność wątroby. Dlatego leki immunosupresyjne stosuje się ostrożnie.
niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen są pomocne w kontrolowaniu bólu obrzęk i sztywność zapalnych stawów. Aby skutecznie działać, muszą być podejmowane codziennie podczas epizodu zapalenia stawów.
NLPZ mogą powodować nudności niestrawność i oparzenie serca., Ponadto mogą powodować krwawienie z żołądka i pogorszyć podstawową chorobę jelit, dlatego stosuje się je ostrożnie w IBD. Te działania niepożądane można zwykle zmniejszyć, jeśli lek jest przyjmowany z płynem pokarmowym lub środkiem zobojętniającym.
Chirurgia
chirurgiczne usunięcie chorego jelita jest zwykle trwałym lekarstwem na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Operacja ta również kładzie kres wszelkich stawów, które mogą być obecne, chyba że zapalenie stawów obejmuje kręgosłup. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa może trwać nawet po usunięciu chorego jelita grubego.
choroba Leśniowskiego-Crohna nie reaguje również na operację., Chirurgiczne usunięcie chorego jelita może być konieczne, ale nie leczy choroby Leśniowskiego-Crohna. Tak więc objawy zapalenia stawów mogą się powtarzać, gdy i jeśli objawy jelita pojawiają się ponownie.
strategie radzenia sobie
życie z artretyzmem i IBD może być czasami bardzo trudne. Oprócz bólu i dyskomfortu możesz mieć do czynienia ze zmianami w swoim wyglądzie lub w wolnym czasie. Zmiany te mogą spowodować smutek lub złość. Techniki relaksacyjne to umiejętności radzenia sobie z bólem i stresem oraz dostosowywania się do zmian zachodzących w twoim życiu.,
pomaga rozmawiać o swoich uczuciach z członkami rodziny, przyjaciółmi lub kimś innym, kto ma zapalenie stawów i IBD. Zapytaj lekarza o materiały programów edukacyjnych lub grup wsparcia dla osób, które mają zapalenie stawów, jak również ich rodzin.
zasoby
kolejnym źródłem pomocy jest Fundacja Crohna i Colitis of America Inc. CCFA). Zapewnia materiały edukacyjne i programy dla osób, które mają IBD. Aby zlokalizować najbliższy rozdział, skontaktuj się z CCFA pod adresem info@ccfa.,org napisz do nich na 386 Park Avenue South 17th Floor New York NY 10016-8804 lub zadzwoń bezpłatnie (800) 932-2423.
część tego materiału może być również dostępna w broszurze Fundacji Arthritis.