artykuł w skrócie:
tak, alkohol może powodować wypadanie włosów., Alkohol i wypadanie włosów są związane z:
- złe odżywianie z niezrównoważonej diety, która alkoholizm powoduje
- zmiany poziomu cukru we krwi, które są spowodowane spożywaniem alkoholu
- zły sen spowodowany spożywaniem alkoholu
- zmiany poziomu estrogenu, które alkoholizm może powodować
spis treści
alkohol i wypadanie włosów
alkohol może powodować wypadanie włosów z kilku powodów związanych z tym, jak alkohol wpływa na organizm w ogóle., Nadmierne spożywanie alkoholu i uzależnienie od alkoholu może siać spustoszenie w twoim życiu i zdrowiu, a nawet może wpływać na Twój wygląd.
jednym z takich efektów ubocznych jest związek między alkoholem a wypadaniem włosów. Wiele osób zastanawia się, czy spożywanie alkoholu może prowadzić do wypadania włosów, a jeśli tak, to w jaki sposób picie zbyt dużej ilości alkoholu może prowadzić do tak nieoczekiwanego efektu ubocznego.
co warto wiedzieć o wypadaniu włosów związanym z alkoholem
żadna część ciała, zdrowia lub życia nie jest nietknięta przez skutki nadmiernego spożywania alkoholu, a nawet włosy mogą mieć wpływ.,
spożywanie alkoholu może prowadzić do niedożywienia
dlaczego alkohol powoduje wypadanie włosów? Związek między alkoholem a wypadaniem włosów jest złożony, ale dwa z największych powodów, dla których alkoholicy i alkoholicy doświadczają wypadania włosów, to:
- złe odżywianie lub nie spożywanie odpowiednich składników odżywczych
- niezdolność do wchłaniania odpowiednich składników odżywczych z powodu spożywania alkoholu
kiedy pijesz nadmiernie, spożywasz puste kalorie bez żadnych korzyści odżywczych, co jest szczególnie prawdziwe, jeśli pijesz głównie piwo lub alkohol., Ponieważ spożywasz tak wiele kalorii w postaci alkoholu, prawdopodobnie nie koncentrujesz się na utrzymaniu pożywnej, dobrze zbilansowanej diety.
możesz nawet czuć się Pełny przez większość czasu, gdy pijesz dużo, po prostu dlatego, że pijesz tyle alkoholu, co może prowadzić do niedożywienia. To niedożywienie może prowadzić do przerażających skutków ubocznych, w tym uszkodzenia mózgu z powodu braku tiaminy i wypadania włosów. Odpowiednia ilość witamin, minerałów, białek, tłuszczów i węglowodanów jest niezbędna dla zdrowej skóry głowy i głowy włosów.,
jednak nie tylko brak składników odżywczych czy zła dieta łączą alkohol i wypadanie włosów. Alkohol może również powodować wypadanie włosów poprzez zakłócanie wchłaniania niezbędnych witamin i składników odżywczych. Picie może zniszczyć wyściółkę żołądka i zwiększyć produkcję kwasu w układzie trawiennym, co utrudnia organizmowi prawidłowe wchłanianie składników odżywczych.
nadmierne picie ma również działanie moczopędne, które może prowadzić do obniżenia poziomu potasu i magnezu w organizmie., Kiedy to się dzieje, to sprawia, że trudniejsze dla organizmu do utrzymania typowe, zdrowe funkcje, w tym wzrost włosów.
inne sposoby, w jaki alkohol i wypadanie włosów są ze sobą powiązane
podczas gdy odżywianie odgrywa znaczącą rolę w wypadaniu włosów związanym z alkoholem, istnieją również inne sposoby, w jakie alkohol i wypadanie włosów są ze sobą powiązane.
niektóre inne sposoby alkoholu i wypadanie włosów są powiązane to:
- Picie Alkoholu odwadnia Cię: ciężkie spożywanie alkoholu może prowadzić do uszkodzenia zdrowia włosów., Kiedy jesteś odwodniony, może sprawić, że istniejące mieszki włosowe będą bardzo suche i łamliwe, co sprawia, że będą bardziej podatne na wypadanie. Odwodnienie może również powodować łupież.
- używanie alkoholu powoduje skoki poziomu cukru we krwi: te skoki poziomu cukru we krwi są związane z łysieniem.
- spożywanie alkoholu zakłóca sen: gdy pijesz nadmiernie, możesz spać, ale zazwyczaj nie jest to sen wysokiej jakości. Kiedy nie śpi się wystarczająco (lub dobrze spać), może to zwiększyć stres, a stres jest związany z wypadaniem włosów. Stan zwany effluvium telogen, lub TE, odnosi się do wywołanego stresem wypadania włosów., Kiedy tak się dzieje, mieszki włosowe nie uzupełniają się tak, jak powinny, ale nadal się zrzucają.
- stosowanie alkoholu zmienia poziom estrogenu: w badaniach wykazano, że używanie alkoholu jest związane ze zwiększonym poziomem estrogenu. Zwiększony estrogen, szczególnie u mężczyzn, może powodować problemy z porostem i utratą włosów.
jak uniknąć wypadania włosów po alkoholu
wypadanie włosów po nadmiernym spożyciu alkoholu to tylko jeden z bardziej widocznych skutków ubocznych wszystkich uszkodzeń w organizmie., Jeśli martwisz się o alkohol i wypadanie włosów, możesz:
- Ogranicz picie
- jedz zbilansowaną dietę
- przyjmuj suplementy diety dla niezbędnych witamin i minerałów
- całkowicie przestań pić
Jeśli masz problemy z kontrolowaniem picia, centrum leczenia, takie jak Recovery Village, może pomóc ci przezwyciężyć uzależnienie i połączyć cię z potrzebną opieką. Zadzwoń do wioski regeneracji, aby dowiedzieć się więcej o swoich możliwościach leczenia.
-
Goldburg, Lynne J. & Lenzy, Yolanda. „Odżywianie i włosy.,”Kliniki Dematologii. Sierpień 2010.
World, M. J., Ryle, P. R., Thomson, A. D. ” niedożywienie alkoholowe a jelito cienkie.”Alkohol i alkoholizm. 1985.
„Wpływ alkoholu na czynność nerek.”Alkohol Zdrowie i świat badań. 1997.
Purohit, V. ” umiarkowane spożycie alkoholu i poziom estrogenów u kobiet po menopauzie: przegląd.”Alkoholizm: badania kliniczne i eksperymentalne. Sierpień 1998.
,
Medical Disclaimer: The Recovery Village ma na celu poprawę jakości życia osób zmagających się z używaniem substancji lub zaburzeniami zdrowia psychicznego z zawartością opartą na faktach na temat natury behawioralnych warunków zdrowotnych, możliwości leczenia i związanych z nimi wyników. Publikujemy materiały, które są badane, cytowane, edytowane i recenzowane przez licencjonowanych lekarzy. Podane przez nas informacje nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia., Nie należy go stosować zamiast porady lekarza lub innego wykwalifikowanego świadczeniodawcy.