Hej! Mam nadzieję, że podobały Ci się posty, które pisałem o stresie, ale dziś chcę trochę zmienić biegi. Chciałem odnieść się do czegoś, co widziałem w sklepie spożywczym nie tak dawno temu, że zatrzymałem się w moich śladach i mam na myśli dosłownie (nie tak, jak zwykle inni zazwyczaj używają słowa dosłownie J). Wiedziałem, że takie rzeczy istnieją, więc to nie była niespodzianka., To, co mnie zszokowało (a naprawdę nie powinno być), to to, ile opcji tych małych butelek jest wypełnionych wiązką C4 (szalonych, kolorowych substancji chemicznych).
jestem pewien, że już je widziałeś… te małe butelki z kolorowymi chemikaliami, które ludzie tryskają do butelek z wodą, a nawet mieszają napoje, aby je pokolorować i „posmakować”. Niektóre z tych firm starają się powiedzieć, że istnieją korzyści z dodawania tego do wody, takich witamin, minerałów i elektrolitów., Teraz, ten post nie jest bash wszystkie te produkty, raczej chcę edukować trochę o tych produktach i powiedzieć, co jest w nich, niektóre szkodliwe skutki te rzeczy mogą mieć i zapewnić zdrowszą alternatywę.
najpierw przyjrzyjmy się składnikom. Jak widzisz, to butelka Mio Fit., Spójrz na listę wszystkich rzeczy tutaj … woda, kwas cytrynowy, sól, cytrynian potasu, guma arabska, niacynamid, Witamina B6, B12, naturalny smak, sukraloza i acesulfam potas, fosforan potasu, octan sacharozy izomaślan, żółty 5, czerwony 40, benzoesan sodu i sorbinian potasu. Wow, to zajęło prawie 5 minut, aby wpisać J. teraz, niektóre rzeczy tutaj wiesz, a niektóre Nie. niektóre można wymówić, niektóre nie. tak czy inaczej, spójrzmy na niektóre z tych składników bliżej.,
- cytrynian potasu-stosowany w celu zwiększenia zasadowości organizmu (co można zrobić z dobrej diety i wysokiej jakości wody). Niektóre działania niepożądane mogą być dyskomfort w jamie brzusznej, nudności, wymioty, biegunka i rzadko zatrzymanie akcji serca.
- niacynamid-jest to forma witaminy B3, ale za każdym razem, gdy mówimy o witaminach musimy spojrzeć na izolowane vs. witamin pełnowartościowych. Oczywiście chcemy spożywać pełnowartościową żywność, której mio na pewno nie używa.,
- naturalny smak-ten zawsze jest przyjemny, ponieważ może to być dosłownie lista 15 składników, wszystkie zebrane w słowa „naturalny smak”, więc naprawdę nie mamy pojęcia, co to jest.
- acesulfam – ten towar jest niebezpieczny, ponieważ brak jest testów i długoterminowych badań. Zawiera jednak rakotwórczy chlorek metylenu, który może powodować bóle głowy, depresję, nudności, splątanie psychiczne, skutki dla wątroby i nerek oraz raka!
- sukraloza – w zasadzie Splenda) – Wierzcie lub nie, została odkryta podczas próby stworzenia nowego środka owadobójczego., To cukier, który jest traktowany chlorkiem tritylu, bezwodnikiem octowym, chlorem wodorowym, chlorkiem tionylu i metanolem. Tylko kilka negatywnych skutków tego fantastycznego produktu (sarkazm) to: wzdęcia, gazy, biegunka, nudności, wysypka, pokrzywka, zaczerwienienie, swędzenie, kaszel, bóle w klatce piersiowej, niepokój, gniew, depresja i wiele więcej…
- żółty 5 i czerwony 40 – to barwniki, które są całkowicie toksyczne dla organizmu. Wykazano, że powodują zachowanie ADHD u dzieci, alergie, a nawet wykazały udział w nowotworach u zwierząt laboratoryjnych, w tym guzów mózgu i jąder, raka jelita grubego i mutacji.,
tylko te sześć składników może spowodować wir problemów w organizmie. Czy zauważyłeś, że nudności, depresja i biegunka pojawiły się więcej niż raz? Pomyśl tylko, ile osób idzie do lekarza z tymi objawami i dostaje leki, które są bardzo stresujące dla organizmu, aby pomóc w leczeniu objawu, kiedy naprawdę wszystko, co osoba musiała zrobić, to zwrócić uwagę na to, co umieszczali w swoim ciele. To smutne i przerażające.,
Wiele osób i Niektórzy klienci mówią mi, że nie chcą pić wody, ponieważ jest nudna lub nie ma smaku lub nie lubią smaku. Zamiast uciekać się do tych toksycznych kropli, istnieją naturalne sposoby, aby osłodzić lub posmakować wodę, aby dać jej trochę kopa i uczynić ją bardziej interesującą. Kilka rzeczy, które możesz zrobić to…
- dodaj trochę ogórka do wody
- dodaj trochę limonki i lub truskawek (lub obu).,
- dodaj trochę owoców cytrusowych
- Dodaj płynną Stevię (naturalny słodzik)
- dodaj trochę mięty (lub możesz zrobić miętowe kostki lodu)
To nie musi trwać długo lub być skomplikowane. W rzeczywistości może to być tak proste, jak wyciśnięcie kilku kropli tych „polepszaczy wody”, ale zamiast koktajlu chemicznego, możesz zachować go zdrowo i z klasą. Spróbuj i podziel się swoimi doświadczeniami, a także ulubionymi rzeczami, które możesz dodać do wody.
Twoje zdrowie,
Jim