niektóre mamy zakładają, że pompowanie powinno być bolesne. Nie! „No pain, no gain” nie ma tu zastosowania. Bolesne pompowanie oznacza, że trzeba coś wyregulować. Co powoduje ból? Oto dwa najczęstsze winowajcy.
ssanie pompy piersi ustawione zbyt wysoko
najsilniejsze ssanie pompy nie zawsze jest najbardziej wydajne i nie zawsze pompuje najwięcej mleka., W rzeczywistości zbyt wysokie ssanie może spowolnić przepływ mleka. Zamiast tego Ustaw pompę na najwyższym poziomie ssania, który jest dla Ciebie dobry…i nie wyższy. Jeśli zgrzytasz zębami, ścisz to!
pompowanie mleka nie jest jak picie przez słomkę. Ze słomką, im silniejszy jesteś ssać, tym więcej masz. Ale przy pompowaniu większość mleka pojawia się tylko wtedy, gdy następuje rozczarowanie lub uwolnienie mleka. Bez uwalniania mleka większość mleka pozostaje w piersi.
co to jest uwalnianie mleka?, Hormony powodują, że mięśnie piersiowe ściskają się, a kanały mleczne rozszerzają się, wypychając mleko. Niektóre matki poczują mrowienie, podczas gdy inni nic nie poczują.
uwolnienie mleka może nastąpić po dotknięciu piersi, usłyszeniu płaczu dziecka, a nawet po pomyśleniu o dziecku. Alternatywnie, uczucie stresu, gniewu lub zdenerwowania może blokować uwalnianie mleka.
podczas karmienia piersią większość matek ma trzy lub cztery uwolnienia mleka, często nie wiedząc o tym. Aby uzyskać więcej mleka za pomocą pompy, Potrzebujesz więcej uwolnień mleka, a nie silniejszego ssania.,
problemy z dopasowaniem kołnierza
wiele matek wygodnie pompuje kołnierz o standardowym rozmiarze (otwór na złączkę o średnicy 25 mm). Ale jeśli pompowanie boli nawet przy niskim ssaniu, jest to najprawdopodobniej znak, że potrzebujesz innego rozmiaru. Jeśli Standardowy kołnierz jest zbyt mały lub zbyt duży, lepiej dopasowany kołnierz będzie czuł się bardziej komfortowo, a nawet pozwoli pompować więcej mleka.
rozmiar kołnierza – i dopasowanie – zależy od szerokości otworu kołnierza. Aby sprawdzić dopasowanie kołnierza, uważaj na sutek podczas pompowania., Twój sutek powinien swobodnie poruszać się w tunelu kołnierza piersi. Jeśli wokół brodawki sutkowej jest trochę miejsca, ponieważ jest wciągnięta w tunel sutkowy kołnierza, masz dobre dopasowanie. Jeśli twój sutek ociera się o boki, kołnierz jest zbyt mały. A jeśli zbyt dużo otoczki jest wciągana lub jeśli twój sutek odbija się i wychodzi z tunelu, jest zbyt duży.,
Nipple size changes with birth, breastfeeding, and pumping. This may mean that the pump flange that fit when you first started pumping may need to be changed the more you pump., Z tego powodu od czasu do czasu będziesz chciał ponownie sprawdzić dopasowanie kołnierza. Na szczęście Ameda ma kilka różnych rozmiarów kołnierzy, dzięki czemu można przejść większe lub mniejsze, w razie potrzeby.
inne przyczyny bólu piersi lub sutków
istnieją inne możliwe przyczyny bólu podczas/po pompowaniu, które są związane ze zdrowiem piersi i sutków., Jeśli twój ból nie wydaje się być spowodowany wysokim ssaniem laktatora lub źle dopasowanym kołnierzem, nadszedł czas, aby zadać więcej pytań i zasięgnąć pomocy u profesjonalisty.
masz uraz sutka (złamana skóra na sutku)? Czy możesz mieć infekcję bakteryjną sutka (może wystąpić z przeszłością urazu sutka)? Czy masz przerost drożdży (znany również jako pleśniawki lub candida)? Czy zapalenie sutka jest możliwe? Czy twój sutek zmienia kolor na biały, czerwony lub niebieski po pompowaniu?, Jeśli tak, skontaktuj się z konsultantem laktacyjnym lub innym lekarzem, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny, w tym zjawisko Raynauda.
Adapted from Nancy Mohrbacher, IBCLC, FILCA, Laktation Consultant, Ameda Breastfeeding Products
Coauthor of Breastfeeding Made Simple: Seven Natural Laws for Nursing Mothers