Pozwól mi kochać to dobre ciało.
znowu byłam na zajęciach jogi. Nie lubię jogi. Prawie zawsze czuję się niekomfortowo w klasie, nie tylko dlatego, że nawet niektóre z najbardziej ostrożnych praktyk jogi w Stanach Zjednoczonych wpadają w pułapkę wybielania, komercjalizacji i przywłaszczenia kulturowego, ale dlatego, że prawie zawsze czuję się niekomfortowo w ogóle., Przewlekły ból sprawia, że większość ćwiczeń jest nie do zniesienia, ale połączenie oddychania, medytacji i samodzielnego kierowania jogą było w stanie przywrócić mnie do klasy co tydzień, pomimo moich obaw.
jedną z metod łagodzących jest nawyk stawiania intencji przed praktykowaniem. Pomocne jest, zwłaszcza w praktyce, która jest zarówno uzdrawiająca, jak i bolesna, mieć coś, do czego mogę wrócić, gdy mój ból lub mój zajęty umysł odciągają mnie od moich ruchów, mojego oddechu.,
kiedyś miałem zamysł, wstydząc się, że nie mogę myśleć o niczym innym, niż być może chcieć być w domu w piżamie, a nie siedzieć gdzieś na macie na podłodze. Ale po tym, jak dowiedziałam się w tym roku, że mój ból będzie trwały, to było tak, jakby moje ciało wymyśliło jeden sam.
Pozwól mi kochać to dobre ciało. Proszę, Boże, pozwól mi kochać to dobre ciało.
są tam dwie rzeczy. Jedną z intencji jest kochać moje ciało; jedną z nich jest myśleć o nim jako o dobrym.
zaczniemy od dobrego., Nie trzeba detektywa, aby przeglądać oferty Netflixa, reklamy na Instagram lub Kanały telewizyjne i zauważyć, że białe, ciskane, Hetero, urodzone w Stanach Zjednoczonych, bogate, szczupłe i zdolne ciała są uważane za pożądane i dobre, a ciała, które odbiegają od tych uprzywilejowanych tożsamości, są uważane za niepożądane i złe., Nie trzeba też detektywa, aby zauważył, jak to medialne uprzedzenie jest odzwierciedleniem strukturalnej przemocy, jak nasz rząd, nasze instytucje i nasza kultura nienawidzą, krzywdzą i karać te ciała, które są czarne, brązowe, trans, queer, imigranci, materialnie biedni, Grubi lub niepełnosprawni.,
jesteśmy zanurzeni w kulturze, która uważa, że tylko kilka bardzo uprzywilejowanych ciał jest dobrych; konieczną interwencją jest zatem nie tylko propagowanie na wszystkich poziomach społeczeństwa zmian strukturalnych, które chronią i umożliwiają życie osobom zmarginalizowanym, ale także wspieranie kontrkultury, która nalega na dobro każdego ciała.,
ucząc się myśleć o moim ciele jako o dobrym, odkryłam, że celowo zmieniłam swój język, odchodząc od kochania części mojego ciała, które są zgodne z hegemonicznymi standardami piękna, w kierunku bardziej skoncentrowanego na umiejętnościach, zorientowanego na umiejętności języka.
innymi słowy, zacząłem szukać poniżej czynników „skin-deep”, aby znaleźć podstawę dla mojej miłości własnej. Ale nawet to przesunięcie od „moje ciało jest dobre, ponieważ wygląda dobrze” do „Moje ciało jest dobre, ponieważ może czynić dobre rzeczy” nie wystarczy.,
nie chcę sugerować, że celebrowanie tego, co piękne, zdolne i życiodajne w naszym ciele jest jednoznacznie złe: wręcz przeciwnie. Ale połączenie dobroci mojego ciała z jego zdolnościami jest niebezpieczną rzeczą, ponieważ nasze ludzkie ciała nigdy nie są w pełni zdolne. Moje zdolności zawsze się wahały. Przeżyłem pięć lat noszenia ortezy pleców, trzy operacje, miesiące ciężkiej regeneracji, niezliczone rundy fizykoterapii., Nawet w tym miesiącu, kiedy mój ból rozgorzał, przypomniano mi, jak szybko moje ciało może przejść od bycia w stanie wykonać w taki sposób, że przechodzi jako w pełni sprawne do leżenia w łóżku, w intensywnym bólu, nagle niezdolny do zrobienia większości tego, co jestem dumny, że jestem w stanie zrobić.
Pobierz Kronike prosto na swoja skrzynke
zapisz sie do naszego redakcyjnego, cotygodniowego newslettera. Anuluj w dowolnym momencie.,
ale jeśli osoba umiera bardzo młodo i bardzo nagle, każda osoba żyjąca doświadczy chwili starzenia się lub choroby, w której ich ciała zawodzą w taki czy inny sposób. Jeśli dobroć twojego ciała jest owinięta w jego zdolności, to w momencie, gdy twoje ciało traci swoje zdolności, twoja wiara w jego dobroć również wyparowuje.
w mojej religii uczono nas, że kiedy Bóg stworzył ludzi, Bóg stworzył ich na swój obraz i nazwał wszystkich dobrymi., Nie ma żadnych warunków dotyczących statusu zdolności i nietrudno zrozumieć, dlaczego—nieludzkie i okrutne byłoby stwierdzenie, że bardzo stare, bardzo młode lub upośledzone umysłowo lub fizycznie ciała nie są zasadniczo dobre. A jednak moje zrozumienie podstawowej dobroci mojego ciała było uzależnione od jego zdolności. Nieświadomie karmiłem się ableistowskim, kapitalistycznym i błędnym przekonaniem, że ludzkie ciała są dobre tylko wtedy, gdy są w stanie. Moje ciało jest dobre nie dlatego, że jest piękne i nie dlatego, że jest zdolne; jest dobre, ponieważ wszystkie ciała są dobre.
ale jest jeszcze coś o miłości., Jasne, to ciało jest teoretycznie, z natury dobre, ale jak mógłbym kochać ciało, które boli?
w zeszłym tygodniu wróciłam na matę do jogi. Spędziłem ostatnie kilka dni w łóżku, nie czując miłości do tego dobrego ciała, które tak mnie zraniło. Za każdym razem, gdy poruszałem lewą stroną ciała w klasie, chciałem płakać z bólu. Wróciłam do pozy dziecka po raz czwarty, kiedy, podobnie jak intencja miłości do tego dobrego ciała, w moim ciele zrodziła się myśl.
Uczę was kochać to, co jest trudne do kochania.,
zmieniałem pozycje, dostrajając każdą pozę, jaką robili inni w klasie. Co moje ciało próbuje mi powiedzieć?
Uczę was kochać to, co jest trudne do kochania. Dawanie miłości w kółko ciałom takim jak twoje ciało: ciała, których Cię uczono, nie są dobre, nie należy ich kochać. Kochać ciała, które cierpią. Być obecnym z bólem. Kochać to, co trudno kochać.,
jest duża szansa, że mój umysł splagiatował słowa poetki mówionej Andrei Gibson, ponieważ ich słowa przyszły do mnie później: „wszystko jest lekcją. Lekcja pierwsza do nieskończoności: nigdy nie będziesz miał większej okazji nauczyć się kochać swojego wroga niż wtedy, gdy twoim wrogiem jest twoja własna czerwona krew.”
a body in pain is still a wise, good body. Wie, że to boli. I tak zasługuje na miłość. I wie, że jeśli wszystko jest lekcją, to ten ból też jest jedną z nich.
Nauka kochania tego dobrego ciała może być najlepszą lekcją, jaką kiedykolwiek się nauczę.,
Liddy Grantland jest seniorem Trinity, który naprawdę stara się żyć w tym memie. Jej felieton, „feel your feelings”, działa w alternatywne poniedziałki.