co oznacza dominujące i Uległe W związku? Jakie są korzyści, role i zasady relacji D / s?
jeśli chodzi o definiowanie i zrozumienie BDSM, ludzie (zwłaszcza ci w związkach waniliowych) zazwyczaj łączą to z Pięćdziesiąt twarzy Greya i perwersyjnym sprzętem Christiana Greya, takim jak kajdanki, łańcuchy, liny – co tylko chcesz.,
ich fikcyjne relacje BDSM obracają się wokół dynamiki mocy, gry mocy, niewoli i dyscypliny. Christian Grey jest wyraźnie męską dominą (dominującą partnerką), podczas gdy Anastasia Steele odgrywa rolę uległą.
teraz, kiedy przenosimy się do rzeczywistości, pierwsze pytanie, które prawdopodobnie przychodzi nam do głowy, brzmi: czy taki związek naprawdę istnieje? Jak to działa? A na te pytania nie trudno odpowiedzieć. Po pierwsze, istnieje i, podobnie jak w filmie, jest o jednym partnerze, który dominuje nad drugim ze względu na moc, jaką mają w związku.,
Kiedy się rozglądasz, możesz zauważyć, że w każdym związku jest jeden partner, który jest bardziej uległy, a drugi bardziej dominujący. Mimo że kobiety są najczęściej reprezentowane jako tych, którzy zakochują się w dominujących, silnych i wpływowych mężczyzn, którzy po prostu czekają na delikatną i delikatną kobietę, aby przyjść na ich drodze, role można odwrócić, jak również.
w rzeczywistości, w dzisiejszych czasach istnieje wiele mężczyzn, którzy umierają za dotyk gorącej dominy i to stało się ich największą fantazją seksualną. Teraz, gdy omówiliśmy podstawy, możemy przejść do szczegółowego wyjaśnienia.,
Ponadto, jeśli kontynuujesz czytanie, znajdziesz typy Sub relacji Dom, cechy i role dominującego i uległego, i, oczywiście, najważniejsze zasady do naśladowania (z kilkoma przykładami). Więc zostańcie z nami!
Zobacz także: 10 Kroków do zostania uległą żoną
czym jest związek dominująco-uległy?
BDSM oznacza i obejmuje Bondage i dyscyplinę (BD), dominację i uległość (DS) oraz sadyzm i masochizm / sadomasochizm (SM)., W najprostszych słowach związek dominujący-uległy, aka związek dom / sub lub po prostu związek d/S, jest w zasadzie relacją, w której jeden partner jest dominujący (sadysta), a drugi poddaje się swojemu partnerowi (masochista).
zarówno dominujący, jak i ulegli partnerzy mają swoje własne role.
prawda jest taka, że tego typu związek Nie dotyczy tylko seksu, mimo że większość ludzi może tak myśleć. W rzeczywistości związek dominująco-uległy można zobaczyć we wszystkich aspektach życia.,
dominujący partner chroni, prowadzi i prowadzi uległego, podczas gdy uległy jest kruchym sługą, który jest tam, aby zadowolić swojego pana. Dla większości z nas brzmi to dziwacznie, ale w rzeczywistości relacje naprawdę działają w ten sposób; może nawet lepiej niż standardowe.
w tego typu relacjach istnieją ścisłe zasady, których uległy musi przestrzegać. Zazwyczaj nie są ekstremalne, ale muszą być szanowane, aby związek działał.,
nie musi to być kontrakt, jak w filmie, o którym rozmawialiśmy wcześniej, ale raczej otwarta rozmowa o tym, czego każdy partner chce w związku i co uległy jest gotów zrobić dla swojego dominującego partnera.
w większości scenariuszy granice uległej strony Związku nie są przekraczane. Ale aby to było prawdą, dominujący musi dokładnie wiedzieć, gdzie leżą te granice. Zbieranie informacji w przeciętnych relacjach jest bardzo ważne, ale tutaj jest kluczowe.,
najlepszym sposobem na zebranie informacji o uległym partnerze jest uczciwa komunikacja, poprzez zadawanie pytań i nigdy nie lekceważenie ich granic.
jedną z ważnych rzeczy do powiedzenia jest to, że role w relacji dominująco-uległej nie są absolutne. Można je zmienić. Na przykład, jeśli kobieta jest sub, może dać partnerowi masaż i zadowolić go w sposób, który nakazuje, ale następnego dnia wymieniają się rolami, a on musi zrobić to, o co go poprosi, to jest w jego granicach.,
Ten styl relacji jest tak naprawdę stylem życia, który ludzie traktują bardzo poważnie. Te pary żyją całkowicie normalne życie, które obejmuje tylko dwie osoby żyjące dla przyjemności siebie, co oznacza, że ich relacje nie różnią się zbytnio od reszty z nas.
Jeśli zastanawiasz się: tak, te związki naprawdę działają! Nie każdy związek dominująco-uległy jest taki sam jak następny, ale na koniec dnia wszystkie są bardzo dynamiczne i otwarte. Ci ludzie mogą bardzo dobrze współpracować, jeśli chcą tych samych rzeczy i podzielają to samo zainteresowanie BDSM.,
typy relacji Dom
największym błędnym przekonaniem o związkach BDSM jest kontakt fizyczny. Chociaż relacja d / s może być fizyczna, nie jest to warunkiem wstępnym. Dominacja i uległość, Odgrywanie ról i tym podobne mogą być również prowadzone cyfrowo lub przez telefon.
również ludzie w związku d/s mogą być ze sobą romantycznie związani (lub nie). Mogą być w związku monogamicznym, poliamorycznym lub otwartym oraz dowolnej płci i seksualności.,
innym rodzajem relacji BDSM jest TPE (Total Power Exchange), czyli relacja master / slave. Oznacza to, że partnerzy w tego rodzaju relacjach przyjmują swoje role w pełnym wymiarze godzin. Cały ich związek zbudowany jest na zasadzie dominacji-uległości i stale pełnią swoje role w życiu codziennym.
a są też tacy, którzy swoje role ćwiczą tylko podczas scen gry. Ponownie, seks nie jest warunkiem wstępnym w związkach BDSM, aby być tak nazwanym. Dynamika d/s nie musi ograniczać się tylko do aktywności seksualnej., Jest to bardziej kwestia wyboru i osobistych preferencji.
również relacja d/s – W przeciwieństwie do SM – polega bardziej na sile niż fizycznym odczuciu. Bycie w takim związku przenosi dynamikę mocy na inny poziom i dlatego wielu partnerów ją preferuje.
życie seksualne również opiera się na władzy, a fakt, że jeden z partnerów jest bardziej dominujący niż drugi przynosi równowagę w życiu seksualnym i Związku overalll. Można więc powiedzieć, że wybór tego rodzaju relacji jest bardziej jak wybór stylu życia.,
korzyści płynące ze związków D/s
wierz lub nie, Uprawianie perwersyjnego seksu i bycie w związku dom / sub ogólnie ma wiele zalet, jeśli chodzi o ogólny stan zdrowia i Dobre Samopoczucie. Dr Sandra LaMorgese (ekspert seksualny; profesjonalna domina; fetyszysta; i holistyczny praktyk w umyśle, ciele i duchowym holizmie) twierdzi, że BDSM może pomóc parom stworzyć silniejszą więź i poczuć się swobodnie.,
wyjaśnia w następujących słowach: „podczas sesji BDSM, klienci często doświadczają uwalniania dopaminy i serotoniny, neuroprzekaźników dobrego samopoczucia mózgu. Te dwie substancje chemiczne są związane z uczuciem szczęścia, spokoju, radości, pewności siebie, dobrego samopoczucia emocjonalnego i motywacji. Ponadto uwalnianie chemicznej wazopresyny zmusza ludzi do poczucia więzi ze sobą.,tionship, oto niektóre z jego zalet, które mogą pomóc w podjęciu decyzji:
- poprawia komunikację
- zwiększa intymność
- zachęca do wierności
- poprawia zdrowie psychiczne
- zmniejsza stres psychiczny
- zmniejsza lęk
kontakt fizyczny pomiędzy parami BDSM pomaga im wyrazić swoją seksualność i być obecnym w interakcji, zamiast podążać za tym samym wzorem (jak to ma miejsce w związkach waniliowych).,
i to pomaga poprawić ich zdrowie psychiczne. Ludzie, którzy praktykują BDSM, są w zasadzie bardziej otwarci i bezpieczniejsi w związkach, ponieważ ten rodzaj relacji wymaga zaufania i gotowości do przestrzegania.
oprócz uzdrawiania psychicznego istnieje również Uzdrawianie fizyczne związane z mocą dotyku. Dr Sandra LaMorgese wyjaśnia uzdrowienie fizyczne: „skóra jest największym narządem ciała, z milionami receptorów tuż pod powierzchnią; receptory, które stymulowane przez ludzki dotyk, mogą obniżyć poziom kortyzolu., Kiedy ktoś dotyka naszej skóry, poprzez masowanie, zabawę, przytulanie, trzymanie za rękę lub uprawianie fizycznego seksu, zaczynamy doświadczać fizjologicznego i fizycznego uzdrowienia.”
tak więc, oprócz przyjemności, BDSM może przynieść korzyści zarówno naszemu zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu, co jest dość niesamowite. Teraz, gdy znamy definicję relacji dominująco-uległej oraz jej rodzaje i korzyści, nadszedł wreszcie czas, aby przejść do cech i ról dominującego i uległego oraz, oczywiście, zasad takiego związku z pewnymi przykładami.,
cechy i role dominującego
aby lepiej zrozumieć, jak to wszystko działa, pozwól, że opowiem Ci kilka cech i ról dominującego w tego typu relacjach. Męskie domki nie są łatwo zauważalne, ponieważ jak już mówiłem, wielu mężczyzn uwielbia być uwielbianych i czczonych w ten sposób-niektórzy po prostu kochają to trochę bardziej.,
- przejmuje kontrolę nad wszystkim
- oczekuje zadowolenia
- jest odpowiedzialny
- priorytetyzuje własne pragnienia
- wymaga posłuszeństwa
cechy i role uległego
podczas gdy dom ma na celu kontrolę, sub cieszy się kontrolą i uwielbia zadowolić swojego partnera w każdy możliwy sposób., To nie tylko w sypialni, ale w rzeczywistości każdy aspekt życia, w którym mogą zaspokoić potrzeby ich dominującego.
ważną rzeczą do uświadomienia sobie jest to, że uległy nie jest zmuszony robić niczego, czego nie chce robić. Nie są niewolnikami; ich pragnieniem jest po prostu zadowolenie partnera.,d=”23b8af2dff”>przygotowany, aby zadowolić potrzeby i potrzeby partnera
10 zasad w relacji dominująco-uległej
jak wspomniano wcześniej, jest to szczególny rodzaj relacji, w której zasady muszą być ustalone, aby wszystko działało prawidłowo i aby każda strona związku dostała to, czego potrzebuje, aby być szczęśliwą.,
tak dla jasności, nie ma ustalonych zasad, ponieważ zasady te są tworzone przez zasady obu stron relacji, tak że obie wiedzą, czego przestrzegać, czego unikać i jak egzekwować zasady.
Jeśli chcesz angażować się w tego typu relacje bez uprzedniego doświadczenia, bądź ostrożny i otwarty na wszystkie zasady, które wkrótce nadejdą, aby uzyskać jak najwięcej z tego.
otwartość umysłu
jak wspomniano wcześniej, utrzymywanie otwartego umysłu naprawdę jest kluczowe w tego typu relacjach., W każdym związku musisz być otwarty na wartości i perspektywy swojego partnera, ale bardziej w tym konkretnym. Dlaczego?
cóż, ponieważ w relacjach dominująco-uległych, nawet jeśli Domowie są tymi, którzy wykonują polecenia, nie oznacza to, że nie mogą się czegoś nauczyć od subów. Wszystko zależy od doświadczenia, które posiadacie, a także od chęci uczenia się od siebie i współpracy. Jest to podwójny wysiłek i trzeba pracować razem, aby uczynić go przyjemnym.,
ponadto musisz być otwarty, aby wypróbować nowe rzeczy, których wcześniej nie lubiłeś lub nie rozważałeś. Może tym razem i sposób w jaki to robi jest inny? Kto wie? Spróbuj i zobacz, co się stanie, o ile nie zaszkodzi ci to zbytnio (chyba że tego chcesz).
empatia
wiem, że brzmi to dziwnie, ale nawet jeśli twój uległy partner uwielbia być zdominowany, nie oznacza to, że nie widzą Twojej ludzkiej strony., Twój partner chce zakochać się również w Twojej ludzkiej stronie; ten, który wie, jak mieć litość i ten, który jest gotów nagiąć zasady i wymierzyć lżejsze kary.
empatia jest słowem kluczowym, jeśli chodzi o tworzenie udanego związku BDSM. Na przykład, jeśli twój partner nie zgadza się z czymś, Ty jako dominujący nie powinieneś zmuszać ich do zrobienia czegoś, z czym nie czują się komfortowo. Pamiętaj, że nie jest to częścią twojej roli. Zawsze powinieneś być gotowy do okazania empatii, gdy twój partner tego oczekuje – nie powinno to być negocjowane.,
zaufanie
jedynym sposobem na zaufanie jest najpierw okazanie wiarygodności. Musisz pokazać swojemu partnerowi, że można ufać, że przestrzegasz zasad i nie przekraczasz granicy. Nawet jeśli od łodzi podwodnej oczekuje się, że odegra rolę służącego, od dom oczekuje się również, że będzie działać jako godny przywódca.
żadna kobieta w dzisiejszych czasach nie padnie na kolana dla kogoś, kto na to nie zasługuje! Dlatego bardzo ważne jest budowanie zaufania między wami., Musisz zaufać swojemu partnerowi, że nie uderzy cię zbyt mocno, kiedy cię karze i że nie pójdzie na całość, jeśli chodzi o chłostę.
wyobraź sobie, że dorosły mężczyzna uderzyłby cię tak mocno, jak tylko mógł, tylko dlatego, że mu ufałeś i pozwoliłeś mu to zrobić? Cóż, to już nie jest związek dominująco-uległy, ale obraźliwy.
niższe oczekiwania
nie możesz oczekiwać, że twój partner spełni wszystkie Twoje szalone fantazje. Musisz obniżyć swoje oczekiwania, aby dopasować się do chęci partnera. W jakikolwiek inny sposób, związek po prostu nie będzie działać.,
na przykład, jeśli jesteś dominującym, nie oczekuj, że twój partner rozbierze się za każdym razem, gdy wrócisz z pracy do domu lub zawsze będziesz nazywać cię mistrzem. Wyobraź sobie, że wróciłeś z pracy z przyjacielem, a twoja żona siedziała na podłodze przed drzwiami zupełnie naga. Nie powinno tu być zawstydzanie partnera! A także, jeśli nie chce nazywać cię mistrzem w pewnym momencie, to prawdopodobnie nie zasługujesz na tytuł w ogóle.,
również, jeśli jesteś uległym, nie oczekuj, że twój partner będzie cię chwalił za każdym razem, gdy wykonujesz dobrą pracę; wiedz, że może robić rzeczy na własną rękę, co oznacza, że nie zawsze będzie potrzebował, abyś robił rzeczy dla niego. Wiem, że jesteś tam, by go zadowolić, ale pamiętaj, że nie jesteś tam, by robić za niego wszystko. Jesteś jego partnerem, nie niewolnikiem.
uczciwa komunikacja
komunikacja jest kluczowa w tego typu relacjach, jak w każdym innym. Musisz zebrać informacje o sobie nawzajem, aby sprawdzić, czy jesteś kompatybilny z relacją d / S., Musisz mówić o zdrowiu, granicach, potrzebach seksualnych i swoim poprzednim doświadczeniu w tego typu związku.
kobiety szczególnie chcą czytać w myślach, ale to nie takie proste. Jeśli nie zwerbalizujesz tego, czego chcesz, a czego nie, to pozostanie w twojej głowie.
na przykład, jeśli jesteś dominującym i chcesz trochę przesunąć granice, musisz usiąść ze swoim partnerem i porozmawiać o wszystkim szczegółowo, aby wiedzieć, czy jest to właściwe, czy nie. Jeśli odmówisz mówić o swoich pragnieniach i potrzebach, związek jest skazany na porażkę bez wątpienia.,
chcesz, aby to doświadczenie w związku było pozytywne, prawda? Jeśli tak, zainwestuj w swoją komunikację i pokaż swojemu partnerowi, że można go usłyszeć w dowolnym momencie, ponieważ poświęcisz czas i energię potrzebną do zaspokojenia jego potrzeb.
użyj bezpiecznego słowa
gdy zdecydujesz, że chcesz rozpocząć tego typu relacje, upewnij się, że utworzysz bezpieczne słowo. Ze względu na fakt, że BDSM może być nieco niebezpieczny między arkuszami, upewnij się, że masz bezpieczne słowo, które powie twój sub, abyś wiedział, że muszą się zatrzymać.,
nie używaj żadnego słowa, którego zwykle używasz w scenariuszu seksualnym. Użyj słowa, które jest niezwykłe i które pozwala dominantowi wiedzieć, że wszystko nie jest w porządku.
Możesz również ustalić słowa, które pokazują, że albo jesteś w porządku, albo że musisz natychmiast przestać, albo zostaniesz poważnie ranny. Wiele osób korzysta tutaj z systemu Zielony / Żółty / Czerwony. Zielony oznacza „śmiało”, żółty to „postępuj, ale ostrożnie”, a czerwony to proste i jasne „STOP!”Partner dominujący musi przestrzegać bezpiecznego słowa, aby związek przebiegał w zdrowy sposób.,
Zdrowie
związek dominująco-uległy wymaga, aby obaj partnerzy byli zdrowi psychicznie i fizycznie. Wiąże się to z dobrymi nawykami snu, minimalnym spożyciem alkoholu, pożywną dietą i bezstresowym stylem życia.
Jeśli twoja łódź podwodna nie jest w stanie zaspokoić Twoich potrzeb z powodu problemów zdrowotnych, nie zmuszaj się do nich. Raczej zainwestuj w ich dobre samopoczucie i pozwól im poświęcić tyle czasu, ile potrzeba, aby odzyskać siły, a następnie możesz kontynuować swój związek jak wcześniej.,
musisz szanować swoje strefy komfortu, a jeśli nie eksperymentujesz, nie rób tego bez zgody drugiego. Są ważniejsze rzeczy w życiu niż seks, więc jeśli widzisz, że twój partner po prostu nie może nadal cię zadowolić, to przestań. Nie warto.
Enjoy
Dlaczego to wszystko robisz? Żeby się dobrze bawić, prawda? Oboje to zrobić, aby mieć trochę zabawy i cieszyć się relacją na zupełnie nowym poziomie. Dlatego musicie się szanować, bo inaczej nie dostaniecie tego, czego szukacie.,
pamiętaj, że nie chodzi o karanie kogoś lub robienie wszystkiego, co jest potrzebne, aby kogoś zadowolić tylko dlatego, że tak jest łatwiej. Poszukaj w nim radosnej części i nie zapomnij, dlaczego zaczęłaś to wszystko w pierwszej kolejności: aby jak najlepiej wykorzystać swój związek.
nie przekraczajcie swoich granic tylko po to, żeby karać ich za robienie czegoś, czego nie jesteście fanami. Spójrz na ich twarz i zobacz, czy im się to podoba. Jeśli nie, przestań.
cierpliwość
nie musisz biegać i rozkazywać partnerowi na każdym kroku., Zacznij jak w każdym innym standardowym związku. Zrozumieć się nawzajem, komunikować się i być delikatnym. Nie spiesz się. Miej cierpliwość, a twój partner podziękuje Ci później.
aby stworzyć komfortową atmosferę dla uległych, aby mogli się bardziej zrelaksować, dominujący musi być delikatny i troskliwy. Wiem, że to nie w twojej naturze, jeśli jesteś dominujący, ale twój związek będzie trwał dłużej, jeśli włożysz w to dodatkowy wysiłek i naprawdę masz cierpliwość do swojego partnera.
wszystkie Twoje fantazje nie mogą się spełnić w tym samym czasie., Miej cierpliwość jako dominujący lub uległy. Nie tylko spiesz partnera do robienia rzeczy od razu, ale miej wiarę, że będą rozluźnić się z czasem. Bardzo ważne jest, aby nie zapominać, że oboje jesteście istotami ludzkimi, które muszą poświęcić swój czas, aby uzyskać jak najwięcej ze swojej pozycji.
postępuj zgodnie z zasadami
Jeśli masz ustalone zasady na początku relacji, pamiętaj, aby je spełnić. Nie wtrącaj się do swojego domu znikąd, mówiąc mu, że nie chcesz czegoś robić. Jeśli ustaliłeś pewne zasady, pamiętaj, aby się ich trzymać.,
tak budujesz zaufanie do swojego związku i tak wiesz, że oboje coś z tego czerpiecie. Nie jesteś wykorzystywana, a twój partner przestrzega wszystkich zasad. Dlatego też powinieneś.
postępuj zgodnie ze wszystkimi zasadami, na które się zgodziłeś i jeśli naprawdę chcesz zmienić coś, o czym już mówiłeś, upewnij się, że poinformujesz swojego partnera wcześniej, zamiast mówić mu bezpośrednio przed lub w trakcie seksu.,
przykłady uległych reguł do naśladowania
ponieważ możesz być początkującym w świecie relacji dominująco-uległej, podam Ci kilka przykładów i pomysłów na Uległe reguły do naśladowania. To nic wielkiego, po prostu inspiracja i wgląd w tego typu relacje.
Spanking
Spanking nie zawsze musi być karą. Czasami jest używany, aby dać uległym znać, że ich praca jest uznawana. Ale Klapsy powinny być tak trudne, jak wy się zgadzacie., Tutaj naprawdę ważne jest, aby użyć bezpiecznego słowa, jeśli zajdzie taka potrzeba.
nie będziesz nosić majtek po domu
prosta i skuteczna zasada. Dominujący wie, że jest u władzy, podczas gdy uległy nie jest przez to skrzywdzony.
zapewnisz seks na polecenie
aby dominujący naprawdę poczuł swoją moc, potrzebne są takie zasady. Uległy partner musi zadowolić swoją dominującą o każdej porze dnia.
poproś o pozwolenie zanim skończysz
nie trzeba wyjaśniać.,
Pamiętaj, do kogo należysz
uległy nie powinien mieć żadnego innego partnera seksualnego, gdy jest w tego typu związku. Będąc monogamicznym, pozwala dominującym wiedzieć, że mają pełną kontrolę i że nie ma nic, o co muszą walczyć. Łódź podwodna musi wiedzieć, do kogo należy, żeby dom nigdy nie kwestionował ich lojalności.
Spraw, by mistrz był dumny
znowu ulegli nie muszą nazywać dominującego mistrza, chyba że na to zasługują. Ale czynienie ich mistrza dumnym ma głębsze znaczenie., Nie chodzi tylko o zaspokojenie ich fizycznych potrzeb, ale także o uczynienie ich dumnymi z Ciebie w każdym aspekcie twojego życia. Poprawi to zarówno twoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, ponieważ poczujesz doznania spełnienia, zaufania i ostatecznej więzi.
ja mówię, Ty jesteś posłuszny
cokolwiek chce dominujący, dostaje. Ale nie powinieneś być surowy, jeśli chodzi o to. W porządku jest nie słuchać czegoś, z czym naprawdę nie czujesz się komfortowo.,
i dlatego dobrze jest poinformować partnera o pewnych rzeczach, z którymi nie jesteś w porządku, aby nie nalegał na to podczas akcji. Chodzi o zgodę i wykonanie zgodnie z nią.
myśli końcowe
wiem, że większość z tych rzeczy może brzmieć myląco, a może nawet przerażająco, ale uwierz mi, mogą być bardzo romantyczne i przyjemne dla obu stron związku. Nie bój się bdsm porno, ponieważ jest zbyt brutalne i nierealne.,
prawdziwym Związkiem dominująco-uległym jest szacunek i troska, a każda kobieta tego chce w swoim związku. Jedyną różnicą jest to, że istnieją ścisłe zasady, których należy przestrzegać, aby obie strony były szczęśliwe i zadowolone (tak jak w 50 odcieniach szarości).
Kiedy zrobisz to po raz pierwszy, prawdopodobnie będzie inaczej niż się spodziewałeś, ale z czasem będzie coraz lepiej. Tak więc, jeśli spróbujesz, możesz po prostu zakochać się w tego typu stylu życia.,
może ty jesteś dominujący i znajdziesz swojego uległego, którego uszczęśliwisz i który zrobi wszystko, aby zadowolić każdą Twoją potrzebę. Te relacje mogą być lepsze niż większość vanilla relacje ludzie uważają za normalne i funkcjonujące.
więc nie martw się! Nawet jeśli po prostu chcesz zbadać trochę, po prostu upewnij się, aby twój partner wiedział, że podczas ustanawiania zasad związku.
