ale gdzie jest róża, tam jest cierń. Składniki odpowiedzialne za pianę i pęcherzyki są surfaktanty, z których niektóre mogą być drażniące, jeśli masz wrażliwą skórę lub stan jak egzema, mówi dermatolog Joshua Zeichner, MD. Podobnie w przypadku powszechnie stosowanych składników, takich jak syntetyczne barwniki i substancje zapachowe. Wpisz: domowe rzeczy.
„zaletą stosowania własnych dodatków do kąpieli jest to, że możesz dokładnie kontrolować, z czym styka się Twoja skóra”, mówi dr Zeichner., Ubijanie domowej kąpieli z bąbelkami jest prawie tak proste, jak uruchamianie mydła pod wodą i zajmuje tylko kilka składników, które prawdopodobnie masz już w domu.
co można wykorzystać do domowej bazy do kąpieli z bąbelkami
mydło do ciała
Dr Zeichner zaleca stosowanie pianki do mycia ciała, którą wiesz, że lubisz, ponieważ produkt jest już zaprojektowany, aby być delikatnym dla skóry. Nix te myśli o użyciu szamponu (5-letnia ja nic nie wiedziałam), który może być drażniący po dłuższej ekspozycji. Nie musimy tego mówić, ale szampon najlepiej sprawdza się we włosach-nie w ciele.,
Jeśli używasz mydła do ciała, pamiętaj, że może już mieć zapach, który może wpłynąć na to, które olejki eteryczne chcesz dodać, na przykład.
mydło kastylijskie
mydło kastylijskie to cudowny produkt. Uniwersalny środek czyszczący jest tak wszechstronny, że można go stosować na wielu powierzchniach w domu i na zwierzętach domowych, a także jest bezpieczny dla naszego ciała i włosów. Biodegradowalne i nietoksyczne mydło wykonane jest z olejów roślinnych, takich jak kokos, oliwa i konopie.
gliceryna
Po prostu gliceryna jest mydłem bez syntetycznych detergentów., Połączenie gliceryny i mydła kastylijskiego stworzy rzeczywiste pęcherzyki w kąpieli, co jest niezbędne. Gliceryna pomaga również utrzymać nawilżenie, dzięki czemu pomaga utrzymać nawilżenie skóry. Zamień glicerynę na olej kokosowy dla tego samego efektu.
kąpiel z bąbelkami na następnym poziomie dzięki tym dodatkom
białko jaja
kąpiel w białku może wydawać się trochę dziwna, ale dodanie jednego białka pomaga utrzymać bąbelki dłużej i sprawia, że są bardziej puszyste., Jeśli zrobisz partię kąpieli bąbelkowej i masz resztki produktu, upewnij się, że schowasz go w lodówce.
olejki eteryczne
tutaj pojawia się Personalizacja. Olejki eteryczne doprowadzą kąpiel z bąbelkami do luksusowego, relaksującego poziomu z dodatkowymi korzyściami dla skóry. Dodaj krople do mieszanki( patrz przepis poniżej), ale unikaj dodawania olejków bezpośrednio do kąpieli. Nierozcieńczone oleje mogą prowadzić do podrażnień. Wybierz 10 kropli olejku lawendowego lub rumiankowego i pozostaw do dyfuzora niezbyt dobre dla skóry olejki, takie jak wintergreen, cynamon lub oregano.,
miód
dodanie około ¼ szklanki miodu do mieszanki do kąpieli bąbelkowej zapewnia dodatkowy relaks. Oprócz ciepłego aromatu miód wykazuje również właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne i pozostawia skórę aksamitną.,
prosty przepis na domową kąpiel bąbelkową
składniki
- ¼ szklanki ciepłej wody destylowanej
- ½ szklanki mydła kastylijskiego
- ¼ szklanki gliceryny (lub oleju kokosowego)
- dodatki, takie jak olejki eteryczne (patrz wyżej)
wskazówki
- dobrze wymieszać, aby połączyć wszystkie składniki
- wlać ⅛ szklankę kąpieli bąbelkowej pod bieżącą wodą w wannie
- przechowuj dodatkowy produkt w pojemniku na następną kąpiel
zanim zafascynujesz się domową kąpielą z bąbelkami, unikaj tego, aby była częścią nocnej rutyny. Dr., Zeichner zaleca ograniczenie kąpieli bąbelkowych do raz w tygodniu. „Podczas gdy wszyscy lubimy długą, gorącą kąpiel, nasza skóra nie,” mówi. Jeśli jesteś 30 sekund od zamienienia się w całkowitą śliwkę, woda może pozbawić skórę naturalnych olejków, wysuszając Cię. Oznacza to, że po namoczeniu, nawilżaj w ciągu pięciu minut, aby uzyskać nawilżenie. Wydech.
nie wszystkie rytuały pielęgnacyjne wyglądają tak samo. Jeśli kąpiel nie jest Twoim dżemem, może rytuał rozciągania przed snem pomoże złagodzić umysł i ciało. Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać więcej informacji.,
weź kąpiel i weź jedną z tych stron-turnerów polecanych przez well+dobrych czytelników na idealną noc w.