dopasowanie do pierwszej pary okularów: co warto wiedzieć

skąd wiesz, kiedy potrzebujesz okularów?

musisz trzymać książki bliżej twarzy. Trzeba mrużyć oczy na znaki drogowe, aby je odczytać. Twoje oczy są zmęczone lub swędzące. Praca na komputerze trwa dłużej, ponieważ nie można długo skupić się na ekranie. Są to wszystkie oznaki, że możesz potrzebować okularów, ponieważ możesz mieć błąd refrakcji, który powoduje pogorszenie ostrości wzroku.

wady refrakcji obejmują krótkowzroczność (krótkowzroczność), dalekowzroczność (nadwzroczność), dalekowzroczność związaną z wiekiem (prezbiopia) i astygmatyzm., Wszystko to prowadzi do nadwyrężenia oczu bez odpowiedniej korekcji okularów lub soczewek kontaktowych.

Jeśli nigdy wcześniej nie nosiłeś okularów, możesz potrzebować trochę czasu, aby dostosować się do ich noszenia. Oto kilka rzeczy można się spodziewać, sposoby można pomóc oczy, i znaki, że może trzeba wrócić do lekarza okulisty.,

jak dostosować się do nowych okularów

niezależnie od tego, czy właśnie zdiagnozowano starczowzroczność (dalekowzroczność związana z wiekiem), czy też od dzieciństwa stwierdzono krótkowzroczność (krótkowzroczność), może się okazać, że nowe okulary nie działają dobrze z oczami. Być może twój wzrok jest nadal trochę zamazany, kręci ci się w głowie lub wszystko wydaje się zbyt ostre i bolą cię Oczy.

jeśli założysz okulary i nie od razu uzyskasz lepszą ostrość wzroku, możesz czuć się zaniepokojony, że coś jeszcze jest nie tak z oczami.,

ważne jest, aby wiedzieć, po otrzymaniu pierwszej pary okularów, że Twoje oczy muszą się dostosować. Jeśli nigdy wcześniej nie nosiłeś okularów, przyzwyczaiłeś się do mrużenia oczu, bycia bliżej strony lub ekranu, które musisz przeczytać, lub nie w pełni koncentrując się na otaczającym cię świecie.

dzięki skorygowanemu widzeniu twoje oczy mogą skupić się na otoczeniu, blisko i daleko. Twój mózg i oczy potrzebują trochę czasu, aby przyzwyczaić się do tych nowych wrażeń. Jest to tzw. okres korekty.,

dbaj o swoje okulary i wzrok w tym samym czasie

okres regulacji lub zapoznania powinien trwać nie dłużej niż dwa tygodnie. Nawet ludzie, którzy nosili okulary wiele z ich życia mają okres dostosowania, gdy ich recepty się zmieniają. Jeśli dopiero zaczynasz nosić okulary, łagodny dyskomfort nie ma się czym martwić i powinien odejść sam.

podczas okresu regulacji możesz upewnić się, że Twoje oczy dostosują się z pewną pomocą.

• najpierw zrób receptę., Nawet jeśli twój błąd refrakcji jest na tyle niski, że możesz kupić okulary do czytania bez recepty, uzyskaj pełne badanie od optometrysty lub okulisty. Zakup okularów do czytania bez wiedzy, czego potrzebujesz, może przyczynić się do dalszego zmęczenia oczu. Okulary mogą nie pasować do głowy, mogą nie być rozmieszczone prawidłowo dla oczu i nie będą rozpatrywać astygmatyzmu lub innych potencjalnych przyczyn niewyraźnego widzenia.
• nosić okulary konsekwentnie. Możesz pokusić się o zdjęcie okularów, a jeśli dopiero zaczynasz nosić okulary, możesz zapomnieć je założyć., Jeśli w pewnych sytuacjach potrzebujesz okularów do czytania, pamiętaj, aby trzymać okulary w pobliżu lub na swojej osobie, abyś mógł je założyć i przyzwyczaić się do nich. Jeśli potrzebujesz skorygowanego wzroku przez cały czas, pamiętaj, aby nosić okulary każdego dnia.
• utrzymuj soczewki w czystości. Brudne soczewki mogą prowadzić do zamglenia, aureoli wokół świateł lub plam w widzeniu, których wcześniej nie było. Wiele okularów jest teraz wyposażonych w specjalne ściereczki z mikrofibry, które czyszczą okulary bez zarysowania soczewki, więc pamiętaj, aby używać tych bardziej miękkich ściereczek do czyszczenia okularów., Używanie papieru lub ostrzejszych materiałów może porysować soczewki, co również sprawi, że twój wzrok będzie się pogarszał.
• Chroń swoje okulary. Oprócz używania odpowiednich ściereczek do czyszczenia okularów i zapobiegania zarysowaniom, należy również przechowywać okulary w twardym łuskanym Etui, szczególnie jeśli nosi się je ze sobą. Jeśli ramki wypaczają się lub nie są dopasowane do twarzy, soczewki mogą nie wyrównać się prawidłowo z oczami. Każda soczewka ma środek ostrości w zależności od tego, gdzie znajduje się źrenica, a jeśli jest wyłączona, twoje widzenie może nie zostać skorygowane.,
• Poznaj swój poziom stresu. Jeśli jesteś pod dużym stresem lub wydają się być niespokojna osoba, może to mieć wpływ na wzrok. Możesz nie mrugać tak często, co wysycha ci oczy. Możesz nieświadomie otworzyć oczy szerzej lub rozejrzeć się częściej, co może nadwyrężać mięśnie. Prowadzi to do zmęczenia oczu i zmęczenia, co może powodować krótkotrwałe pogorszenie widzenia. Upewnij się, że w ciągu dnia poświęcisz trochę czasu na relaks w okularach.
• znać skutki uboczne leków. Niektóre leki powodują niewyraźne lub podwójne widzenie jako efekt uboczny., Jeśli bierzesz leki na receptę i niedawno otrzymałeś okulary na receptę, niech optometrysta lub okulista wiedzieć o swoich leków, aby mogli zrozumieć, jak te działania niepożądane mogą wpływać na doświadczenie z okularami i ogólną ostrość wzroku.
• Niektóre problemy zdrowotne, takie jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca, mogą powodować uszkodzenie oczu. Może to przejawiać się jako niewyraźne lub podwójne widzenie, zmiany widzenia bliskiego lub dalekiego, zmęczenie lub zmęczenie oczu., Możesz myśleć, że potrzebujesz tylko okularów, ale jeśli twoja wizja zmienia się szybko, możesz mieć inny, podstawowy stan, który powoduje błąd refrakcji.

Po dwóch tygodniach noszenia okularów tak często, jak to konieczne, należy przyzwyczaić się do tego procesu. Jeśli jednak nadal czujesz się niekomfortowo w okularach lub Twoja wizja nadal się nie poprawiła, być może będziesz musiał wrócić do okulisty lub okulisty.,

zrozumienie i zarządzanie nadwyrężeniem wzroku

objawy nadwyrężenia oczu obejmują:

• rozmyte lub niewyraźne widzenie.
• suchość oczu lub nadmierne podlewanie oczu.
• ból wokół oczu.
• nawracające bóle głowy.,
• ból szyi, ramion i pleców z powodu drobnych korekt fizycznych.
• problemy z koncentracją.
• wrażliwość na światło.
• uczucie zmęczenia lub nie możesz mieć otwartych oczu.
• pieczenie lub swędzenie oczu.

Jeśli oprawki okularów lub soczewki nie pasują do oczu, może wystąpić zmęczenie oczu. Nawet po okresie regulacji to uczucie może nie zniknąć. Być może będziesz musiał wrócić do optometrysty, aby zaktualizować receptę, ale jest to tak proste, jak pójście na wizytę kontrolną i omówienie objawów.,

Jeśli zakupiłeś okulary online, mogą one nie być prawidłowo dopasowane do twojej twarzy po ich przybyciu. Ramki mogą siedzieć na uszach lub nosie nieprawidłowo, więc środek soczewki nie będzie pasował do źrenicy.

w sklepie można również kupić nieprawidłowo dopasowane okulary. Oprawki do okularów są łatwe w regulacji, ale chcesz, aby ktoś, kto pracuje z okularami, zrobił to za Ciebie.

upewniając się, że Twoje okulary są czyste i wolne od zarysowań, również utrzymuje wzrok dokładnie skorygowany tak długo, jak to możliwe., Błędy refrakcji stopniowo pogarszają się z czasem, ale wystarczy udać się do okulisty co rok lub dwa lata, a za każdym razem możesz nie potrzebować nowej recepty.

W przypadku nagłego pogorszenia wzroku należy umówić się na wizytę u lekarza. Mogą wystąpić inne zaburzenia widzenia.

o błędach refrakcyjnych. (Październik 2010) National Eye Institute (NEI), National Institutes of Health (NIH).

okulary: Często zadawane pytania. (Czerwiec 2018). Wszystko O Wizji.

Okulary do korekcji wzroku. (12 grudnia 2015)., American Academy of Ophthalmology (AAO).

problemy ze wzrokiem Mimo nowej pary okularów? (16 października 2017). Zeiss.

Eyestrain: przegląd. (18 października 2018). Klinika Mayo.

jak dopasować okulary do oczu. (Styczeń 2019). WikiHow.com.