Fibromialgia (Polski)

Co to jest fibromialgia?

Fibromialgia (Fi·bro * my * al * gi * a) jest stanem, który powoduje ból w całym ciele (zwany również powszechnym bólem), problemy ze snem, zmęczenie, a często emocjonalne i psychiczne. Osoby z fibromialgią mogą być bardziej wrażliwe na ból niż osoby bez fibromialgii. Nazywa się to nieprawidłowym przetwarzaniem percepcji bólu. Fibromialgia dotyka około 4 milionów nas dorosłych, około 2% populacji dorosłych. Przyczyna fibromialgii nie jest znana, ale może być skutecznie leczone i zarządzane.,

jakie są objawy fibromialgii?,ty

  • problemy ze snem
  • problemy z myśleniem, pamięcią i koncentracją
  • bóle głowy, w tym migreny
  • inne objawy mogą obejmować:

    • mrowienie lub drętwienie rąk i stóp
    • ból twarzy lub szczęki, w tym zaburzenia szczęki znane jako zespół stawów skroniowo-żuchwowych (znany również jako TMJ)
    • problemy trawienne, takie jak ból brzucha, wzdęcia, zaparcia, a nawet zespół jelita drażliwego (znany również jako IBS)
      do góry strony

    jakie są czynniki ryzyka fibromialgii?,

    do znanych czynników ryzyka należą:

    • wiek. Fibromialgia może wpływać na ludzi w każdym wieku, w tym dzieci. Jednak większość ludzi są diagnozowane w średnim wieku i są bardziej prawdopodobne, że fibromialgia jak się starzeć.
    • toczeń lub reumatoidalne zapalenie stawów. Jeśli masz toczeń lub reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), są bardziej narażone na rozwój fibromialgii.

    niektóre inne czynniki były słabo związane z początkiem fibromialgii, ale więcej badań jest potrzebne, aby sprawdzić, czy są one prawdziwe. Do możliwych czynników ryzyka należą:

    • Seks., Kobiety są dwa razy bardziej prawdopodobne, że fibromialgia jak mężczyźni.
    • stresujące lub traumatyczne zdarzenia, takie jak wypadki samochodowe, zespół stresu pourazowego (PTSD)
    • powtarzające się urazy. Uraz spowodowany powtarzającym się stresem na stawie, takim jak częste zginanie kolana.
    • choroby (takie jak infekcje wirusowe)
    • historia rodziny
    • otyłość
    początek strony

    Jak zdiagnozowano fibromialgię?

    lekarze zazwyczaj diagnozować fibromialgia za pomocą historii pacjenta, badanie fizykalne, rentgenowskie, i pracy krwi.

    do góry strony

    jak fibromialgia traktowane?,

    Fibromialgia może być skutecznie leczona i zarządzana za pomocą leków i strategii zarządzania sobą. Możesz dowiedzieć się o strategiach zarządzania sobą w sekcji poniżej zatytułowanej Jak mogę poprawić jakość mojego życia?

    Fibromialgia powinny być traktowane przez lekarza lub zespół pracowników służby zdrowia, którzy specjalizują się w leczeniu fibromialgii i innych rodzajów zapalenia stawów, zwany reumatologów., Lekarze zwykle leczą fibromialgię za pomocą kombinacji zabiegów, które mogą obejmować:

    • leki, w tym leki na receptę i leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
    • ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające mięśnie
    • zajęcia edukacyjne dla pacjentów, zwykle w podstawowej opiece zdrowotnej lub w otoczeniu społeczności
    • techniki zarządzania stresem, takie jak medytacja, joga i masaż
    • dobre nawyki snu w celu poprawy jakości snu
    • poznawcza terapia behawioralna (CBT) w leczeniu depresji., CBT jest rodzajem terapii talk ma na celu zmianę sposobu, w jaki ludzie działają lub myślą

    oprócz leczenia, ludzie mogą zarządzać ich fibromialgia ze strategiami samodzielnego zarządzania opisanymi poniżej, które okazały się zmniejszać ból i niepełnosprawność, dzięki czemu mogą realizować działania ważne dla nich.

    do góry strony

    jakie są powikłania fibromialgii?

    Fibromialgia może powodować ból, niepełnosprawność i niższą jakość życia. U nas dorosłych z fibromialgia może mieć powikłania, takie jak:

    • Więcej hospitalizacji., Jeśli masz fibromialgia są dwa razy bardziej prawdopodobne, aby być hospitalizowany jak ktoś bez fibromialgii.
    • niższa jakość życia. Kobiety z fibromialgia może wystąpić niższą jakość życia.
    • Dorośli z fibromialgią są ponad 3 razy bardziej narażeni na poważną depresję niż dorośli bez fibromialgii. Badania przesiewowe i leczenie depresji są niezwykle ważne.
    • wyższy odsetek zgonów z powodu samobójstw i obrażeń., Śmiertelność z powodu samobójstw i urazów jest wyższa wśród pacjentów z fibromialgią, ale ogólna śmiertelność wśród dorosłych z fibromialgią jest podobna do ogólnej populacji.
    • wyższe wskaźniki innych schorzeń reumatycznych. Fibromialgia często występuje w połączeniu z innymi rodzajami zapalenia stawów, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.
    do góry strony

    Jak mogę poprawić jakość mojego życia?

    • Bądź aktywny fizycznie. Eksperci zalecają, aby dorośli byli umiarkowanie aktywni fizycznie przez 150 minut tygodniowo., Spacer, pływanie lub rower 30 minut dziennie przez pięć dni w tygodniu. Te 30 minut można podzielić na trzy oddzielne sesje dziesięciominutowe w ciągu dnia. Regularna aktywność fizyczna może również zmniejszyć ryzyko rozwoju innych chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i cukrzyca. Dowiedz się więcej o aktywności fizycznej na zapalenie stawów. Możesz ćwiczyć samodzielnie lub uczestniczyć w programie aktywności fizycznej zalecanym przez CDC.
    • przejdź do zalecanych programów aktywności fizycznej., Osoby zainteresowane tym, jak bezpiecznie ćwiczyć, mogą uczestniczyć w programach aktywności fizycznej, które okazały się skuteczne w zmniejszaniu bólu i niepełnosprawności związanej z zapaleniem stawów oraz poprawie nastroju i zdolności do poruszania się. Zajęcia odbywają się w lokalnych Ys, parkach i domach kultury. Te zajęcia pomogą Ci poczuć się lepiej. Dowiedz się więcej o programach aktywności fizycznej zalecanych przez CDC.,
    • Dołącz do klasy edukacji samo-zarządzania, który pomaga ludziom z zapaleniem stawów lub innych warunków-w tym fibromialgia-być bardziej pewni, jak kontrolować swoje objawy, jak żyć dobrze i zrozumieć, jak warunek wpływa na ich życie. Dowiedz się więcej o polecanych przez CDC programach do samodzielnego zarządzania.,
    Top of Page

    Learn more about fibromyalgia

    • National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases—Fibromyalgiaexternal icon
    • American College of Rheumatology—Fibromyalgia Fast Factsexternal icon
    • National Fibromyalgia and Chronic Pain Associationexternal icon
    • MedlinePlus—Fibromyalgiaexternal icon
    Learn more about arthritis

    Top of Page

    Share

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *