tematy ogólne
co to jest glukozamina i chondroityna?
glukozamina i chondroityna są częścią normalnej chrząstki. Chrząstka działa jako ochrona między kościami stawu.
glukozamina, zwana także chitozaminą, jest naturalną substancją występującą w wyściółce skorupiaków., Występuje w różnych postaciach, w tym chlorowodorku glukozaminy, N-acetyloglukozaminy (NAG) i siarczanu glukozaminy, który jest połączeniem glukozaminy i soli mineralnej. Glukozamina występuje również w postaciach syntetycznych. Glukozamina jest dobrze wchłaniana przez organizm.
chondroityna może pochodzić z naturalnych źródeł, takich jak chrząstka bydlęca lub rekina, lub może być produkowana w laboratorium. Chondroityna jest również znana jako siarczan chondroityny, kwas siarkowy chondroityny i chonsuride. Siarczan chondroityny jest połączeniem chondroityny i soli mineralnej.,
glukozamina i chondroityna są dostępne w postaci tabletek, kapsułek, proszku lub płynu i są często stosowane w połączeniu ze sobą lub w połączeniu z innymi suplementami diety. Glukozamina może być przyjmowana samodzielnie jako suplement diety dla stawów.
do czego służy glukozamina i chondroityna?
Wiele osób stosuje glukozaminę i chondroitynę samodzielnie lub razem w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów. Niektórzy uważają to za przydatne., Jednak analiza badań dotyczących glukozaminy lub chondroityny w chorobie zwyrodnieniowej stawów w biodrze lub kolanie nie wykazała, że suplementy te opóźniają rozpad stawów lub łagodzą ból.Uwaga 1
czy glukozamina i chondroityna są bezpieczne?
wydaje się, że glukozamina i chondroityna, same lub razem, są bezpieczne i mają niewiele skutków ubocznych. Kosztują jednak pieniądze i nie pomogą Ci bardziej niż placebo. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli myślisz o stosowaniu glukozaminy i chondroityny.,
Jeśli jesteś uczulony na skorupiaki, nie używaj glukozaminy, chyba że omówiłeś to z lekarzem. Część glukozaminy jest wytwarzana z wyściółki skorupiaków.
Amerykańska Administracja Żywności i Leków (U. S. Food and Drug Administration lub FDA) nie reguluje suplementów diety w taki sam sposób, jak reguluje leki. Suplement diety może być sprzedawany praktycznie bez badań jego skuteczności.,
zawsze należy poinformować lekarza, jeśli stosujesz suplement diety lub planujesz połączyć suplement diety ze zwykłym leczeniem. Może nie być bezpiecznie zrezygnować z konwencjonalnego leczenia i uciekać się tylko do suplementu diety. Jest to szczególnie ważne dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.,
podczas stosowania suplementów diety należy pamiętać o następujących kwestiach:
- podobnie jak zwykłe leki, suplementy diety mogą powodować działania niepożądane, wywoływać reakcje alergiczne lub wchodzić w interakcje z lekami na receptę i bez recepty lub innymi suplementami, które można przyjmować. Efekt uboczny lub interakcja z innym lekiem lub suplementem może pogorszyć inne warunki zdrowotne.
- metoda produkcji dodatków do żywności może nie być standaryzowana., Z tego powodu ich skuteczność lub wszelkie skutki uboczne, które powodują, mogą się różnić między markami, a nawet w różnych partiach tej samej marki. Forma suplementu, którą kupujesz w sklepach ze zdrową żywnością lub sklepach spożywczych, może nie być taka sama jak w badaniach.
- oprócz witamin i minerałów długoterminowe skutki większości suplementów diety są nieznane.