Greckie miski śniadaniowe z jogurtem // 5 Sposobów + wideo

4602shares
  • Pin4592
  • Share9
  • Tweet
  • Yummly1
  • e-mail

Greckie miski śniadaniowe z jogurtem są pakowane w wapń, białko & Są idealnym zdrowym śniadaniem lub przekąską.

Teraz, gdy nadszedł nowy rok, nadszedł czas, aby ponownie zacząć myśleć o odżywianiu.

jednym z moich najgorszych nawyków jest nie jedzenie śniadania rano.

przez większość dni piję filiżankę kawy i nazywam ją dobrą do lunchu.,

ale moim postanowieniem na Nowy Rok jest podjęcie większego wysiłku, aby rozpocząć dzień od zdrowego posiłku.

te proste, zdrowe miski śniadaniowe z jogurtem greckim to mój nowy ulubiony sposób na rozpoczęcie dnia. Są szybkie i łatwe do rzucania razem z prostymi dodatkami i greckim jogurtem i są bogate w wapń, białko i błonnik.

jak zrobić miski śniadaniowe?,

aby zrobić te miski śniadaniowe, potrzebujesz trzech kluczowych składników: grecki jogurt, owoce & crunch:

grecki jogurt

  • Mój ulubiony grecki jogurt do wykorzystania w tych miskach śniadaniowych jest Fage Razem 0% grecki jogurt. Uwielbiam również to, że można go kupić w dużym rozmiarze, dzięki czemu można tworzyć różne Greckie miseczki jogurtowe każdego dnia.,i>
  • grejpfrut
  • pomarańcza
  • Persimmon
  • granat
  • ananas
  • Banan
  • Kiwi

Crunch

  • prażony kokos
  • Granola
  • migdały
  • pekany
  • orzechy makadamia
  • nasiona chia

dodatki

  • masło orzechowe
  • przyprawy (kurkuma, cynamon, gałka muszkatołowa)
  • miód
  • syrop klonowy
  • pyłek pszczeli

porady do robienia miseczek śniadaniowych z greckim jogurtem:

  • poszukaj chrupiących kawałków w części hurtowej swojego sklepu spożywczego., To świetne miejsce, aby znaleźć dodatki, takie jak płatki kokosowe, granola, nasiona chia i orzechy i nie musisz kupować dużej ilości na raz. W ten sposób możesz bawić się zmieniając swoje kombinacje z dnia na dzień.
  • o tej porze roku może być trudno znaleźć świeże owoce. Bez obaw! Możesz również użyć mrożonych owoców do górnej miski śniadaniowej!
  • te miski śniadaniowe są świetne, gdy jesteś zabawny. Możesz ustawić wiele różnych dodatków i goście mogą dostosować swoje miski.,

poniżej dzielę się moimi pięcioma ulubionymi pomysłami na śniadanie z greckim jogurtem. Ale pamiętaj, aby dobrze się z tym bawić i wymyślić swoją kombinację!, Toasted Coconut + Macadamia Nuts

Triple Berry + Banana

Greek Yogurt + Strawberries + Raspberries + Blackberries + Banana + Sliced Almonds

Blueberry Crumble

Greek Yogurt + Blueberries + Granola + Peanut Butter + Cinnamon

Strawberry Kiwi

Greek Yogurt + Strawberries + Kiwi Fruit

I’d love to see a shot of your finished breakfast bowl!, Zrób zdjęcie i udostępnij je mi na Instagram, używając hashtagu #platingsandpairings i oznaczając mnie @platingsandpairings.,

przepisy na śniadanie:

  • Quinoa śniadanie ciasteczka z ciemną czekoladą &sól morska
  • boczek śniadanie Tostadas
  • grecki jogurt ciasto kawowe
  • Migas z przyprawioną czarną fasolą
iv id=”cd0da05da2″

Greckie miski śniadaniowe jogurtowe/ / 5 sposobów

Greckie miski śniadaniowe jogurtowe są pakowane w wapń, białko&witaminy. Są idealnym zdrowym śniadaniem lub przekąską.
4.,15 from 7 votes

Print Pin

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 0 minutes

Servings: 1
Created by Platings and Pairings

1x2x3x

Ingredients

FAGE Total 0% Greek yogurt.,

Blueberry Crumble:

  • ▢ Greek Yogurt + Blueberries + Granola + Peanut Butter + Cinnamon

Grapefruit Pomegranate:

  • ▢ Greek Yogurt + Pink Grapefruit + Persimmon + Pomegranate + Granola

Triple Berry + Banana

  • ▢ Greek Yogurt + Strawberries + Raspberries + Blackberries + Banana + Sliced Almonds

Instructions

  • Place Greek Yogurt in Bowl.,
  • Top with fresh fruits, nuts, and granola, as desired.
Did you make this recipe?Mention @platingsandpairings or tag #platingsandpairings!

Nutrition

Calories: 100kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 1mg | Sugar: 1g

Share

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *