jednym z głównych powodów, dla których ludzie są zwierzęcym odpowiednikiem SUV-ów pożerających gaz, jest nasz gigantyczny mózg. Nasza Szara Materia spala dużo energii, a to oznacza, że potrzebujemy dużo jedzenia, aby je napędzać. Ale jeśli tak jest, dlaczego nie odchudzasz się siedząc przy biurku? Ostatnio jak sprawdzaliśmy, większość programów treningowych nie wymaga skomplikowanej matematyki ani Transcendentalnej Medytacji.
Ta przeglądarka nie obsługuje elementu wideo.,
ile kalorii faktycznie spala twój mózg?
różne typy dokumentów mają różne konwencje. Filmy dokumentalne z dziką przyrodą czują się zmuszone do pokazania dwóch najmniej atrakcyjnych stworzeń, które łączą się w pary. Filmy dokumentalne znajdą sposób na II Wojnę Światową, bez względu na wszystko. A filmy dokumentalne o ludzkiej ewolucji będą miały przynajmniej jedną sekcję, w której będą mówić o rozszerzającym się ludzkim mózgu.,
Reklama
te dokumenty zawsze pokazują linię czaszek, gdy mózg się powiększa, i zawsze — zawsze — mów o tym, że nasze wielkie mózgi musiały mieć ewolucyjny cel, ponieważ Wysysały energię jak szalone. Ale wyjaśnienia zawsze są nieco inne. Kiedy byliśmy w stanie jeść mięso myśliwskie za pomocą narzędzi, mogliśmy karmić nasze rozwijające się mózgi., Kiedy zaczęliśmy gotować jedzenie, zwiększona ilość kalorii, którą otrzymaliśmy, pozwoliła nam nakarmić nasze energochłonne mózgi. A cnotliwy cykl większych mózgów i lepszego jedzenia był kontynuowany.
więc dlaczego nie mamy żadnych filmików z aerobiku umysłowego? Dlaczego programiści komputerowi (albo np. blogerzy) nie mają ciał Olimpijczyków? Czy te wszystkie dokumenty nas okłamały? Ile kalorii ludzie spalają za pomocą mózgu i czy ta ilość może się zmienić?,
Reklama
aby poznać kalorie, które każdy spala w dowolnym momencie, cały proces chodzenia spala około czterech kalorii na minutę, powyżej i poza 1300 kalorii dziennie, które najbardziej ludzie muszą żyć. Kickboxing, to ulubiona aktywność zawodników klatki, spala około 10 kalorii na minutę. Teraz mózg sam spala tylko około 1/10 kalorii na minutę. Procentowo, to bardzo wysokie jak na spoczynkową tkankę ciała., Kiedy mózg zaczyna działać, robi się naprawdę imponujące. Kiedy aktywnie myślisz o rzeczach, mózg może kopnąć go do spalania kalorii i pół na minutę. Biorąc pod uwagę, że to obojętna masa mazi, która stanowi tylko 2% masy ciała człowieka, to imponujące.
Reklama
bardziej imponujące jest jednak to, że zespół naukowców znalazł sposób na zmierzenie, kiedy i ile mózg człowieka myśli. Neurony działają poprzez produkcję i wydzielanie neuroprzekaźników., Są to substancje chemiczne, które są wytwarzane i wydzielane przez jeden neuron. Następny neuron przejmuje nadajnik i przez te sygnały przedostają się przez układ nerwowy. W celu wytworzenia i przekazania tych przekaźników, neurony wysysają dwadzieścia pięć procent, czasami więcej, całkowitej glukozy organizmu, a następnie dwadzieścia procent tlenu z krwiobiegu. Dostaje cukier w postaci glukozy. Podczas skanowania PET ludzie mogą zobaczyć szybkość wychwytu glukozy w różnych częściach mózgu. Płat czołowy jest tym, co naprawdę musi być zaangażowane, gdy ktoś myśli.,
Niestety nie może być cały czas zaangażowany. Podczas gdy mózg zajmuje około dwudziestu procent, lub 300, z ciała spoczynkowego 1300 kalorii dziennie, i choć ma potencjał, aby spalić więcej, szacuje się, że większość rzeczywistego myślenia zmienia tylko ilość kalorii, że mózg spala około dwudziestu do pięćdziesięciu kalorii dziennie. To mówi nam kilka rzeczy o tym, ile czasu spędzamy na myśleniu. Biorąc pod uwagę kształt, w jakim dziś się utrzymujemy, prawdopodobnie nie będziemy się nad tym zbytnio zastanawiać.
Reklama
Via ACNP, NY Times, PopSci.,
Reklama