jak leczyć zawroty głowy po wakacjach na statku wycieczkowym

Po raz pierwszy pasażerowie statków wycieczkowych mogą być zaskoczeni, że kołyszące, zawroty głowy uczucie, że pochodzi z spędzania czasu na pokładzie statku nie zawsze ustępują, gdy są z powrotem na suchym lądzie. Być może nie potrafisz dokładnie ocenić odległości między stopą a podłogą, albo wpadasz na przedmioty. Kiedy siadasz, odkrywasz, że trzymasz się ramion krzesła, aby ułatwić kołysanie i kołysanie. Może również wystąpić zmęczenie, szum w uszach, bóle głowy lub niepokój., Doświadczeni żeglarze i pasażerowie statków wycieczkowych nazywają to zjawisko ” chorobą lądową.”To denerwujący i niewygodny wakacyjny KAC, ale dzięki kilku prostym wskazówkom dość łatwo jest poradzić sobie z objawami.

co powoduje uczucie?

naukowcy nie wiedzą dokładnie, co kryje się za tym niepokojącym zjawiskiem. Jednak naukowcy zaczynają wierzyć, że jest to spowodowane załamaniem przetwarzania sensorycznego. Kiedy jesteś na pokładzie łodzi, istnieje rozłączenie między ciałem a oczami., Twoje ciało czuje ruch, który nie jest związany z tym, co widzisz i podejmuje środki, aby dostosować się do jego nowej normy. Jednak kiedy cofniesz się na lądzie, twoje ciało musi się ponownie dostosować, a to może zająć trochę czasu. Niektórzy ludzie przystosowują się do życia na morzu lepiej niż inni, a to może zaostrzyć niepokojące uczucie.

jak naprawić chorobę lądową

jedyne, co jest gwarantowane, to po prostu czekanie, aż uczucie minie. Po dniu lub dwóch objawy powinny ustąpić. W międzyczasie, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić to niepokojące” chore na ziemię ” uczucie.,

• Śpij dużo. Noc wysokiej jakości snu może pomóc ciału wyleczyć się i zresetować. Daruj sobie alkohol i idź wcześnie spać.
• przejdź się. Jeśli możesz to zrobić bezpiecznie, niektóre delikatne ćwiczenia zrobią ci dobry świat, poprawiając krążenie i koordynację ręka-oko.
• Wypróbuj domowy środek. Niektórzy przysięgają, że ginger ma właściwości łagodzące zawroty głowy. Jednak piwo imbirowe nie pokroi go, ponieważ w każdym napoju jest za mało ostrego korzenia, więc trzymaj się kandyzowanego lub świeżego imbiru., Inni ludzie lubią używać opasek na nadgarstki akupresury, środka na chorobę morską, który wielu uważa, że pomaga w zawrotach głowy po rejsie.
• skonsultuj się z lekarzem. Jeśli objawy utrzymują się, skontaktuj się z lekarzem ogólnym. Lekarz może opisać środek na chorobę morską, a może środek zwiotczający, taki jak Valium. Jeśli to nie zadziała, możesz cierpieć na długoterminowy stan zwany zespołem mal de debarquement, chociaż ten stan jest bardzo rzadki.

niektórzy weterani wycieczek cytują inne rozwiązanie, a mianowicie zarezerwowanie kolejnego rejsu., Jest to dość drastyczny i kosztowny sposób na pokonanie zawrotów głowy po rejsie, ale jest to świetny pretekst, aby zaplanować kolejne wakacje.