wielu rodziców lubi kołysać lub karmić swoje dziecko do snu, a jeśli to jest coś, co chcesz kontynuować, śmiało. Możesz jednak pokazać swojemu maluchowi, jak nauczyć się dryfować bez twojej pomocy.
dzieci mają zdolność ukoić się do snu od około 3 miesiąca życia, ale to nie znaczy, że tak będzie! Najlepiej znasz swoje dziecko, więc może wolisz poczekać, aż skończy sześć miesięcy, zanim zachęcisz go do osiedlenia się w nocy.,
możesz pomóc dziecku osiąść, tworząc środowisko, które sprawia, że zasypianie przychodzi mu naturalnie. Regularna rutyna przed snem poinformuje dziecko, że nadszedł czas na sen. Wykonaj kojące czynności, takie jak ciepła kąpiel i masaż częścią rutyny. Gdzie śpi, przeczytaj mu historię lub zaśpiewaj piosenkę, kończąc przytuleniem i pocałunkiem.
po zakończeniu rutyny połóż dziecko w łóżeczku, gdy jest senne, ale wciąż nie śpi. Może się okazać, że zasnął bez większego protestu., Jeśli jednak jest przyzwyczajony do karmienia lub kołysania się do snu, być może będziesz musiał pomóc go trochę uspokoić.
Wyjdź z pokoju po pożegnaniu i czekaj na zewnątrz, sprawdzając co u niego regularnie, aby go uspokoić i ukoić. Lub uczynić go bardziej stopniowym, siedząc obok łóżeczka lub łóżka dziecka i łagodząc się dalej przez kolejne noce. Dowiedz się więcej o podejściu „bez łez” do treningu snu.
Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do karmienia piersią lub karmienia butelką, aby spać w ramionach, delikatnie obudź go przed położeniem w łóżeczku., Lub gdy zauważysz, że Twoje dziecko zaczyna dryfować podczas karmienia, Zakończ jego posiłek i dokończ resztę rutyny przed położeniem go przed snem. Albo możesz po prostu sprawić, że ostatnie karmienie dziecka będzie początkiem jego rutyny przed snem.
choć Twoim instynktem może nie być OBUDZENIE śpiącego dziecka, miej na uwadze szerszy obraz. Pracujesz nad ważnym długoterminowym celem, jakim jest pomoc dziecku w rozwijaniu zdolności uspokajania się do snu. Twoje dziecko będzie odpoczywać przez dłuższy czas, ponieważ może położyć się z powrotem do snu, gdy obudzi się w nocy., Będzie wtedy w stanie uzyskać resztę, której potrzebuje, aby rosnąć i rozwijać się.
Jeśli Twoje dziecko po prostu nie może się dowiedzieć, kiedy jest pora spać, może być zbyt młode, aby móc się uspokoić. Jeśli tak jest, odczekaj kilka tygodni, a nawet miesięcy, zanim spróbujesz ponownie.
a może twoje dziecko jest zbyt zmęczone, i zbyt zmęczone, aby samodzielnie się ustatkować. Dokonywanie jego spać wcześniej może pomóc, aby tego uniknąć.
samoleczenie jest ważną życiową umiejętnością. Twoje dziecko nauczy się czuć spokój również w innych sytuacjach, na przykład, gdy jesteś w pracy, poza pokojem, lub gdy po prostu czuje się nie w swoim rodzaju.,
więcej problemów ze snem dziecka
- Jak sprawić, by moje dziecko obudziło się później rano?
- moje dziecko nie śpi całą noc i śpi cały dzień
- Jak sprawić, by moje dziecko drzemało dłużej?