Jak serwować siatkówkę

Nauka serwowania siatkówki jest bardzo ważna dla sukcesu w siatkówce.

serw jest jedyną umiejętnością w siatkówce, w której gracz ma pełną kontrolę.

w siatkówce są trzy główne typy serwów. Serwa underhand jest najczęściej dla początkujących.

the overhand topspin i The overhand float serve to najczęstsze Serwy do rywalizacji w siatkówce.,

bardziej zaawansowane typy serwów obejmują Serwy skokowe i Serwy pływakowe do różnych obszarów boiska w zależności od tego, co sygnalizował trener.

trzy główne typy serwów do siatkówki

serw pod ręką jest najłatwiejszy do nauczenia, ponieważ istnieje kilka zmiennych. Ponieważ serwowanie pod ręką nie wymaga rzutu, łatwiej się go nauczyć i kontrolować.

oto kilka podstaw nauki serwowania underhandów dla graczy praworęcznych.,

zacznij od stóp w pozycji kroku do góry i do tyłu z ciężarem na tylnej prawej stopie.

piłka jest trzymana w lewej ręce przed ciałem tuż poniżej pasa, przed prawym biodrem.

ramiona i górna część ciała powinny być lekko pochylone do przodu.

Oczy skupione są na punkcie styku piłki.

kontakt piłki z płaską częścią obszaru pięści i dłoni / wskaznika / kciuka.

przechyl prawą rękę do tyłu, a następnie do przodu w sposób wahadłowy.,

waga jest następnie przenoszona na przednią stopę, gdy ramię kołysze się, aby zetknąć się z piłką.

kontakt odbywa się tuż pod równikiem w centrum piłki.

lewa ręka opada tuż przed kontaktem.

po kontakcie Kontynuuj podążanie za piłką w kierunku celu.

Overhand Serve

ucząc się serwowania siatkówki, musisz nauczyć się technik serwowania overhand. The overhand (overhead) serve jest najpopularniejszym serwem w szkole średniej i college ' u. Dwa główne Serwy overhand to topspin i float.,
serw overhand jest trudniejszy do przejścia niż serw underhand, ponieważ przychodzi szybciej i spada szybciej.
serwowanie jest podobne do rzucania piłką.
używane w serwowaniu overhand to „toss and draw” I „step and swing”.
oto kilka podstaw nauki gry na serwie dla graczy praworęcznych.

jak służyć siatkówce

1. Zacznij od kroku do góry i do tyłu, a większość ciężaru spoczywa na prawej stopie.
2 . Lewa ręka trzyma siatkówkę wysuniętą do przodu i przed prawą stroną.
3., Ramię jest do przodu, a prawe ramię jest z powrotem gotowe do cofnięcia.
4. Rzuć piłkę przed prawą stroną.

rzut jest bardzo ważnym elementem gry w siatkówkę. Serwer powinien rzucić piłkę w ruchu podnoszenia i nie pochylić się do przodu lub upuścić lewą rękę.
dobre rzuty są bardzo ważne, ponieważ konsekwentny rzut przyniesie mniej zmiennych, z którymi należy się zmagać podczas kontaktu z piłką.
Częste błędy
wielu młodych serwerów rzuca piłkę bez remisu i traci całą moc. Huśtawka bez zasilania prawdopodobnie nie przejdzie przez siatkę., Ponadto, jeśli nie masz dużej mocy, musisz mierzyć wysoko. Celuj w obiekt na suficie nad siatką. To pomoże Ci dostać piłkę nad dając szansę, aby dostać piłkę w sądzie.

jak służyć pływak

różnica między pływak i topspin służyć
podczas nauki, jak służyć siatkówkę, ważne jest, aby wziąć pod uwagę pozycję ciała. Główną różnicą między pływakiem a serwem topspinowym jest pozycja ciała na piłce, kontakt i kontynuacja.,
w przypadku serwowania pływaka, kontakt odbywa się przed prawą stroną ciała, a wysoka ręka uderza solidnie za środek piłki, tworząc niewielki lub żaden obrót. Lot piłki przypomina piłkę knuckle rzuconą przez miotacza baseballowego.
pływak jest trudny do przejścia, ponieważ niespójna trajektoria powoduje, że przechodzień źle ocenia lot piłki, co utrudnia jej podanie.
z serwem topspin, serwer wchodzi pod rzut. Serwer się kołysze, kontaktując się pod piłką.,
serw topspin może być bardziej przewidywalny, bo łatwiej jest ocenić lot piłki. Jednak piłka może być trudna do podania, ponieważ może szybko spaść, jeśli przechodzień nie jest przyzwyczajony do podawania serwów topspin.