Jeśli ktoś ci bliski kiedykolwiek stracił dziecko, wiesz, jak niszczycielska może być tego typu strata—i jak zupełnie bezradna może się czuć dla tych, którzy je kochają i nie mogą złagodzić bólu. Chociaż nie ma” naprawiania ” tak głębokiej straty, są rzeczy, które przyjaciele i rodzina mogą zrobić, aby wesprzeć ich w żałobie.,
autorka Kimberly Calabrese, która straciła córkę Paris w wieku sześciu miesięcy, napisała książkę What Do I Do? Przewodnik krok po kroku dla przyjaciół i rodziny, aby wesprzeć każdego, kto stracił dziecko, aby pomóc bliskim poruszać się w tym tragicznym czasie—od momentu otrzymania wiadomości, że ich dziecko zmarło, a także w przyszłości.
dojedź tam od razu
jedną z najważniejszych rzeczy, które może zrobić bliski przyjaciel w bezpośrednim następstwie utraty dziecka, jest pojawienie się-mówi Calabrese., Nie zakładaj, że ktoś inny bierze lejce, aby pomóc w organizacji pogrzebu, zorganizować posiłki w domu, wykonywać połączenia telefoniczne i zapewnić przejażdżki z lotniska. Nawet jeśli twoja ukochana osoba ma dużą rodzinę, nadal cię potrzebuje.
„kiedy tracimy dziecko, tracimy naszą najbliższą rodzinę na początku, ponieważ oni też są w żałobie”, mówi. „Ale nasi przyjaciele myślą, że mamy całe to wsparcie rodziny wokół nas.,”
bliscy przyjaciele rodziców powinni połączyć się i podzielić zadania—a na górze listy powinno być przypisanie kogoś, aby być z rodzicami przez cały czas, szczególnie do robienia notatek na temat organizacji pogrzebu i upewnić się, że wszystkie niezbędne szczegóły są adresowane. Ale Calabrese podkreśla również, aby upewnić się, że ktoś jest zawsze z każdym żyjącym rodzeństwem dziecka, które zmarło, bawić się z nimi, rozmawiać z nimi i wyciągnąć je z domu na przerwy w razie potrzeby.,
click here to have your mind blowed
uzyskaj zniżki na wibratory, pierścienie i najnowocześniejsze technologie erotyczne już do końca tygodnia.
„wyobraź sobie, że dowiadujesz się, że twoje rodzeństwo umarło, a nawet nie wiesz, co to znaczy”, mówi. „I wszyscy wokół nich płaczą i ludzie o nich zapominają, ponieważ wszyscy są tak skupieni na swoich rodzicach.,”
nie pytaj, czego potrzebują
łatwo jest czuć się bezradnym, gdy ktoś, kogo kochasz, doświadcza czegoś tak okropnego i niemożliwego do naprawienia, jak utrata dziecka. Chcesz pomóc, ale nie wiesz jak pomóc. Jednej rzeczy nie powinieneś robić? Zapytaj ich, jak możesz pomóc. Nie mają pojęcia, czego potrzebują, mówi Calabrese.
„pytają nas (czego potrzebujemy), ale patrzymy na ciebie, jakbyś miał 10 oczu, ponieważ nawet nie rozumiemy, co się właśnie stało”, mówi.,
zamiast tego zrób listę wszystkiego, co robisz w danym dniu, tygodniu lub miesiącu. Robisz pranie i robisz obiady dla swoich żyjących dzieci, idziesz na zakupy i wyrzucasz śmieci. Są to rzeczy, których potrzebują, szczególnie jeśli pewne zadanie lub zadanie jest takie, w którym mogą zobaczyć wiele dzieci.
zameldować się raz w tygodniu
Po zakończeniu pogrzebu, a większość rodziny i przyjaciół opuściła miasto, fizycznie zameldować się raz w tygodniu przez co najmniej pierwszy rok., Bądź konsekwentny i nieustępliwy. Przynieś im sałatkę, zabierz je na kawę lub po prostu zatrzymaj się, aby uruchomić odkurzacz i zrobić listę do zabrania do sklepu spożywczego.
„Skąd wiemy, że w ogóle wstają z łóżka? Nie wiesz, dopóki się nie pojawisz.,”
Jeśli jesteś przyjacielem na odległość, zadzwoń co najmniej raz w tygodniu i bądź w kontakcie z lokalnymi przyjaciółmi lub rodziną, aby upewnić się, że ktoś fizycznie pojawia się często, aby sprawdzić ich i zaoferować wsparcie.
Zapamiętaj ważne daty
skontaktuj się z nimi w ważnych datach. Urodziny dziecka i rocznica jego śmierci są oczywiste, ale pamiętajcie również, aby uznać je w Dniu Matki lub w Dniu Ojca., Sprawdź również inne święta, szczególnie w pierwszym roku – a zwłaszcza jeśli mają inne dzieci. Może to być dla nich walka, aby chcieć świętować cokolwiek, a przyjaciele mogą wkroczyć, aby pomóc uczynić święta wyjątkowymi dla innych dzieci.
Zapraszamy również na własne uroczystości., Mogą nie zdążyć na przyjęcie weselne lub urodziny Twojego dziecka (i nie bierz tego do siebie, jeśli nie), ale Calabrese mówi, że powinieneś nadal je uwzględniać. Przyjdą, kiedy będą gotowi.
nie zapominaj o ojcach
przyjaciele pogrążonego w żałobie ojca mogą mieć czasami więcej pracy niż przyjaciele matki, mówi Calabrese, w kategoriach nakłonienia ich do otwarcia się na ich straty.,
„rodzice potrzebują jednakowego wsparcia, ale zauważyłem (w grupach wsparcia rodziców), że mężczyźni dołączali sami 7-10 lat po stracie dziecka”, mówi Calabrese. „Ludzie uczą się, że nie płaczesz, nie smucisz się, mówisz, że wszystko jest w porządku, a potem to ich dogania.”
pojawiają się często i konsekwentnie, nawet jeśli jeden rodzic Na Zewnątrz zdaje się radzić sobie lepiej niż drugi.,
bądź dobrym słuchaczem
nie musisz mieć odpowiedzi lub wyjaśnienia, dlaczego twoja ukochana osoba przechodzi przez coś tak druzgocącego. I jeśli czujesz potrzebę, aby wymyślić jeden, walcz z nim mocno. Kiedy są gotowi lub muszą o tym porozmawiać, twoja rola polega tylko na słuchaniu. Oni gadają, ty słuchasz.,
Jeśli jest przerwa w rozmowie i nie jesteś pewien, co powiedzieć, Calabrese sugeruje po prostu spróbować, „cieszę się, że mogę być tutaj, aby słuchać.”
„Otrzymujemy z tego coś nowego, będąc w stanie odtworzyć to, co się stało … a Ty dajesz nam pozwolenie na mówienie dalej.”
poznaj najmądrzejszych rodziców na Ziemi!, Dołącz do naszej grupy dla rodziców Facebook.