jak zerwać z szacunkiem

kiedy związki się kończą

na początku to ekscytujące. Nie możesz się doczekać, aby zobaczyć swojego BF lub GF-i to niesamowite uczucie wiedzieć, że on lub ona czuje to samo. Szczęście i podniecenie nowego związku może pokonać wszystko inne

nic nie pozostaje nowe na zawsze, choć. Wszystko się zmienia, gdy pary lepiej się poznają. Niektórzy ludzie osiedlają się w wygodnym, bliskim związku. Inne pary oddalają się od siebie.,

istnieje wiele różnych powodów, dla których ludzie zrywają. Rozrastanie się to jedno. Może się okazać, że Twoje zainteresowania, pomysły, wartości i uczucia nie są tak dobrze dopasowane, jak myślałeś, że były. Zmiana zdania lub uczuć wobec drugiej osoby jest inna. Może po prostu nie lubisz być razem. Może kłócicie się albo nie chcecie tego samego. Możesz mieć uczucia do kogoś innego. A może odkryłeś, że nie jesteś zainteresowany poważnym związkiem w tej chwili.

większość ludzi przechodzi w swoim życiu rozstanie (lub kilka rozstań)., Jeśli kiedykolwiek przez to przeszedłeś, wiesz, że może to być bolesne-nawet jeśli wydaje się, że tak jest najlepiej.

dlaczego zerwanie jest takie trudne?

Jeśli myślisz o zerwaniu z kimś, możesz mieć co do tego mieszane uczucia. W końcu nie bez powodu jesteście razem. Więc normalne jest zastanawianie się: „czy będzie lepiej?””Powinienem dać mu jeszcze jedną szansę?”Czy będę żałował tej decyzji?”Rozstanie nie jest łatwą decyzją. Zastanów się nad tym.

nawet jeśli czujesz się pewny swojej decyzji, zerwanie oznacza niezręczną lub trudną rozmowę., Osoba, z którą zrywasz, może czuć się zraniona, rozczarowana, smutna, odrzucona lub złamana. Kiedy Jesteś tym, który kończy związek, prawdopodobnie chcesz to zrobić w sposób, który jest pełen szacunku i wrażliwy. Nie chcesz, aby druga osoba została zraniona — i nie chcesz być zdenerwowany albo.

unikać? Albo mieć to za sobą?

niektórzy unikają nieprzyjemnego zadania rozpoczynania trudnej rozmowy. Inni mają postawę „po prostu-get-it-over-with”. Ale żadne z tych podejść nie jest najlepsze. Unikanie tylko przedłuża sytuację (i może skończyć się zranieniem drugiej osoby bardziej)., A jeśli spieszysz się z trudną rozmową bez przemyślenia, możesz powiedzieć rzeczy, których żałujesz.

coś w środku działa najlepiej: przemyśl wszystko, żeby było jasne, dlaczego chcesz zerwać. Więc działaj.

rozstanie i koniec

każda sytuacja jest inna. Nie ma uniwersalnego podejścia do zerwania. Ale są pewne ogólne ” do 'S i nie' TS ” można pamiętać, jak zaczynasz myśleć o tym zerwanie rozmowy.

DO:

• zastanów się, czego chcesz i dlaczego tego chcesz., Poświęć trochę czasu, aby rozważyć swoje uczucia i powody swojej decyzji. Bądź wierny sobie. Nawet jeśli druga osoba może zostać zraniona przez twoją decyzję, możesz zrobić to, co jest dla ciebie dobre. Musisz to zrobić w delikatny sposób.
• zastanów się, co powiesz i jak zareaguje druga osoba. Czy twój BF lub GF będzie zaskoczony? Smutna? Wściekła? Boli? Czy nawet ulgę? Myślenie o punkcie widzenia i uczuciach drugiej osoby może pomóc ci być wrażliwym. Pomaga również przygotować. Myślisz, że osoba, z którą zrywasz, może płakać? Stracić panowanie nad sobą?, Jak sobie z tym poradzisz?
• miej dobre intencje. Niech druga osoba wie, że on lub ona ma dla Ciebie znaczenie. Pomyśl o cechach, które chcesz pokazać drugiej osobie — takich jak uczciwość, życzliwość, wrażliwość, szacunek i troska.
• Bądź szczery-ale nie brutalny. Powiedz drugiej osobie rzeczy, które Cię przyciągnęły w pierwszej kolejności, i co lubisz w nim lub jej. Więc powiedz, dlaczego chcesz iść dalej. „Szczerość” nie znaczy „surowa”.”Nie wybieraj cech drugiej osoby jako sposobu na wyjaśnienie, co nie działa., Pomyśl o sposobach na bycie miłym i delikatnym, a jednocześnie uczciwym.
• Powiedz to osobiście. Wiele się ze sobą dzieliliście. Szanuj to (i pokaż swoje dobre cechy), zrywając osobiście. Jeśli mieszkasz daleko, spróbuj czat wideo lub przynajmniej zadzwonić. Zerwanie przez SMS lub Facebook może wydawać się łatwe. Ale pomyśl, jak byś się czuł, gdyby zrobił to twój BF lub GF-i co Twoi znajomi powiedzieliby o charakterze tej osoby!
• jeśli to pomoże, zwierz się komuś, komu ufasz. Może pomóc porozmawiać o swoich uczuciach z zaufanym przyjacielem., Ale upewnij się, że osoba, której się zwierzysz, może zachować to w tajemnicy, dopóki nie przeprowadzisz prawdziwej rozmowy o rozstaniu ze swoim chłopakiem lub chłopakiem. Upewnij się, że BF/GF usłyszy to od ciebie, a nie od kogoś innego. To jeden z powodów, dla których rodzice, starsze siostry lub bracia i inni dorośli mogą być świetni do rozmowy. Nie będą paplać, ani niech to wymknie się przypadkowo.

nie:

• nie unikaj drugiej osoby lub rozmowy, którą musisz odbyć. Przeciąganie rzeczy sprawia, że trudniej na dłuższą metę-dla Ciebie i Twojego BF lub GF., Poza tym, kiedy ludzie odkładają sprawy, informacje i tak mogą wyciekać. Nigdy nie chcesz, żeby osoba, z którą zrywasz, usłyszała to od kogoś innego, zanim usłyszy to od Ciebie.
• nie spiesz się z trudną rozmową bez przemyślenia jej. Możesz mówić rzeczy, których żałujesz.
• nie lekceważ. Mów o swoim byłym (lub wkrótce byłym) z szacunkiem. Uważaj, aby nie plotkować ani nie obrażać go. Pomyśl, jak byś się czuł. Chciałbyś, żeby twój były mówił o tobie tylko pozytywne rzeczy, gdy nie będziesz już razem., Poza tym, nigdy nie wiadomo — twój były może zmienić się w przyjaciela lub może nawet rozpalić romans pewnego dnia.

te „dos i nie” nie są tylko dla rozstań. Jeśli ktoś cię zaprosi, ale nie jesteś naprawdę zainteresowany, możesz postępować zgodnie z tymi samymi wytycznymi, aby delikatnie zawieść tę osobę.

co powiedzieć i jak to powiedzieć

Podjęłaś decyzję o rozstaniu. Teraz musisz znaleźć dobry czas na rozmowę — i sposób na rozmowę, która jest pełna szacunku, uczciwa, jasna i miła. Rozstania to coś więcej niż tylko planowanie, co powiedzieć. Zastanów się też, jak to powiesz.,

oto kilka przykładów tego, co można powiedzieć. Wykorzystaj te pomysły i zmodyfikuj je, aby pasowały do twojej sytuacji i stylu:

relacje pomóż nam się uczyć

niezależnie od tego, czy trwają długo, czy krótko, relacje mogą mieć szczególne znaczenie i wartość. Każdy związek może nauczyć nas czegoś o sobie, o innej osobie, o tym, czego chcemy i czego potrzebujemy w przyszłym partnerze. To szansa dla nas, aby nauczyć się troszczyć o drugą osobę i doświadczyć bycia troskliwym.

rozstanie też jest okazją do nauki. To nie jest łatwe., Ale to szansa, by uszanować uczucia innych. Zakończenie związku — choć trudne-buduje nasze umiejętności, jeśli chodzi o bycie uczciwym i życzliwym podczas trudnych rozmów.