zastanawiasz się, jak zostać minimalistą? Być może dopiero zaczynasz od minimalistycznego stylu życia, ale nie wiesz, co zrobić najpierw?
nie martw się! Ja też tam byłem i pamiętam dokładnie, jak przytłaczające było to, kiedy zaczynałem od minimalizmu. Byłam tak podekscytowana, bo wiedziałam, że Minimalizm może zmienić moje życie … ale od czego zacząć?
W końcu, jako były zakupoholik i pracoholik, moje życie było jednym wielkim bałaganem., Byłem już tak zajęty i decluttering po prostu wydawało się kolejnym punktem na mojej i tak przytłaczającej liście rzeczy do zrobienia.
możesz się odnieść?
Jeśli tak, czytaj dalej. Dobrą wiadomością jest to, że jestem minimalistą od blisko dekady i nauczyłem się wiele po drodze! Oto niektóre z moich najlepszych wskazówek i zasobów, które pomogą Ci zacząć od minimalizmu.,
z wakacji za rogiem, pamiętaj, aby sprawdzić ten pomocny post: Jak świętować minimalistyczne Boże Narodzenie + proste porady świąteczne
jak być minimalistą
zacznijmy od rozmowy o kilku rzeczach, których nie robić, gdy zaczynasz z minimalizmem.
to są błędy, które ludzie popełniają raz po raz. Wskazuję im, aby nie osądzali; przecież sam popełniłem wszystkie te błędy!,
zamiast tego, moim zamiarem jest zaoszczędzenie czasu, energii, a nawet pieniędzy, abyś mógł mieć najlepszy możliwy start—w przeciwieństwie do mnie. W rzeczywistości zajęło mi kilka lat, aby przejść od decyzji, aby być minimalistą do faktycznie dokonywania znaczących zmian w moim życiu.
nie chcę, żebyś popełniła ten sam błąd … co prowadzi nas do pierwszej rzeczy na mojej liście.
nie odkładaj rozpoczynania
zazwyczaj są dwa powody, dla których ludzie zwlekają z rozpoczęciem minimalizmu.
Po pierwsze, walczą o bycie minimalistką, ponieważ nie są pewni, czy lubią „Zasady”.,
na przykład jedną z rzeczy, która powstrzymywała mnie od rozpoczęcia minimalizmu, było moje fałszywe przekonanie, że to styl życia „wszystko albo nic”.
szukałam w Internecie artykułów o tym, jak być minimalistką i jedyne, co znalazłam, to historie ludzi, którzy posiadali tylko 100 rzeczy lub mieszkali w małych domkach. Byłem zafascynowany ich stylem życia, ale wiedziałem też, że to nie dla mnie.
zawsze miałem zamiar zachować jakieś sentymentalne przedmioty, lubiłem mieć kilka bibelotów, i nigdy nie miałem zamiaru dać sobie rady tylko z jedną parą butów!, Innymi słowy-podobał mi się pomysł życia z mniejszą ilością, ale wiedziałem, że nigdy nie będę taki jak ludzie, o których czytałem w Internecie.
ale po kilku latach zdałem sobie sprawę, że jest tylko jedna zasada, jeśli chodzi o minimalizm: musisz być świadomy tego, na co pozwalasz w swoim życiu.
celem minimalizmu jest dostosowanie” rzeczy ” w twoim życiu (twoje fizyczne rzeczy, twoje zobowiązania, a nawet twoje relacje) do tego, co jest dla Ciebie najważniejsze.
oznacza to, że minimalizm dla różnych ludzi wygląda inaczej., Tak długo, jak jesteś szczery wobec siebie o tym, co dodaje wartość lub przynosi radość do swojego życia, to jesteś minimalistą.
Twoja wersja minimalizmu może nie wyglądać jak moja wersja minimalizmu—i to jest ok.
drugim powodem, dla którego ludzie zmagają się z minimalizmem, jest to, że myślą, że nie mają wystarczająco dużo czasu.
w końcu większość ludzi chce wiedzieć, jak być minimalistą, ponieważ ich życie jest zajęte i zagracone w pierwszej kolejności!,
ale oto, co musisz wiedzieć: nie zmienisz nawyków życia z dnia na dzień. Nie ma wstydu zaczynać od małych rzeczy. Nie musisz zaśmiecać całego domu przez noc!
zamiast tego wystarczy postawić jedną stopę przed drugą. Nawet jeśli nie masz czasu na deklutację, zacznij od zmniejszenia tego, co wnosisz do swojego życia! Jest to najprostszy sposób na rozpoczęcie pracy z minimalizmem i nie zajmuje to wcale czasu. (W rzeczywistości, to rzeczywiście oszczędza czas i pieniądze!,)
Related Post: 20 prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby Declutter i żyć minimalnie
więc podsumowując, numer jeden Rada chciałbym dać każdemu, kto chce wiedzieć, jak być minimalistą jest po prostu zacząć! Zrób jedną rzecz dzisiaj, aby przenieść się w kierunku swojego celu.
łatwym miejscem do rozpoczęcia jest pobranie Mindful Decluttering, mojego darmowego przewodnika i skoroszytu! Dowiesz się krok po kroku, jak deklutowałem Mój Dom i życie, a jest nawet przewodnik rozwiązywania problemów dla trudnych do deklutacji przedmiotów. Subskrybuj poniżej i natychmiast uzyskaj bezpłatną kopię.,
syndrom „ONE LAST Shop” …
teraz, gdy zdecydowałeś się na Minimalizm i jesteś gotowy do działania już dziś, może być jeszcze jedna rzecz stojąca na twojej drodze:
syndrom „One Last Shop”.
syndrom One Last Shop jest trochę jak objadanie się przed rozpoczęciem nowej diety. jesteś prawie gotowy, aby zacząć od minimalizmu … ale najpierw musisz tylko wybrać kilka rzeczy.
przez tyle lat byłam temu winna! Dla mnie chodziło tylko o moją garderobę., Powtarzałam sobie, że będę gotowa zacząć od minimalizmu, gdy tylko znajdę idealny_______.
- idealna para czarnych spodni
- idealne brązowe sandały
- idealna koszula chambray
Moja lista była długa, ale myślę, że masz zdjęcie. Zawsze było „kilka” rzeczy, których potrzebowałem i nigdy nie byłem gotowy, aby zacząć.
Jeśli ty też się z tym borykasz, to doskonale rozumiem—ale oto, co musisz wiedzieć:
pierwszym krokiem do życia z mniejszą ilością pieniędzy nie powinno być kupowanie nieco więcej.,
częścią minimalizmu jest jakość ponad Ilość, więc rozumiem chęć uaktualnienia lub wymiany kilku rzeczy, ale nie zaczynaj od tego. Najpierw musisz czuć się komfortowo z posiadaniem i potrzebowaniem mniej.
pamiętaj także, jak perfekcjonizm może sabotować twoje minimalistyczne wysiłki. Mój dobry przyjaciel nauczył mnie, że większość ludzi używa perfekcjonizmu jako sposobu na zwlekanie.
nie ma czegoś takiego jak idealna mała czarna sukienka, więc przestań szukać. Lepiej Skieruj swoją energię ku zadowoleniu z tego, co już masz.,
Related Post: Jak przestać kupować ubrania, których nigdy nie nosisz
nie poświęcając czasu, aby pozbyć się swoich rzeczy prawidłowo
Twoja następna wskazówka „jak być minimalistą” to zaplanować, co zrobić z nadmiarem rzeczy, zanim zaczniesz spadać!
teraz będę z tobą szczery i powiem ci, że nie robiłem tego, gdy zaczynałem od minimalizmu. Byłem tak podekscytowany po tym, jak w końcu pokonałem powyższe przeszkody i chciałem tylko zbudować ten pęd., Wypełniłem worek na śmieci za workiem niechcianymi rzeczami … i wtedy wydarzyły się dwie rzeczy.
najpierw poczułam się przytłoczona tym, co robić—tak bardzo, że nic nie zrobiłam. Te wielkie czarne torby z rzeczami siedziały w mojej sypialni dla gości i bagażniku mojego samochodu miesiącami.
to bardzo osłabiło mój entuzjazm i ostatecznie wybrałem szybką i Łatwą drogę do redukcji zatrudnienia. Sprzedałem kilka rzeczy, ale większość rzeczy skończyło się w lokalnym sklepie charytatywnym lub co gorsza, w śmietniku.,
może to nie brzmi jak wielka sprawa, ale od tego czasu dowiedziałem się, że wiele sklepów charytatywnych jest przytłoczonych darowiznami. Wiele rzeczy nie jest sprzedawanych lokalnie.
zamiast tego trafia na wysypiska śmieci lub jest sprzedawany masowo za granicą, co może być destrukcyjne dla przemysłu tekstylnego w rozwijających się gospodarkach. (Więcej na ten temat można przeczytać TUTAJ, TUTAJ, TUTAJ LUB tutaj.)
więc jakie jest lepsze rozwiązanie?
Kiedy zaczynasz z minimalizmem, dobrym miejscem na rozpoczęcie jest poszukiwanie najlepszych miejsc do przekazania Twoich towarów.,
różne organizacje charytatywne są lepiej przygotowane do obsługi różnych darowizn, a także mają różne potrzeby. Poświęcając trochę więcej czasu na badanie darowizn (zamiast po prostu upuszczać osiem toreb do lokalnej Dobrej Woli), możesz upewnić się, że Twoje rzeczy docierają do ludzi, którzy ich najbardziej potrzebują.
oto kilka pomocnych zasobów:
- zaczynając od przeczytania tego postu, aby uzyskać więcej wskazówek na temat zrównoważonego deklutteringu.,
- sprawdź tę listę pomysłów: gdzie przekazać swoje rzeczy: 101 miejsc Twój bałagan może zrobić dobrze (z siedzibą w USA)
- Jeśli jesteś w Wielkiej Brytanii, wygląda to na dobry zasób.
- Jeśli jesteś w Australii, checkout Givit (organizacja non-profit, która działa jako charytatywna „swatka”, więc twoje darowizny trafiają do ludzi, którzy ich najbardziej potrzebują.,
jeśli planujesz, co zrobić ze swoimi rzeczami, zanim się wycofasz, jesteś bardziej skłonny do realizacji swoich planów, nie skończysz z workami rzeczy, z którymi nie wiesz, co robić (nie mogę powiedzieć, ile osób mówi mi, że mają ten problem) i jesteś bardziej skłonny do podejmowania odpowiedzialnych decyzji.
wiem, że to dużo dodatkowej pracy, ale obiecuję, że warto. Jeśli już, to na pewno sprawi, że zatrzymasz się i zastanowisz dwa razy, jakie rzeczy wnosisz do swojego życia w przyszłości!,
Related Post: od czego zacząć Deklutering domu (5 Szybkie + łatwe pomysły)
robi wszystko o rzeczy
ok, wiem, że do tej pory dużo mówiłem o dekluterowaniu, a to dlatego, że większość ludzi skupia się na tym, gdy zaczynają Pierwszy raz z minimalizmem.
łatwo dać się złapać w podniecenie deklutacją i kuszące jest ocenianie postępów po liczbie worków na śmieci, które wywieźliście do Goodwill., Ale oto rzecz: tak jak zdrowy styl życia nie jest o diecie, minimalizm nie jest o decluttering.
oczywiście deklutacja jest jednym z elementów układanki, ale jeśli na tym poprzestajesz, to tracisz punkt.
przede wszystkim posiadanie zbyt dużej ilości rzeczy jest często objawem większego problemu, który wymaga rozwiązania. Jeśli declutter bez rozwiązania podstawowych problemów, to bardzo łatwo skończyć się gromadząc więcej rzeczy na nowo (decluttering odpowiednik diety jo-jo!).
Następnie należy zdać sobie sprawę, że posiadanie mniej nie jest celem samym w sobie., Zamiast tego minimalizm jest narzędziem, które pomoże Ci stworzyć życie, które kochasz.
pozbywasz się rzeczy, które nie mają znaczenia, więc masz więcej czasu, pieniędzy, energii i miejsca na rzeczy, które robią.
oznacza to, że wykonywanie wewnętrznej pracy i kultywowanie minimalistycznego sposobu myślenia jest równie ważne (jeśli nie bardziej) niż deklutowanie szafy.
zadaj sobie pytanie: Jakie są Twoje wartości? Czego tak naprawdę chcesz od życia? Po co tworzysz przestrzeń? Jeśli nie możesz odpowiedzieć na te pytania, nigdy nie poznasz pełnej korzyści płynącej z minimalizmu.,
Jeśli te pytania sprawiają, że czujesz się przytłoczony, zapraszam do zapoznania się z 7 Simple Days, krótkim programem, który stworzyłem, aby pomóc ci rozpocząć prostą i celową podróż życia.
w ciągu tygodnia otrzymasz codziennie e-maile z monitami z dziennika i mini-wyzwaniami, które pomogą Ci wyjaśnić swoje wartości, określić priorytety i podjąć pierwsze kroki w kierunku minimalistycznego życia.
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, dlaczego ponad 2500 podobnie myślących dusz zajęło już 7 prostych dni.
” bardzo prowokujące do myślenia ćwiczenia., Naprawdę pomogły mi zrozumieć, co cenię najbardziej i podjąć kroki, aby upewnić się, że poświęcam więcej czasu na te rzeczy. Dziękujemy za podzielenie się tym mini-kursem. To było zabawne, otwierające oczy i pomagające w samodoskonaleniu.”- Tonya E 7 Simple Days participant
ocenianie siebie + innych ludzi
wreszcie, kiedy zaczynasz od minimalizmu, pierwszą rzeczą, którą musisz „odrzucić”, jest osądzanie—zarówno siebie, jak i innych ludzi.
porozmawiajmy najpierw o sobie.
Deklamacja jest trudna, bo oznacza zmierzenie się z setkami, jeśli nie tysiącami błędów., Bardziej niż prawdopodobne, zdasz sobie sprawę, że zmarnowałeś dużo pieniędzy na rzeczy, których nigdy nie użyłeś. Może to być naprawdę bolesne i wystarczy, że chcesz rzucić ręcznik, zanim jeszcze zaczniesz.
Zaufaj mi-była Zakupoholiczka-Rozumiem! Nawet nie wiesz, ile czasu spędziłem zadręczając się za te wszystkie głupie zakupy przez te lata.
Ale wiesz co? Taki surowy osąd do niczego mnie nie doprowadził. Wszystko, co sprawiło, że chciałem zrobić, to zrobić więcej zakupów (aby stłumić ból, który czułem) lub poddać się.,
zamiast tego pomagała nauka praktykowania własnej życzliwości. Odpuściłem gniew, który czułem wobec siebie i nauczyłem się postrzegać moje błędy jako lekcje, na których można się uczyć. To miało ogromną różnicę w tym, jak podszedłem nie tylko do deklutacji, ale także do życia w ogóle.
Ponadto, gdy zaczynasz od minimalizmu, musisz uważać na ocenianie innych ludzi.
przyjdzie moment, w którym „dostajesz” minimalizm—zmniejszyłeś swoje rzeczy i zacząłeś myśleć uważnie o swoim życiu—a potem kuszące jest osądzanie wszystkich innych.,
nie zawsze jest to zamierzone; czasami po prostu jesteś podekscytowany tym, jak zmieniło się Twoje życie i trudno zrozumieć, dlaczego wszyscy inni też nie są na pokładzie!
mimo to, celowe czy nie, bycie osądzającym jest niemiłe i bezproduktywne (zwłaszcza jeśli próbujesz wciągnąć swoją rodzinę w minimalizm).
zamiast tego stań się orędownikiem minimalizmu, żyjąc pełnią życia. Pozwól innym nauczyć się, jak stać się minimalistą, obserwując twój przykład. Zachęcaj, ale nie głosz. Inspirować, ale nie oceniać.,
Related Post: a Helpful Guide to Minimalism With Kids
FINAL THOUGHTS + RESOURCES ON HOW TO BE a MINIMALIST
to podsumowuje najważniejsze rzeczy, które Wiem o tym, jak być minimalistą, po prawie dekadzie osobistych doświadczeń.
- zacznij od początku, nie zwlekaj i po prostu zrób krok. Czas zacząć żyć swoim najlepszym życiem jest teraz.
- nawet, gdy jesteś zbyt zajęty, aby się nie wtrącać, zawsze możesz kontrolować to, na co pozwalasz. Przestań robić zakupy i nie potrzebujesz jeszcze jednej rzeczy, aby zacząć!,
- zastanów się, co się stanie z twoimi rzeczami, gdy opuszczą twój dom.
- Pielęgnuj minimalistyczny sposób myślenia i inwestuj w autorefleksję. Jest to tak ważna i często pomijana część bycia minimalistą.
- Bądź miły dla siebie i innych. Nie zadręczaj się przeszłością—następnym razem Postaraj się lepiej.,
Jeśli szukasz więcej wskazówek dotyczących deklutacji, pamiętaj, aby pobrać mój bezpłatny przewodnik pamiętnego Deklutowania lub sprawdź te posty:
- Deklutacja: jak zdecydować, co zachować
- 6 delikatnych przypomnień o minimalizmie
- zmagasz się z minimalizmem?, 6 wskazówek, które pomogą
- minimalizm „robić i nie robić”
- 10 prostych wskazówek, gdy czujesz się zablokowany
alternatywnie, jeśli nadal nie jesteś w 100% sprzedany na idei minimalizmu, możesz być zainteresowany, aby usłyszeć o tym, jak minimalizm pomógł mi stać się wolny od długów lub o tym, jak minimalizm wpłynął na moją karierę.