Udostępnij na Pintereścienaukowcy znaleźli dowody na pewne możliwe korzyści zdrowotne cynamonu. Należą do nich:
Poprawa zakażeń grzybiczych
olejek cynamonowy może pomóc w leczeniu niektórych rodzajów zakażeń grzybiczych.,
badanie laboratoryjne z 2016 roku wykazało, że olejek cynamonowy był skuteczny przeciwko rodzajowi Candida, który wpływa na układ krwionośny. Może to wynikać z jego właściwości przeciwbakteryjnych.
Jeśli dalsze badania potwierdzą te ustalenia, olejek cynamonowy może odgrywać rolę w leczeniu tego typu infekcji.
wpływanie na poziom cukru we krwi
,
przegląd zauważył również, że po 60 osobach z cukrzycą typu 2 spożywających do 6 gramów (g) cynamonu dziennie przez 40 dni i 4 miesiące, mieli niższą glukozę w surowicy, trójglicerydy, cholesterol lipoprotein o niskiej gęstości i cholesterol całkowity.
jednak według National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), przegląd 2012 stwierdził, że cynamon nie pomaga obniżać poziomu glukozy lub glikozylowanej hemoglobiny A1c-które są długoterminowymi miarami kontroli glukozy we krwi – u osób z cukrzycą typu 1 lub typu 2.,
w innym małym badaniu oceniano wpływ cynamonu, wapnia i cynku na zarządzanie ciśnieniem krwi u osób z cukrzycą typu 2. Wyniki nie wykazały, że leczenie to miało jakikolwiek wpływ.
Jakie pokarmy są dobrym wyborem dla osób z cukrzycą? Dowiedz się tutaj.
zapobieganie chorobie Alzheimera
niektóre badania na zwierzętach sugerują, że cynamon może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera.
według naukowców, ekstrakt obecny w korze cynamonu, zwany CEppt, zawiera właściwości, które mogą zapobiegać rozwojowi objawów.,
myszy, które otrzymały ekstrakt, doświadczyły zmniejszenia cech Alzheimera, takich jak płytki amyloidowe, i poprawy w ich zdolności do myślenia i rozumowania.
Jeśli dalsze badania potwierdzą jego skuteczność, ekstrakt ten — ale niekoniecznie cały cynamon — może być przydatny w opracowywaniu terapii na chorobę Alzheimera.
Ochrona przed HIV
w 2000 roku, badanie ekstraktów indyjskich roślin leczniczych okazało się, że cynamon może pomóc chronić przed HIV.
naukowcy przebadali 69 ekstraktów w laboratorium., Cinnamomum cassia lub kora cynamonu i Cardiospermum helicacabum, czyli pędy cynamonu i owoce, były najbardziej skuteczne w zmniejszaniu aktywności HIV.
w badaniu laboratoryjnym z 2016 roku naukowcy odkryli, że ekstrakt z cynamonu wykazuje działanie anty-HIV.
nie oznacza to, że żywność zawierająca cynamon może leczyć lub zapobiegać HIV, ale ekstrakty cynamonu mogą pewnego dnia stać się częścią terapii HIV.
zapobieganie stwardnieniu rozsianemu
eksperci przetestowali cynamon pod kątem aktywności przeciwko stwardnieniu rozsianemu (MS).,
w jednym z badań naukowcy dali myszom mieszankę cynamonu w proszku i wody i przeprowadzili kilka testów. Okazało się, że cynamon może mieć działanie przeciwzapalne na ośrodkowy układ nerwowy, w tym części mózgu.
badania sugerują również, że cynamon może chronić regulatorowe limfocyty T, czyli „Tregy”, które regulują odpowiedzi immunologiczne.
osoby z SM wydają się mieć niższy poziom Treg niż osoby bez choroby. W badaniach na myszach leczenie cynamonem zapobiegło utracie niektórych białek specyficznych dla Tregów.,
naukowcy odkryli również, że leczenie cynamonem przywróciło poziom mieliny u myszy z SM.MS występuje, gdy powłoka mielinowa na komórkach nerwowych ulega uszkodzeniu.
NCCIH wspierają więcej badań nad tym, jak cynamon może pomóc w leczeniu SM.
w tym artykule znajdziesz kilka porad dietetycznych dla osób z SM.
obniżenie efektów posiłków o wysokiej zawartości tłuszczu
w 2011 roku naukowcy doszli do wniosku, że diety bogate w „przyprawy przeciwutleniające”, w tym cynamon, mogą pomóc zmniejszyć negatywną odpowiedź organizmu na spożywanie posiłków o wysokiej zawartości tłuszczu.
sześć osób spożywało potrawy zawierające 14 g mieszanki przyprawowej., Badania krwi wykazały, że aktywność przeciwutleniająca wzrosła o 13%, odpowiedź insulinowa spadła o 21%, a trójglicerydy spadły o 31%.
leczenie i leczenie ran przewlekłych
badania z 2015 roku mówią, że naukowcy znaleźli sposób na pakowanie związków przeciwbakteryjnych z mięty pieprzowej i cynamonu w małe kapsułki, które mogą zarówno zabijać biofilmy bakteryjne, jak i aktywnie promować gojenie.
w ten sposób mięta pieprzowa i cynamon mogą stać się częścią leku do leczenia zakażonych ran.,
zmniejszenie ryzyka chorób układu krążenia
różne związki zawarte w cynamonie mogą korzystnie oddziaływać na układ krążenia. Aldehyd cynamonowy, na przykład, obniżył ciśnienie krwi w badaniu na zwierzętach.
czy niektóre potrawy mogą obniżać ciśnienie krwi? Dowiedz się tutaj.
zapobieganie nowotworom
autorzy jednego artykułu zauważają, że cynamonaldehydy mogą mieć właściwości przeciwnowotworowe i przeciwnowotworowe.,
w badaniu naukowcy leczyli myszy z rakiem za pomocą ekstraktu z cynamonu i kardamonu. Testy wykazały niższy poziom stresu oksydacyjnego w komórkach czerniaka myszy, które otrzymały leczenie.
jak inaczej dieta łączy się z rakiem? Dowiedz się tutaj.
inne korzyści
niektórzy ludzie używają suplementów cynamonu w leczeniu problemów trawiennych, cukrzycy, utraty apetytu i innych stanów. Odgrywa również rolę w tradycyjnej medycynie w leczeniu zapalenia oskrzeli.,
jednak według NCCIH „badania przeprowadzone na ludziach nie popierają stosowania cynamonu w jakimkolwiek stanie zdrowia.”