łatwy i pyszny kurczak przepis na kebab. Ten przepis zawiera smaczną marynatę jogurtową. Te szaszłyki z kebabem z kurczaka są tak wszechstronne, że można je grillować, piec w piekarniku lub gotować na grillu. Nowa zdrowa wersja Twojego ulubionego greckiego jedzenia na wynos.
Jeśli jest coś, co przypomina mi wakacje, to kebab z kurczakiem.,
kiedy miałam 20 lat, moja urocza koleżanka, Naomi i ja często szukaliśmy przygód (to może być trochę mocne, leżenie przy basenie w gorącym miejscu jest dokładniejsze). Nasze wakacje były mocno skoncentrowane wokół koktajli, fety i jedzenia gotowanego na węglu drzewnym.
zapach gotowania kebabów zabiera mnie z powrotem tam, chcąc zamówić mojito!
nie mogę obiecać, że są one autentyczne dla greckich lub tureckich kebabów, które wtedy jedliśmy. Ale to moja własna wersja i są super pyszne.
jak zrobić kebab z kurczaka?,
kebaby z kurczaka są tak proste w przygotowaniu, że są w zasadzie marynowane, nawleczone na szaszłyki i gotowane.
do tego przepisu używamy marynaty jogurtowej z papryką, kminkiem, odrobiną cynamonu, płatkami chilli, czosnkiem i cytryną.
czy można gotować kebaby z kurczaka w piekarniku?
tak, jest to całkowicie bezpieczne, aby gotować kebaby z kurczaka w piekarniku, jak zawsze, wystarczy sprawdzić, czy są one gotowane przed podaniem.
Jeśli używasz szaszłyków bambusowych, jak zawsze, mocz je przez około 30 minut w wodzie przed użyciem.,
potrwają około 20 – 30 minut w 180C.
jak długo gotujesz kebaby z kurczaka?
jeśli gotujesz te kebaby z kurczaka pod gorącym grillem (brojlerem) lub na grillu (lub grillu!) potrwają około 20-30 minut w zależności od grubości kurczaka i wysokiej temperatury.
przed podaniem zawsze upewnij się, że kurczak jest ugotowany, a nie Różowy.
czy kebaby z kurczaka są dla ciebie dobre?
domowe kebaby z kurczaka nie są niezdrowe przy gotowaniu w ten sposób.,
możesz łatwo zrobić ten przepis jeszcze mniej tłuszczu, używając piersi kurczaka zamiast udek kurczaka i używając niskotłuszczowego lub beztłuszczowego jogurtu.
(jeśli podążasz za planem odchudzania, to również sprawi, że te Syn darmowe kebaby z kurczaka.)
na szaszłyki można też dodać dodatkowe warzywa, np. paprykę lub cebulę. Te też wyglądają dobrze!
zobacz, jak robię kebab z kurczaka na Instagram Stories
Wskazówki dotyczące robienia kebabu z kurczaka przepis:
- na tych zdjęciach użyłam szaszłyków bambusowych., Podoba mi się ich wygląd, ale palą się! Przed użyciem należy je moczyć w wodzie przez co najmniej 30 minut.
- Jeśli wolisz metalowe szaszłyki to te Lubię. Gdy już kupisz zestaw, będziesz się zastanawiać, jak żyłeś bez nich. Lubię te metalowe szaszłyki ustawione na Amazon.
- lubię używać udek z kurczaka do tego przepisu, ponieważ stają się delikatne po marynowaniu z cytryną. Są też super smaczne. Możesz zastąpić piersiami z kurczaka, jeśli wolisz.
- te kebaby z kurczaka są pyszne na zimno. Uwielbiamy serwować je na piknik!, (Poniżej jemy je w jednym z naszych ulubionych spotów National Trust.)
masz ochotę na inne łatwe przepisy z kurczakiem?
- One Pan Chicken Pesto Bake
- Slow Cooker Chicken Cacciatore
- Slow Cooker Chicken Curry
mam nadzieję, że spodoba ci się ten przepis tak samo jak my.
chciałabym wiedzieć jak sobie radzisz i co o tym myślisz, jeśli zrobisz ten przepis na kebaby z kurczaka. Proszę oceń przepis i zostaw mi komentarz poniżej, jeśli tak.,
Jeśli masz ochotę pokazać mi zdjęcie, oznaczając mnie na Instagram (@tamingtwins), uwielbiam oglądać Twoje dzieła.
jak zrobić przepis na kebab z kurczakiem:
Drukuj
przepis na kebab z kurczakiem
prosty i pyszny przepis na kebab z kurczakiem. Ten przepis zawiera smaczną marynatę jogurtową. Te szaszłyki z kebabem z kurczaka są tak wszechstronne, że można je grillować, piec w piekarniku lub gotować na grillu. Nowa zdrowa wersja Twojego ulubionego greckiego jedzenia na wynos.,
składniki
- 1kgkgjak bez skórki i cięte wzdłużnie
do marynaty:
- 150g jogurtu naturalnego
- 2tspaprika
- 2tspaprika kminek
- 0.5 tspcinnamon
- 0.,5 łyżek suszonych płatków chilli
- 2 łyżki granulatu (lub 3 ząbki świeżego czosnku)
- 1emonzest i sok
- sól i świeżo zmielony pieprz
instrukcje
-
składniki marynaty dobrze wymieszać w dużej misce.
-
dodać udka z kurczaka i marynatę przez co najmniej 30 minut lub nawet lepiej, na noc. (Przykryć folią spożywczą i wstawić do lodówki.)
-
nawinąć szaszłyki i gotować około 20 minut, aż Na Zewnątrz będzie złoty i ugotowany.,