związek między lękiem a chorobami serca nie został tak dokładnie zbadany, jak związek między depresją a chorobami serca.
jednak Una D McCann, M. D., dyrektor programu zaburzeń lękowych w Johns Hopkins Bayview Medical Center, uważa, że połączenie jest silne.
lęk i rozwój chorób serca
„moim zdaniem i moim osobistym doświadczeniem klinicznym, zaburzenia lękowe mogą odgrywać główną rolę w chorobach serca”, mówi McCann., „Wierzę, że bardzo uważne spojrzenie na lęk ujawni sposoby, w jaki może poważnie wpływać na choroby serca, zarówno jako czynnik przyczyniający się, jak i jako przeszkoda w wyzdrowieniu.”
naturalna reakcja na nagły atak serca może być podobna do zespołu stresu pourazowego:
- możesz być zszokowany doświadczeniem bliskiej śmierci i bardzo wahać się, czy zrobić to, co kiedyś.
- możesz stale przeżywać Zdarzenie zagrażające życiu i unikać aktywności lub miejsca związanego z zawałem serca.,
- powtarzające się niespokojne myśli mogą utrudniać ci regularny sen.
- twoje myśli o tym, co nas czeka, mogą być skrajnie negatywne i powodować drastycznie skracane perspektywy na przyszłość.
wpływ lęku na serce
gdy ktoś jest niespokojny, jego ciało reaguje w sposób, który może spowodować dodatkowe obciążenie serca. Fizyczne objawy lęku mogą być szczególnie szkodliwe wśród osób z istniejącą chorobą serca.,
lęk może mieć związek z następującymi zaburzeniami serca i kardiologicznymi czynnikami ryzyka:
- szybka akcja serca (tachykardia) – w ciężkich przypadkach może zakłócać prawidłową czynność serca i zwiększać ryzyko nagłego zatrzymania krążenia.
- zwiększone ciśnienie krwi-jeśli przewlekłe, może prowadzić do choroby wieńcowej, osłabienie mięśnia sercowego i niewydolności serca.
- zmniejszona zmienność częstości akcji serca – może powodować większą częstość zgonów po ostrym zawale serca.,
lęk i powrót do zdrowia
zaburzenia lękowe charakteryzują się wysokim stopniem lęku i niepewności. Kiedy ten strach i pewność utrzymuje zawału serca lub choroby serca pacjenta z wykonaniem porady i planu leczenia ich kardiologa, może mieć poważny wpływ na odzyskanie., Lęk może zakłócać:
- trzymanie się przepisanych schematów ćwiczeń
- przyjmowanie przepisanych leków
- przestrzeganie zdrowej diety
- uzyskanie odpowiedniej ilości wysokiej jakości snu
- ponowne łączenie się z przyjaciółmi i rodziną
- pewnie wznawia karierę zawodową i obowiązki rodzinne
różne rodzaje zaburzeń lękowych
zaburzenia lękowe dzielą się na kilka kategorii. Oto kilka z nich:
- zaburzenia paniczne – mogą być związane z chorobą serca lub mylone z zawałem serca., Uczuciom skrajnego pobudzenia i terroru często towarzyszą zawroty głowy, bóle w klatce piersiowej, dyskomfort w żołądku, duszność i szybkie bicie serca.
- zespół stresu pourazowego (PTSD) – stan, który może nastąpić po szokującym lub przerażającym incydencie lub nagłym, zagrażającym życiu zdarzeniu, takim jak brutalne przestępstwo, poważny wypadek lub zawał serca. Osoba cierpiąca na PTSD często ma problemy z radzeniem sobie z czymś związanym z incydentem, który spowodował ich stan, i doświadcza uczucia roztrzęsienia i oderwania.,
- zaburzenia obsesyjno-kompulsywne-ludzie z OCD będzie zarządzać nieuzasadnione myśli i obawy, wykonując te same działania w kółko. Na przykład osoba z obsesją na punkcie postrzeganych objawów sercowo-naczyniowych, które zostały sprawdzone i usunięte przez lekarza, może kompulsywnie badać je lub znajdować nowe przez wiele godzin.
odróżnienie ataku paniki od zawału serca
ataki paniki i zawały serca mogą mieć podobne, jeśli nie identyczne objawy., Każdy, kto cierpi na nagły i silny ból w klatce piersiowej – niezależnie od tego, czy jest leczony na zaburzenia lękowe, czy nie— powinien udać się na pogotowie. Lekarz będzie badał krew pacjenta pod kątem określonych enzymów mięśnia sercowego. Jeśli nic nie zostanie znalezione, to zazwyczaj nie jest to atak serca.
kardiolog wrażliwy na problemy lęku i depresji będzie wiedział, jak uporządkować objawy ataku paniki z objawów zawału serca, i będzie w stanie skierować pacjenta do leczenia zaburzeń panicznych lub innego rodzaju lęku.