materace-blog

  • palenie przed snem: wiemy już o zagrożeniach związanych z tytoniem w ciągu dnia. Ale cygaro przed pójściem do łóżka i suchość w ustach są dwoma nierozłącznymi towarzyszami.
  • wentylatory i klimatyzatory: teraz odłożyliśmy je na bok, ale latem, pracując z pełną mocą, wysychają środowisko, a tym samym usta i gardło.
  • jak radzić sobie z suchością w ustach podczas snu?,

    • ogranicz spożycie kawy, napojów bezalkoholowych i napojów alkoholowych: jeśli jesteś jednym z tych, którzy nie mogą iść spać bez trawiennego ginu i toniku, pożegnaj się z nim, nawet jeśli warto. Podobnie pomarańczowa Fanta lub Coca-Cola (nawet bezkofeinowa) lepiej ograniczyć do jedzenia.
    • pij wodę często w ciągu dnia: nie musisz puchnąć jak indyk przed snem. Najlepiej jest odpowiednio nawilżać przez 24 godziny. Zawsze trzymaj butelkę pod ręką.
    • pożegnanie z ostatnim cygarem: już się tego spodziewaliśmy., Cygaro relaksacyjne jest śmiertelnym wrogiem do produkcji śliny. Ogranicza spożycie w godzinach nocnych
    • wytrzyj zęby, ale unikaj płukania jamy ustnej alkoholem
    • kupowanie humificador do pokoju,

    jakie poduszki wpływają również na suchość w ustach podczas snu?

    właściwości poduszki wpływają również na suchość w ustach podczas snu. Wielu zmusza cię do spania z otwartymi ustami. W ten sposób nieświadomie wdychasz i wypychasz powietrze przez ten otwór, powodując przepracowanie.,

    od materacy Aznar możemy to naprawić. I to dlatego, że nasz pełny wybór poduszek i materacy doskonale nadaje się do wszelkiego rodzaju pozycji i potrzeb śpiącego.

    sprawdź nasze propozycje wysokiej jakości poduszek

    Czy cierpisz na suchość w ustach podczas snu? Czy uważasz, że materac i poduszka mogą wpływać na to słabe nawodnienie?

    powiedz nam, czego potrzebujesz. Chcemy Ci pomóc.

    Share

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *