Podcast: Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
czy jesteś zastraszony pomysłem użycia metody loci?
Czy czujesz się tysiąc mil od poziomów pamięci Sherlocka Holmesa, które chcesz posiadać.
nie martw się. To nie twoja wina.
Po pierwsze, ludzie często drapią się po głowie. I nic dziwnego., To starożytne i wiele osób spędza cenny czas zastanawiając się, jak nawet wymówić „loci”.
, a potem zostają zawieszeni na alternatywnych terminach, takich jak „Memory Palace” i „Mind Palace.”
to zrozumiałe.
W końcu słowo „Pałac” przywodzi na myśl wyszukane mieszkanie.
jest ogromny.
i skomplikowane, prawda?
nie musi tak być.
Jaka jest metoda Loci?
Loci jest liczbą mnogą locus, co oznacza miejsce lub miejscowość., Tak więc metoda loci jest strategią łączenia ze sobą wielu miejsc w trakcie podróży, która pomaga nam przywołać informacje.
jest synonimem zwrotów takich jak „metoda podróży”, „Pałac pamięci” lub „Pałac umysłu.”
ale jest więcej:
terminy „metoda loci” lub „metoda loci” oznaczają w ich rdzeniu, że zamieniamy samą przestrzeń w urządzenie mnemoniczne. Myślę o tym narzędziu pamięci jako ” mnemonicznym opartym na lokalizacji.,”
nikt nie wie dokładnie, skąd pochodzi ten termin, ale ekspert pamięci Frances Yates pokazuje nam wiele o tym, jak grecka tradycja pamięci weszła do średniowiecznego świata poprzez Rzym w swojej książce Sztuka pamięci.
Grecy przypisują tę technikę Simonidesowi prezesowi, ale jak pokazała Lynne Kelly w kodzie pamięci, jest ona w rzeczywistości znacznie starsza. W rzeczywistości Aborygeni i inne kultury na całym świecie używają nieba i krajobrazów, aby pomóc im zapamiętać informacje od czasów prehistorycznych.,
to prawdopodobnie Rzymianie wpłynęli na rozwój terminu Pokój rzymski, który jest kolejną odmianą tego terminu.
Cokolwiek wybierzesz, „metoda loci” zostanie tutaj. A ponieważ termin ten może również oznaczać Centrum aktywności lub mocy, jest to równie świetny sposób na mentalne oprawienie go jak każdy inny.
Dlaczego?
ponieważ kiedy zrozumiesz moc tej techniki pamięci, możesz zwiększyć szybkość uczenia się i retencję, dosłownie prawie w ciągu weekendu.,
jak zacząć z metodą Loci do treningu pamięci
sukces zaczyna się od decyzji o rozpoczęciu i zapoznaniu się z metodologią.
osobiście, ilekroć utknę na temat jak najlepiej wykorzystać technikę, myślę o mapowaniu jak największej liczby przykładów loci, jak tylko mogę.
ale na tej stronie chcę iść dalej.
chcę pomóc ci dobrze i w sposób całkowicie bezstresowy nauczyć się metody loci.
dlatego zebrałem te dziewięć praktycznych wskazówek, które pomogą Ci ćwiczyć technikę, gdy już się jej nauczysz.
zapraszam.,
#1: Naucz się używać metody Loci po prostu
oznacza to dokładnie to, co myślisz.
No clickbait tutaj. Po prostu to proste.
nie przesadzaj ani nie przesadzaj z techniką loci.
oczywiście łatwo jest to przemyśleć i przeanalizować. To leży w naszej naturze, prawda? Nadal możemy to wyczyścić.
#2: Dodaj złożoność swojej strategii Loci, gdy Twoje umiejętności rosną
to, że chcemy, aby wszystko było proste, nie oznacza, że będziemy stać w miejscu.,
chociaż na początku stosowanie metody loci powinno być proste, naturalnie dodawanie złożoności w miarę wzrostu umiejętności jest ważne.,
na przykład, twój pierwszy prosty Pałac pamięci twojej sypialni z dzieciństwa może urosnąć do:
- cały twój dom
- Twój blok
- spacer do szkoły
- napęd do pracy
- kościoły, kawiarnie, galerie sztuki
- inne przykłady loci
ale zanim rozbudujesz, musisz się dobrze z jednym wykonaniem metody loci, najlepiej ręcznie rysując podróż od stacji do stacji.
oznacza to rozpoczęcie od istniejących kompetencji. Nie komplikuj zbyt wiele.,
z praktyką zobaczysz, że są miejsca, w których prostota zawsze będzie rządzić, a złożoność nie jest pożądana.
słyszałeś kiedyś o frazie „to, że możesz, nie znaczy, że powinieneś?”
To świetna zasada, o której należy pamiętać podczas korzystania z tej metody pamięci.
#3: Używaj różnych rozmiarów podróży
gdy już rozwinąłeś swoją praktykę do miejsca, w którym zbudowałeś kilka pałaców pamięci, będziesz chciał mieć sposób na ich połączenie, prawda? W tym miejscu pojawia się metoda Loci, czyli metoda podróży.,
Simonides of Ceos
kwestia wielkości przy użyciu metody loci sięga co najmniej tak daleko wstecz, jak Simonides of Ceos, który uważa się, że odkrył tę technikę po przywołaniu nazwisk ludzi po tym, jak zginęli w tragicznym trzęsieniu ziemi.
jego użycie tej techniki nie było oczywiście tak duże, ponieważ sale bankietowe w starożytnym świecie prawdopodobnie nie były tak duże, jak nasze współczesne centra handlowe.,
niemniej jednak pisarze tacy jak Tomasz z Akwinu, Giordano Bruno i Matteo Ricci zalecali małe odległości między stacjami.
niektóre starożytne teksty są bardzo specyficzne i mówią, że powinieneś mieć pięć stóp między stacjami. Inni polecają znacznie więcej miejsca.
rozważ to jednak:
ci starożytni eksperci od pamięci żyli w innej epoce.
nie mieli zwartych budynków i jezdni, które cieszymy się teraz. Na pewno nie mieli tej wspaniałej metody listy książek loci.,
gdyby tak było, sądzę, że dokonaliby bardzo różnych wyborów, używając technik pamięciowych, których Boris Konrad używał do ustanawiania Rekordów Guinnessa, a Anastasia Woolmer łączyła techniki zapamiętywania z tańcem.
możesz korzystać z bardzo dużych podróży, lub małych. Możesz używać całych budynków lub swojego ciała.
chodzi o to, aby wiedzieć, dlaczego używasz metody loci.
możesz mieć krótsze i dłuższe podróże oraz bardziej złożone i prostsze Podróże., Możesz mieć różne i każdy służyć inaczej, tak długo, jak jesteś jasne, co chcesz te narzędzia pamięci przestrzennej, aby pomóc ci lepiej zapamiętać.
czy sam próbowałem używać Mega Mind Palace? Pewnie, ale zawsze z mieszanymi wynikami.
#4: użyj białej spacji
„mniej znaczy więcej.”
chociaż może być przydatne mieć bardzo skondensowane pałace pamięci, a te mogą być wypełnione i przeciążone tonami stacji, może być również bardzo korzystne, aby zobaczyć, co się dzieje, gdy masz mniej. Spróbuj pracować w sposób, który jest rozłożony, a nie przeciążony.,
Możesz zastosować ten pomysł nie tylko do użycia metody loci, ale do tego, co kodujesz podczas jej używania. Zapamiętaj mniej, koduj mniej i sprawdź, czy możesz mieć więcej pamięci dzięki skupieniu się na mniejszej liczbie informacji.
celem jest uniknięcie efektu „Dr Fausta.”
legenda Fausta ostrzega nas przed upadkiem spowodowanym chciwością na wszelką wiedzę. Był niezadowolony z opanowania prawa, logiki, nauki i teologii, i zwrócił się do czarnej magii, gdzie ostatecznie został potępiony po tym, jak sprzedał swoją duszę Mefistofelesowi dla większej wiedzy.,
zamiast po prostu zbierać informacje i nigdy nie czuć się nasyconym, dlaczego nie być zadowolonym z wielkich pomysłów i mieć uznanie „białej przestrzeni”? Przekonasz się, że twój umysł wypełni luki i nie potrzebujesz tego nadmiaru informacji. Biała przestrzeń sama się o siebie zatroszczy. Niech twoje pałace pamięci oddychają.
#5: Ukończ zarówno projekty krótkoterminowe, jak i długoterminowe
aby zachować świeżość swojej praktyki, miej zarówno projekty krótkoterminowe, jak i długoterminowe, nad którymi pracujesz.
klasycznym projektem krótkoterminowym jest codzienne zapamiętywanie kart do gry., Trzymaj talię pod ręką (może obok dzbanka do kawy rano lub w pobliżu kącika do czytania), aby można było przetasować i zapamiętać garść w czasie przestoju.
w przypadku projektu długoterminowego może to być nauka nowego języka, studiowanie ludzkiej anatomii lub zapamiętywanie zbioru poezji.
przełączanie tych dwóch projektów sprawi, że nie będziesz się nudzić i wypalać jednym celem.
#6: Przeglądaj opcje Indoor vs Outdoor
przechodząc między krótko-i długoterminowymi projektami, odkrywaj miejsca wewnątrz i na zewnątrz w swoich podróżach pamięciowych.,
jako alternatywę dla przeglądania narzędzi pamięci jako po prostu jeden duży pałac pamięci, co jeśli myślisz o nim jako zbiór mniejszych miejsc?
ok, Kevin… nie tak daleko na zewnątrz!
na przykład dom jest zbiorem POMIESZCZEŃ, pokój zbiorem obszarów i narożników. Park może być postrzegany jako plac zabaw dla dzieci, szlak turystyczny, basen społeczności.
(albo możesz skakać ze spadochronem i wędrować pamięcią Tak jak Kevin Richardson, korzystając z Recall Rehearsal do nauki japońskiego za pomocą mnemotechniki.,)
Bądź elastyczny i przynieś poczucie zabawy przy użyciu tej techniki pamięci. Będzie to o wiele bardziej korzystne, gdy rozwijasz żywe i rosnące byty, używając metody loci zamiast statycznej, stałej kreacji.
aby dowiedzieć się więcej o korzystaniu z lokalizacji zewnętrznych, zapoznaj się z moją dyskusją z Lynne Kelly na temat rzemiosła pamięci.
#7: zrozum, że metoda Loci tworzy Kołki, do których możesz dodawać kołki
pomyśl o każdym miejscu, które utworzysz, używając metody loci, jako kołek, do którego możesz dodawać kołki. Innymi słowy, każdy jest przestrzenią, do której można dodać kołek.,
Kiedy ludzie zaczynają korzystać z technik pamięci, mogą postrzegać te narzędzia jako wzajemnie się wykluczające, zamiast elementów, które mogą być używane w partnerstwie.
jednak system Peg działa dokładnie tak, jak sobie wyobrażasz, spinając lub łącząc jedno z drugim. Opierając się na tym, co wiesz, łączysz z nią nowe informacje w swoim umyśle.
(nie, system PEG nie różni się aż tak bardzo od metody pegword, ale warto zapoznać się z obydwoma.)
# 8: ,
teraz mimo, że podzieliłem opanowanie metody Loci na dziewięć prostych wskazówek, nie zawsze może być to łatwe. Będziesz musiał zmierzyć się z wyzwaniami po drodze. Nie da się tego obejść. Sukces tych metod nie polega na tym, aby nie mieć tych niepowodzeń, ale na tym, że wiesz, jak sobie z nimi radzić.
a jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z tymi wyzwaniami jest zadbanie o dobrą bibliotekę treningu pamięci.
Wykorzystaj wszystkie dostępne Ci informacje. Wykorzystuj go stale i konsekwentnie. Weź S. I. P., do serca:
s = Studiuj techniki dla siebie konsekwentnie w czasie
i = wdrażaj to, czego uczysz się ze swojej nauki o technikach pamięci i jej tradycji.
P = Ćwicz te techniki z informacjami, które poprawiają twoje życie.
bądź zawsze czujny w poprawianiu swojej praktyki i ulepszaniu jej. Jak stwierdził Nicholas Castle, praktyka ta może uwolnić cię od wielkich problemów w życiu, tak jak to miało miejsce w przypadku jego PTSD.
#9: zachowaj dziennik pamięci
na koniec zachowaj dziennik pamięci., Ważne jest, aby mieć miejsce, zapis tego, co robisz, jak to robisz. Tylko wtedy jesteś w stanie kontynuować i wiedzieć, dokąd zmierzasz, jeśli wiesz, skąd pochodzisz.
chociaż przydałoby się coś takiego jak Evernote dla lepszego zapisu pamięci, ja osobiście nie widzę takiej atrakcji.
zamiast tego Rozważ powrót do „keep it simple.”
poprawienie metody Loci za pierwszym razem
pamiętnik pomaga również uzyskać poprawność za pierwszym razem. Gorąco polecam, aby rysować przy użyciu metody loci. Brak oprogramowania., Mówię o użyciu ołówka lub tuszu na papierze.
jasne, metoda oprogramowania loci może być opcją dla niektórych, ale dla większości z nas, myślę, że zmniejsza nasze możliwości. Musimy trenować nasze mózgi, aby myślały przestrzennie i konkretnie.
był to jeden z kluczowych punktów omówionych w Rhetorica Ad Herennium, jednym z kluczowych podręczników do treningu pamięci z około 90 pne.
Kiedy rysujesz, aby dowiedzieć się, jak zamierzasz korzystać z metody Loci, szybko nauczysz się „widzieć” swoje podróże pamięciowe lepiej w swoim umyśle., Dzieje się tak dlatego, że widzisz je na stronie i opracowujesz strategię przed ich użyciem. Wykonanie tego prostego kroku oszczędza na błędach i pozwala uniknąć poczucia, że być może trzeba będzie później „odnowić” pamięć.
wiem, że to może wydawać się dużo pracy na początku. Jeśli czujesz się przytłoczony, po prostu zacznij od jednej z porad na tej stronie.
zobacz, jak jej implementacja poprawia łatwość i szybkość tworzenia pałaców pamięci i postępów dzięki metodzie Loci.,
wymieszaj i dopasuj te zasady, aby zmaksymalizować swoje wysiłki, a zobaczysz, jak łatwy Może być proces z praktyką w czasie. Następnie przejdź do tych bardziej zaawansowanych metod ćwiczeń treningowych Loci.