8.7 Kshares
- Udostępnij
- Tweet
- Pin
miodowe Prażone pekany
miodowe Prażone pekany-łatwy przepis z tylko tych dwóch składników! Bezglutenowa przekąska lub chrupiąca sałatka w mniej niż 30 minut, w tym czas schłodzenia.
takie proste przepisy sprawiają, że czuję się, jakbym prawie nie mógł nazwać tego przepisem.
w zasadzie wiesz wszystko, co musisz wiedzieć z tytułu.,
z wyjątkiem wielu miodowych prażonych przepisów pecan widziałem użyć dodatkowych składników i/lub skomplikowanych instrukcji wydaje.
naprawdę nie miałem ochoty prać moje pekan, następnie topić je z miodem, cukrem i przyprawami na piecu, a następnie umieścić je z powrotem w piekarniku na dodatkowy czas. (I nawet nie każ mi zaczynać od kupionych w sklepie miodowych pekanów-mają z 50 składników!)
więc w zasadzie pominęłam wszystkie komplikacje i po prostu włożyłam miód z orzechami pekan i dobrze upiekłam. Widzisz?
no to chyba warto wiedzieć. I temperatura. Jesteś bardzo konkretna.,
tylko żartowałem, nie ma wiele do powiedzenia o tak prostym przepisie, więc muszę o czymś porozmawiać.
Jak się wymawia orzeszki pekan? Pee-can czy pee-kahn? Zauważyłem, że mówię to inaczej w zależności od mojego nastroju i jedzenia, w którym jest. Jakby to był pecan pie, to widziałam ciasto z SIKU (brzmi bardziej fantazyjnie) najczęściej. Ale powiedziałem „SIKU”, kiedy szukałem go w sklepie.
najwyraźniej nie ma jednego akceptowanego sposobu, aby to powiedzieć, jak odkrywasz, gdy zaczynasz google te przypadkowe rzeczy, jak ja., Jest jeszcze więcej sposobów, nigdy nie słyszałem o tym, że ludzie mówią to (Zobacz kilka map tutaj na różne trendy dialekt żywności w USA).
w każdym razie proporcje to 1 łyżka miodu na 1 szklankę orzechów pekan. Użyłem kawałków orzecha pekan zamiast całych orzechów pekan. Więc może to zmienić ilość pokrycia miodu (?) i ewentualnie czas pieczenia, jeśli używasz całych orzechów pekan, więc po prostu pamiętaj o tym.
włóż go w 350 przez 15 minut (miej na nie oko, aby się nie paliły!), a następnie niech ostygną. I jedz. Albo używać go w rzeczach. Jak ta sałatka.,
ale są też całkiem dobre do podjadania.
Uzyskaj zniżkę na pekany Millicans tutaj i użyj kodu KELLS64 przy kasie! (affiliate)
Czas Przygotowania 5 minut
czas gotowania 15 minut
Całkowity Czas 20 minut
składniki
- 1 szklanka zwykłego orzecha pekan
- 1 łyżka miodu
instrukcje
- rozgrzej piekarnik do 350°F. Wyłóż blachę do pieczenia lub naczynie papierem pergaminowym.,
- na papierze pergaminowym lub w małej misce, połączyć kawałki orzecha pekan i miód i mieszać, aż pekan są równomiernie pokryte.
- piec przez 10 minut, sprawdzać i mieszać. W razie potrzeby dodaj jeszcze kilka minut, obserwując je, aby się nie paliły.
- niech ostygnie przez 10 minut, a następnie są gotowe do jedzenia!
uwagi
można zwiększyć przepis w razie potrzeby – szorstkie proporcje to 1 łyżka miodu na każde 1 szklanka kawałków orzecha pekan. Jeśli używasz całych pekanów, może być konieczne dostosowanie ilości miodu i / lub czasu pieczenia., Jeśli twój piekarnik ma tendencję do wypalania, zmniejsz temperaturę do 300°F.
Uzyskaj zniżkę na orzechy pekan Millican tutaj i użyj kodu KELLS64 przy kasie!
te pekany świetnie pasują do tej sałatki.
informacje żywieniowe:
wydajność:
4
wielkość porcji:
1/4 szklanki
ilość w porcji:kalorie: 196 tłuszcz całkowity: 19g tłuszcz nasycony: 2gTrans tłuszcz: 0g tłuszcz nasycony: 16gCholesterol: 0 mgsodium: 0 mg węglowodany: 8 g: 3gsugar: 5gprotein: 2G
informacje o wartości odżywczej są obliczane automatycznie przez narzędzie online w nutritionix., Nie zawsze jest to dokładne. Użyj własnych narzędzi, aby sprawdzić, czy polegasz na tych informacjach.
zrobiłeś ten przepis?
chętnie zobaczę! Tag @trialandeater na Instagram i hashtag # trialandeater .
