przez Henry Emmons, MD
P. S., czytałeś część 1 tej serii i artykuł wprowadzający o równoważeniu GABA i glutaminianu, prawda? Jeśli nie, przejdź najpierw do tych artykułów.
Nac to skrót od n-acetylocysteiny., Być może nigdy nie słyszałeś o nim wcześniej, ale był on używany od lat w pogotowiu dla pacjentów, którzy są narażeni na uszkodzenie wątroby z powodu czegoś, co spożyli (np. zbyt dużo acetominofenu). Chroni wątrobę z tego samego powodu, co chroni mózg: działa jako silny przeciwutleniacz, zwiększając poziom własnego pierwotnego antyoksydanta-glutationu.
ponieważ naukowcy zdali sobie sprawę z związku między równowagą glutaminianu/GABA i warunkami lękowymi, zaczęli eksperymentować z NAC., Ostatnio był stosowany w jednej z najbardziej złożonych chorób lękowych-spektrum zaburzeń kompulsywnych (w tym OCD). Co ciekawe, naukowcy odkryli, że ten prosty i niedrogi suplement diety działa na tak trudne do wyleczenia problemy, jak patologiczne hazard13 i kompulsywne ciągnięcie włosów (trichotillomania).14
dawkowanie NAC& stosowanie*
NAC zazwyczaj występuje w dawce 600 mg i może być przyjmowany raz lub dwa razy na dobę.,
efekty uboczne NAC*
niektórzy z moich pacjentów mieli łagodne bóle głowy lub rozstrój żołądka, ale na ogół jest dobrze tolerowany, zwłaszcza gdy jest przyjmowany z jedzeniem.
suplementy NAC**
- Nac z Xymogen zawiera 600 mg na kapsułkę. Pamiętaj, że jest to profesjonalna formuła, więc musisz użyć kodu „nmhclub”, aby kupić produkt.
*Uwaga: Niektóre suplementy omawiane w tej serii mogą powodować działania niepożądane, ale wiele osób toleruje je znacznie lepiej niż leki na receptę., Są one ogólnie uważane za bezpieczne, jednak nie powinny być uruchamiane bez wiedzy i nadzoru lekarza. Jeśli bierzesz leki już, należy porozmawiać z lekarzem przed dodaniem któregokolwiek z tych elementów. Jeśli rozważasz odejście od leków, pamiętaj, aby nigdy nie przerywać nagle leków-zawsze skonsultuj się z lekarzem o tym, jak bezpiecznie wyłączyć leki psychiatryczne.
**te stwierdzenia nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.,
Read part 1 of our calm series here.>>>
Sources: