Najlepsze buty do biegania na obcasie

czekaj. Czy naprawdę potrzebujemy przewodnika, który powie nam, które Buty sprawdzają się podczas lądowania na tylnych stopach? Czy to nie dotyczy większości butów?

gdyby tylko było tak czarno na białym., Aby Buty Do Biegania były przyjazne tylnym stopom, potrzeba o wiele więcej niż tylko amortyzowanej pięty.

pomijane są takie aspekty, jak przesunięcie pięty do palców, poziom podparcia pięty i konstrukcja podeszwy środkowej, która sprzyja lepszym lądowaniom. A jak dokładnie te czynniki pomagają? Oto szybki podkład na to, czego potrzebujesz szukać.

wysoki spadek od pięty do palców

„spadek” buta to różnica między grubością przedniej i tylnej podeszwy środkowej. Z naszego doświadczenia wynika, że nachylenie między 5 mm a 10 mm lepiej sprawdza się w przypadku uderzeń pięty. A to dlaczego?,

wyższe przesunięcie oznacza, że tył jest znacznie grubszy niż przód. Nie tylko uzyskujesz wyższy poziom amortyzacji po uderzeniu, ale także grubsze Plecy ułatwiają lądowanie na tylnych stopach. Jest też odwrotnie, dlatego napastnicy śródstopia / przodostopia preferują buty do biegania z niższym przesunięciem.

Po prostu wiedz, że ta tzw. „zasada” nie jest deal-breaker, ale zwiększa szanse na sukces kupna ślepego buta. Dla większości biegaczy modele takie jak Saucony Kinvara 11 również będą działać dobrze.

wspomagająca tylna stopa

nie chodzi tylko o amortyzację., Jeśli tylna stopa jest pierwszym punktem kontaktu podczas cyklu chodu, musi być podtrzymująca. Podeszwa środkowa powinna mieć dość neutralne zachowanie z zerowym lub minimalnym odchyleniem. Innymi słowy, jedna strona podeszwy środkowej nie powinna być bardziej miękka niż druga.

w tym celu cała pięta nie powinna być zbyt miękka. Z tego powodu w przewodniku pominięto takie modele jak Asics Novablast czy Nike Vaporfly Next %. Chociaż są to doskonałe buty do biegania, obcas nie jest wystarczająco stabilny, aby lądować na tylnych stopach.,

skośna krawędź pięty

pięta z zakrzywioną krawędzią (zwaną również sprężyną pięty) pozwala stopie wylądować stopniowo, zamiast nagle uderzać krawędzią. Pomaga to w przypadku, gdy podeszwa zewnętrzna jest segmentowana lub oddzielona od głównej podeszwy rowkiem. Takie crash pady wyginają się po wylądowaniu, aby uzyskać płynniejsze przejścia.

nie wszystkie buty w tym przewodniku mają przegubową strefę lądowania, ale staraliśmy się znaleźć takie, które tak.

Ponadto ta lista obejmuje tylko neutralnych trenerów dziennych. Zgodnie z tą definicją wyłącza się buty do biegania z kategorii stabilności., New Balance Prism EnergyStreak jest wyjątkiem ze względu na ultra-łagodny słupek przyśrodkowy.

nie wspomnieliśmy też o niskoprofilowych trenażerach do biegów tempowych. Jeśli jesteś zainteresowany, polecamy doskonałe adidas adizero Boston 9 lub Reebok Floatride Run Fast.

1) Asics Gel-Cumulus 22

Jeśli byłeś na rynku, aby kupić parę Asics Cumulus, powinieneś dostać 21 po okazyjnej cenie czy całkiem nowy Cumulus 22? Jeśli nie masz budżetu, możemy zaproponować 22?

nowy Cumulus jest ulepszeniem w stosunku do starego., Amortyzacja czuje się (więcej) posortowana dzięki przeprojektowanej podeszwie środkowej i przeformułowanemu Flytefoam. Ale jedno się nie zmieniło, a to amortyzacja Cumulusa.

z pięty stosu 23 mm, Większość pianki, żel, i co-nie jest załadowany z tyłu. Kontrast ten z zaledwie 13 mm grubości przedniej części stopy. Przejścia są gładkie, a spadek o 10 mm zapewnia, że pięty strikers uzyskać większość dobroci Flytefoam.

inne cechy konstrukcyjne, takie jak rowkowany zderzak na pięcie i zakrzywiona krawędź pięty, ułatwiają lądowanie na tylnych stopach.,

2) Adidas Supernova

Adidas Supernova ma pełnowymiarową podeszwę środkową Boost, która jest najdelikatniejsza na pięcie przed przejściem do bardziej jędrnej strefy. Jest to idealne rozwiązanie dla biegaczy, którzy jako pierwsi wylądują na obcasie. Z tyłu jest bardziej wyeksponowana pianka Boost, która zapewnia lepszą amortyzację.

jest również bardzo pomocny dla butów tej klasy. Rama EVA utrzymuje miękkość Boosta w ryzach i zapewnia stabilne przejścia. Ta mieszanka miękkości i jędrności dodaje uniwersalności charakterowi Supernova, więc są to buty, które sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i na długie dystanse.,

Cholewka nie tylko jest wygodna, ale również dobrze pasuje i wygląda świetnie. Więc to kolejna rzecz, którą ma supernowa. Wszystko to dobroć jest dostępna w cenie detalicznej $100.

Zobacz także: adidas SolarGlide 3.

3) adidas UltraBoost 20

naprawdę? Czy musimy wyjaśniać, dlaczego Adidas Ultraboost 20 jest odpowiedni dla osób, które lądują na tylnych stopach? Jedno spojrzenie na podeszwę środkową powinno dać ci odpowiedź.

pełnowymiarowa podeszwa środkowa Boost zwęża się od grubej do szczupłej, dzięki czemu większość sprężystej amortyzacji znajduje się pod piętą., Podeszwa środkowa jest szeroka i karbowana, więc miękkie lądowanie nie musi odbywać się kosztem stabilności.

UltraBoost ma również obfite ukosowanie pięty dla płynnych lądowań i przejść.

4) Asics Glide Ride

podczas recenzowania Asics Glideride dobrze się bawiliśmy i mamy nadzieję, że dotyczy to również wszystkich innych.

wyjątkowa geometria tych butów Asics podkreśla charakter jazdy. Wewnątrz podeszwy środkowej osadzona jest nylonowa płytka, która szybko prowadzi stopę w kierunku palców. I to jest zabawna część; proces chodu nie wygląda na dużo pracy.,

z tyłu podeszwa środkowa o podwójnej gęstości doskonale absorbuje uderzenia stóp. Pięta zapewnia krótkie uczucie amortyzowanej miękkości, zanim stopa przejdzie do bardziej jędrnej części pozłacanej podeszwy środkowej.

5) Brooks Glycerin 18

Jeśli nie lubisz zbyt miękkich butów przyjaznych tylnym stopom, to Brooks Glycerin 18 będzie przedmiotem zainteresowania.

Ignoruj przymiotnikowe twierdzenia marketingowe i posty na blogu. Pianka Brooks DNA Loft nie jest „super-miękka” lub „jak poduszka”.,

w najlepszym wypadku podeszwa środkowa ma średnio miękką jazdę z dużą stabilnością w tylnej i przedniej części stopy. Jest to nadal bardzo wygodny codzienny trener, więc nie pozwól, aby ta cała rozmowa o jędrności odstraszyła Cię.

podeszwa środkowa Glycerin zawsze miała zaokrąglony obcas ułatwiający lądowanie, a 18 kontynuuje tradycję. Zakrzywione skosy pięty i dzielony crash pad współpracują ze sobą, aby stworzyć optymalne wrażenia z lądowania na pięcie.

Zobacz także: The Brooks Ghost 13. Pełnowymiarowa podeszwa środkowa Ghost sprawia, że jest to lepsza propozycja niż Ghost 12.,

6) Mizuno Wave Rider 24

do tej pory, jeśli unikałeś jeźdźca Mizuno Wave ze względu na jego (wcześniej) twardą jazdę, Rider 24 może dać ci powód do kibicowania. Chociaż dopasowanie i wyczucie przestronnej cholewki wydaje się znajome, podeszwa środkowa została ogólnie zmiękczona.

bardziej miękka jazda jest wynikiem przeformułowania gęstości podeszwy środkowej, a także dodania nowej pianki, którą Mizuno nazywa „Enerzy”. Płyta Wave jest również znacznie mniejsza, ponieważ nie tworzy już trzonu, jak zrobił to 23. Wyeliminowanie kładki zmniejsza sztywność i zwiększa miękkość.,

To powiedziawszy, tylna stopa jest doskonałym połączeniem miękkości amortyzacji i stabilności. Sztywna płyta zapobiega opadaniu pianki, jednocześnie umożliwiając płynne przejścia.

7) Reebok Forever Floatride Energy 2

w przeciwieństwie do wygodnego UltraBoost lub 1080, Reebok Floatride Energy 2 nie ma zbyt dużej miękkości w tylnej części stopy.

zamiast tego, doświadczenie jazdy jest ćwiczeniem z umiarem. Amortyzacja nie jest ani zbyt miękka, ani zbyt twarda, a mimo to zapewnia dużą ochronę przed uderzeniami, niezależnie od tego, gdzie wylądujesz i jak daleko.,

dzięki gęstej, rozszerzonej piance poliuretanowej, którą Reebok nazywa Floatride. Nie pozwól, aby pozornie nisko profilowana podeszwa środkowa Cię zniechęciła; gęsta jakość podeszwy środkowej doskonale nadaje się do lądowania na twardym obcasie. Jako bonus, jest też mnóstwo stabilności.

ponadto Forever Floatride to bardzo wytrzymały but. Jeśli wziąć pod uwagę cenę detaliczną buta za 100 dolarów, to dużo mil za Twoje pieniądze.

Zobacz także: Reebok Harmony Road 3.5

8) Saucony Ride 13

Saucony Ride 13 nie jest typowym butem do biegania z miękkim obcasem., W rzeczywistości jedyną zauważalną miękkością warstwy jest wkładka i podeszwa wierzchnia Pwrun+ (e-TPU). To średnio miękkie, mocne buty do biegania z osobowością do wszystkiego. Wszechstronność dotyczy również dopasowanej i wygodnej cholewki – nie ma zbędnych wykończeń tłoczących siatkę.

zderzaki tylne odkryją jazdę, która jest amortyzowana, ale ma mocny wydźwięk. I to jest dobra rzecz; lądowanie obcasa najpierw nie musi odbywać się kosztem stabilności., Sztywność utrzymuje ciężar wyśrodkowany, a podeszwa środkowa o pojedynczej gęstości prowadzi stopę przez fazę przejściową.

naszym zdaniem jest to jeden z najlepszych neutralnych trenerów w średniej cenie dla heel strikers.

9) Nike Air Zoom Pegasus 37

na rok 2020 Pegasus został przerobiony od podstaw. I zgadnij co – Podsufitka to konstrukcja tylnego stopu.

Po raz pierwszy w najnowszej historii Pegasusa pięta nie ma poduszki powietrznej. Zastąpienie sprężystej jednostki sprężonego powietrza jest reakcyjnym rdzeniem piankowym.

i co teraz?, Czy Pegasus staje się miękki i miękki z tyłu? Nie do końca – choć jest ogromna różnica między Pegasusem 36 i 37.

tylna podeszwa środkowa jest podparta wklęsłą ścianą boczną. To sprawia, że pięta jest mniej miękka, niż się wydaje, a to jest pozytywne z perspektywy jazdy.

uderzające pięty biegacze otrzymują amortyzację, której potrzebują, ale bez miękkości. Pegasus pozostaje wygodnym codziennym trenerem; to po prostu inny but niż ten, który zastępuje.,

Zobacz także: Nike Pegasus Turbo V2

10) Nike React Infinity Run Flyknit

Zobacz React Infinity Run jako alternatywę dla Epic React. Alternatywa, która ma dużo większą amortyzację z tyłu; taka, która sprawia, że biegi na długich dystansach przy niskich prędkościach to przyjemność.

szeroka podeszwa środkowa dodaje również objętości amortyzacji z tyłu.

tylko jedno-ten but doskonale sprawdza się podczas jazdy po linii prostej przy łatwych prędkościach. Jednak jego wydajność na nierównych powierzchniach lub gąsienicach pozostawia wiele do życzenia. Infinity ma po prostu za dużo podeszwy środkowej, aby sprostać wszystkim innym niż bieganie po drogach., Nasza pełna recenzja szczegółowo opisuje to zachowanie.

11) New Balance 1080v10

pianka, pianka wszędzie. To dobry opis 1080V10.

model 1080 jest świetnym wyborem dla napastników pięt, jeśli kryterium jest komfort na długich dystansach. Lekki kształt podeszwy środkowej nadaje modelowi 1080 dopracowane maniery lądowania, a wieloczęściowa podeszwa zewnętrzna ułatwia płynne Ładowanie.

jest mnóstwo amortyzacji nawet w przypadku biegów maratońskich., Zreformowana Pianka Fresh zapewnia świeżość stóp podczas wielogodzinnego noszenia – a V10 postrzegamy jako jedną z najlepszych wersji do tej pory.

Zobacz także: Hoka Clifton 7 – kolejny doskonały but z amortyzacją max z dolnym przesunięciem pięty do palców wynoszącym 5 mm.

12) New Balance FuelCell Prism EnergyStreak

Prism EnergyStreak ma słupek przyśrodkowy, ale jest ok. Nadal dobrze pasuje do biegaczy uderzających tylnymi stopami. „Słupek środkowy”, o którym mówimy, to mały trójkątny kawałek (z twardej pianki), który jest współformowany z podeszwą środkową., Tak więc dla wszystkich praktycznych celów, EnergyStreak jest tak neutralny jak napęd.

to jedno z najlżejszych butów przyjaznych dla napastników na tylnych stopach. Nawet przy 8.6 uncji/244 gramów, pryzmat zapewnia duży komfort amortyzacji podczas codziennego treningu, a także na dłuższych dystansach. Podeszwa zewnętrzna przedniego buta jest wykonana z dmuchanej gumy, która zapewnia wyściełane rolki.

lekka cholewka jest gładka i bezpieczna dzięki swojej ostatniej i nieszytej powłoce. Pluszowy obcas i kołnierz miękko otulają kostki i uzupełniają wygodny charakter jazdy.,