1. Papaja: badania mówią, że dodanie zielonej, niedojrzałej papai do diety może pomóc w regulacji okresów i przepływu. Należy jeść papai codziennie leczyć oligomenorrhea.
papaja może pomóc w regulacji miesiączki
2. Kurkuma: kurkuma lub Haldi ma wiele korzyści leczniczych związanych z nim. Zioło pomaga w równoważeniu hormonów i regulacji cyklu. Ma właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne, które przyniosą korzyści Tobie i Twojemu ciału., Wystarczy dodać łyżeczkę kurkumy do mleka lub wody. Można również dodać miód, jaggery po spożyciu z mlekiem. Powtarzaj codziennie.
kurkuma ma właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne, które przyniosą korzyści Tobie i Twojemu organizmowi
3. Imbir: zioło to ma magiczne właściwości, które pomogą Ci zwiększyć przepływ okresu i regulować go zbyt. Wystarczy gotować imbir przez 5 minut, dodać trochę cukru i łyk go. Mieszankę należy spożywać trzy razy dziennie po każdym posiłku.
imbir to magiczne zioło, które pomaga w regulacji nieregularnych miesiączek
4., Cynamon: ten aromatyczny składnik kuchni ma wiele ukrytych korzyści zdrowotnych. Ma właściwości, które pomogą ci ogrzać ciało i regulować cykl. Wystarczy dodać cynamon w proszku w szklance ciepłego mleka i łyk go.
cynamon ma wiele zalet leczniczych
5. Aloe Vera: zaleca się, aby nie używać tego środka podczas miesiączki. Ten środek pomaga w regulacji cyklu naturalnie i pomaga hormony. Wyciągnij żel z rośliny, dodaj jedną łyżkę miodu i spożywaj go przed śniadaniem każdego dnia.,
Aloe Vera może pomóc w leczeniu skurczów okresu
zaleca się również ćwiczyć lub ćwiczyć jogę w stresie, ponieważ stres jest jedną z głównych przyczyn nieregularnych okresów.
opublikowano:Pon, 14 wrzesień 2010 19:32
Lifestyle News
Poznaj więcej
- Home
- News
- Rozrywka
- Zdjęcia
- Viral
- Biznes
- technika
- edukacja
- festiwale
- jedzenie
- świat
- podróże
- filmy
Indie
Sport
Lifestyle