Nieregularne miesiączki: 5 domowych środków do regulacji cyklu miesiączkowego

1. Papaja: badania mówią, że dodanie zielonej, niedojrzałej papai do diety może pomóc w regulacji okresów i przepływu. Należy jeść papai codziennie leczyć oligomenorrhea.

papaja może pomóc w regulacji miesiączki

2. Kurkuma: kurkuma lub Haldi ma wiele korzyści leczniczych związanych z nim. Zioło pomaga w równoważeniu hormonów i regulacji cyklu. Ma właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne, które przyniosą korzyści Tobie i Twojemu ciału., Wystarczy dodać łyżeczkę kurkumy do mleka lub wody. Można również dodać miód, jaggery po spożyciu z mlekiem. Powtarzaj codziennie.

kurkuma ma właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne, które przyniosą korzyści Tobie i Twojemu organizmowi

3. Imbir: zioło to ma magiczne właściwości, które pomogą Ci zwiększyć przepływ okresu i regulować go zbyt. Wystarczy gotować imbir przez 5 minut, dodać trochę cukru i łyk go. Mieszankę należy spożywać trzy razy dziennie po każdym posiłku.

imbir to magiczne zioło, które pomaga w regulacji nieregularnych miesiączek

4., Cynamon: ten aromatyczny składnik kuchni ma wiele ukrytych korzyści zdrowotnych. Ma właściwości, które pomogą ci ogrzać ciało i regulować cykl. Wystarczy dodać cynamon w proszku w szklance ciepłego mleka i łyk go.

cynamon ma wiele zalet leczniczych

5. Aloe Vera: zaleca się, aby nie używać tego środka podczas miesiączki. Ten środek pomaga w regulacji cyklu naturalnie i pomaga hormony. Wyciągnij żel z rośliny, dodaj jedną łyżkę miodu i spożywaj go przed śniadaniem każdego dnia.,

Aloe Vera może pomóc w leczeniu skurczów okresu

zaleca się również ćwiczyć lub ćwiczyć jogę w stresie, ponieważ stres jest jedną z głównych przyczyn nieregularnych okresów.

opublikowano:Pon, 14 wrzesień 2010 19:32

Lifestyle News

Poznaj więcej

  • Home
  • News
  • Indie

  • Rozrywka
  • Zdjęcia
  • Sport

  • Viral
  • Lifestyle

  • Biznes
  • technika
  • edukacja
  • festiwale
  • jedzenie
  • świat
  • podróże
  • filmy

Share

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *