herbaty ziołowe są jednym z najstarszych domowych środków zaradczych i jednym z najbardziej popularnych jest herbata oregano, zapraszamy do poznania wszystkich zalet jej przyjmowania.
co to jest?
oregano to gatunek rośliny należący do rodziny Lamiaceae, pochodzący z Zachodniej i południowo-zachodniej Eurazji i Morza Śródziemnego. Od stuleci jest stosowany jako przyprawa, co czyni go jednym z najpopularniejszych i najczęściej używanych ziół na całym świecie.,
oregano wyróżnia się spośród wszystkich gatunków na świecie, ponieważ ma wielkie właściwości i zalety, dlatego od stuleci jest używany jako przyprawa i domowy środek zaradczy. Najczęstszym jest pozostawienie liści do wyschnięcia, a następnie użycie go jako składnika różnych receptur, olejów i naparów.
bez wątpienia oregano jest niezwykłym ziołem, które przyczynia się do poprawy zdrowia i odżywiania organizmu, ponieważ zawiera wiele ważnych minerałów, takich jak wapń i potas, a także przeciwutleniacze i witaminy.,
może Ci się spodobać: Jaka jest różnica między herbatą, tizanem i naparem?
oregano jest jednym z najpopularniejszych środków na kaszel.
korzyści z herbaty oregano
- łagodzi bóle brzucha i skurcze jelit.
- doskonały do łagodzenia dyskomfortu miesiączkowego, zmniejsza stan zapalny i kolkę.
- zaleca się przyspieszenie gojenia się ran.,
- ze względu na swoje właściwości wykrztuśne i antyseptyczne jest zalecany w leczeniu chorób układu oddechowego, zwłaszcza oskrzeli.
- działa jak antybiotyk, który pomaga zwalczać zarazki i bakterie.
- jest doskonałym naturalnym przeciwutleniaczem, dlatego zwalcza wolne rodniki i spowalnia starzenie.
- walczy z bólami głowy.
- jego flawonoidy doskonale nadają się do poprawy krążenia krwi i zapobiegania problemom sercowo-naczyniowym.
- redukuje trądzik.
- może być stosowany jako środek odstraszający owady.,
- Uwaga o właściwościach uspokajających, które próbują lęk, bezsenność i problemy ze snem.
może Cię zainteresować: co warto wiedzieć herbata z pestek awokado
oregano wytrawne-smak i aromat mocniejszy.
jak zrobić herbatę z oregano?
- naprawdę wystarczy zagotować litr wody i dodać do pięści (2 łyżeczki) liści oregano czyste, mogą być suche lub świeże.,
- gotuj na wolnym ogniu przez trzy minuty, zdejmij z ognia, odstaw na pięć minut.
- odcedź liście i podawaj. Możesz osłodzić łyżeczką miodu.
oko!
aby dokładnie wiedzieć, ile i jak długo możesz pić herbatę oregano, najlepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ nadużywanie lub niewłaściwe stosowanie może mieć skutki uboczne.
Odkryj różne porady zdrowotne i żywieniowe w lekkiej kuchni