Attention Magazine April 2018
Pobierz PDF
użyj sprawdzonych strategii badawczych
problemy z odrabianiem lekcji są najczęstszym i frustrującym wyzwaniem, przed którym stoją rodzice i nauczyciele dzieci z ADHD. Dzieci te mogą wykonywać dobrze na testach, ale otrzymują niskie lub słabych ocen z powodu niepełnych lub brakujących zadań. Problemy z odrabianiem lekcji uniemożliwiają uczniom z ADHD osiągnięcie pełnego potencjału akademickiego i pokazanie ich prawdziwych zdolności.,
Niestety problemy z odrabianiem lekcji są również główną przyczyną konfliktów i nieporozumień między rodzicami a ich dziećmi z ADHD. Często kłócą się o to, jaką pracę przydzielono nauczycielom, kiedy należy wykonać pracę i ile czasu i wysiłku poświęcić na ukończenie pracy i studiowanie. Być może najbardziej frustrujące jest to, że rodzice spędzają godziny pracując nad pracą domową ze swoimi dziećmi, tylko po to, aby dowiedzieć się, że zadanie zostało utracone lub zagubione i nie odwróciło się następnego dnia.,
na szczęście uznanie, że praca domowa jest poważnym problemem, doprowadziło do wielu badań nad opracowaniem skutecznych strategii rozwiązywania problemów domowych. W tym artykule omówimy strategie i niektóre nauki je wspierające. Jeśli jesteś zainteresowany przeczytaniem więcej na temat badań, w tym jak te strategie zostały opracowane i przetestowane, referencje są dostarczane na końcu.
Krok 1: Wybierz jedno lub dwa określone zachowania do pracy.
proces odrabiania prac domowych jest dość skomplikowany., Wymaga od uczniów korzystania z umiejętności organizacji, zarządzania czasem i planowania oraz utrzymywania skupienia i uwagi, aby ukończyć pracę. Poświęćmy chwilę na zastanowienie się nad konkretnymi krokami, które dziecko musi wykonać, aby pomyślnie wykonać zadanie, w celu rozpoczęcia identyfikacji, gdzie możesz skupić swoje wysiłki interwencyjne.
● najpierw dziecko musi wiedzieć, co zostało przypisane, aby ukończyć pracę. Czasami informacje te są dostarczane online i dlatego ten krok nie powoduje problemów., Jednak w wielu szkołach dzieci są zobowiązane do spisania zadań domowych w Planerze, gdy nauczyciel podaje informacje werbalnie lub skopiować zadanie z tablicy. Wiele dzieci z ADHD może zapomnieć nagrać zadanie lub celowo uniknąć zapisania go w dół.
● Po drugie, gdy dzieci dowiedzą się, co zostało przydzielone, muszą przynieść niezbędne materiały do domu, aby zakończyć pracę., Ten krok jest, gdzie organizacja materiałów wchodzi w grę, jak wiele dzieci z ADHD mają zdezorganizowane torby i segregatory, co powoduje, że tracą pracę lub zostawić materiały w szkole lub domu.
● Po trzecie, dzieci muszą zaplanować, kiedy mają ukończyć pracę, upewniając się, że pozostawiają odpowiedni czas na dokładne ukończenie pracy i nie zwlekają. Innymi słowy, dziecko musi wykazać się umiejętnościami zarządzania czasem i planowania.,
● wreszcie, dziecko musi umieć usiąść i faktycznie zakończyć pracę—a skupienie uwagi przez dłuższy czas na zadaniach akademickich jest niezwykle trudne dla dzieci z ADHD.
Niestety, nie jest możliwe rozwiązanie wszystkich potencjalnych problemów z odrabianiem lekcji na raz, ponieważ doprowadzi to do złożonego systemu i nierealistycznych celów. Ważne jest, aby rozpocząć pracę domową od wybrania jednego lub dwóch najbardziej problematycznych zachowań, na których należy się skupić. Może to być frustrujące dla rodziców i nauczycieli, ponieważ tempo postępu wydaje się powolne., Jednak przyjmowanie zbyt wiele na raz znacznie zwiększa prawdopodobieństwo, że dziecko nie odniesie sukcesu. Kiedy tak się dzieje, dzieci tracą motywację do realizacji celów związanych z nauką i mogą zacząć mieć negatywne myśli na temat ich zdolności do osiągnięcia sukcesu. Z tych powodów niezwykle ważne jest, aby działania interwencyjne zaczynały się od małych i rozwijały dopiero wtedy, gdy dziecko odniosło sukces.
Krok 2: wyraźnie określ, co ma robić dziecko.,
Po wybraniu, na czym się skupić, ważne jest, aby zdefiniować to zachowanie w pozytywnym, jasno określając to, co chcesz zobaczyć, zamiast skupiać się na tym, czego nie chcesz widzieć. Jeśli chodzi o szkołę, często skupiamy się na negatywnych (dezorganizacja, brakujące zadania i zwlekanie), zamiast jasno określać, jakie konkretne zachowania chcielibyśmy, aby dziecko wykazywało.
dzieci z ADHD często mówią, że są zdezorganizowane i zbyt często zwlekają. Powtórzenie tego przesłania nie pomoże im odnieść sukcesu., To powiedziawszy, zdefiniowanie tego, co chcesz zobaczyć, może być wyzwaniem. Jeśli skupiasz się na organizacji, co oznacza „zorganizuj się”? Jeśli koncentrujesz się na zarządzaniu czasem, co oznacza „musisz lepiej planować pracę z wyprzedzeniem”? Oto kilka przykładów do rozważenia, ale istnieje wiele dodatkowych opcji.
● w przypadku organizacji możesz określić, że chcesz, aby dziecko „nie miało luźnych Papierów w segregatorze lub torbie z książkami” i że chcesz, aby „używało folderu zadań domowych i miało tylko zadania domowe do przywiezienia lub oddania znajdujące się w tym folderze.,”
● w przypadku zarządzania czasem możesz określić, że chcesz, aby Twoje dziecko ” napisało plan nauki dla wszystkich testów.”Możesz określić, że chcesz, aby plan studiów obejmował, kiedy test jest, kiedy będzie się uczył, jak długo i za pomocą jakiej metody (takich jak karty flash, itp.).
● zwracając uwagę i uwagę podczas pracy domowej, rozważ zdefiniowanie tego, co chcesz zobaczyć, ustawiając cele zakończenia pracy. Trudno jest określić, co to znaczy być na-zadanie i koncentracja., Zamiast tego możesz powiedzieć, że chciałbyś zobaczyć, jak dziecko ” ukończy co najmniej dwadzieścia problemów w ciągu następnych trzydziestu minut i poprawi co najmniej piętnaście z nich.”
kluczem jest to, że w każdym przykładzie można wyraźnie określić, czy dziecko spełniło i osiągnęło określony cel. W przeciwieństwie do tego, nie możesz tego zrobić, jeśli powiesz dziecku, aby ” zorganizowało się bardziej.”Kiedy nie jesteś krystalicznie jasne, co chcesz zobaczyć, że niejasność często prowadzi do konfliktu i niezgody na temat tego, czy zadania cele zostały zrealizowane.
Krok 3: wyznacz jasny, realistyczny i osiągalny cel.,
Niestety dzieci z ADHD uczą się z doświadczenia, że często nie osiągają wyznaczonych im celów. Skutkuje to niską motywacją do prób osiągnięcia przyszłych celów. Jedynym sposobem walki z tym jest pokazanie dzieciom, że ten czas jest inny i że mogą i odniosą sukces. Aby to zrobić, musisz wziąć pod uwagę, gdzie dziecko zaczyna lub ich aktualny poziom zachowania. Na przykład, nie jest rozsądne oczekiwać od dziecka, aby przejść od nagrywania zadań domowych dla zerowych klas do nagrywania zadań domowych dokładnie dla wszystkich klas., Zacznij od małego, wyznaczając sobie cel, jakim jest dokładne zapisywanie co najmniej jednej klasy, aby pomóc zmotywować dziecko, pokazując mu, że może odnieść sukces. Ważne jest również wyznaczanie celów krótkoterminowych (dziennych), a nie długoterminowych (tygodniowych lub dłuższych).
na przykład powiedzmy, że powiesz dziecku, że jeśli wszystkie zadania domowe zostaną dokładnie zapisane w ciągu tygodnia, rodzina wyjdzie na kolację, aby to uczcić. Wydaje się to rozsądne, ale dziecko, które popełnia błąd pierwszego lub drugiego dnia, nie ma motywacji do kontynuowania prób przez resztę tygodnia (cel jest teraz poza zasięgiem)., W przeciwieństwie do tego, jeśli celem jest codzienne (nagrywanie zadań jest sprawdzane każdego dnia po szkole), a dziecko popełnia błąd, możesz po prostu odpowiedzieć: „nie martw się o to, nagrywanie zadań może być trudne do zapamiętania, jestem pewien, że dostaniesz je wszystkie jutro.”W tym scenariuszu mamy nadzieję, że zachowana jest motywacja dziecka do kontynuowania prób.
KROK 4: ustalenie nagród w razie potrzeby, aby pomóc zmotywować dziecko.
jak wspomniano wcześniej, dzieci z ADHD często zmagają się z motywacją., Jest to po części natura zaburzenia, a po części wyuczone doświadczenie życiowe („po co próbować, jeśli doświadczenie mówi mi, że po prostu zawiodę”). Kiedy dzieci nie mają wewnętrznej motywacji do osiągania celów wyznaczonych przez rodziców i nauczycieli, ważne może być udostępnienie zewnętrznych nagród, dopóki dziecko nie zobaczy, że może odnieść sukces, a wewnętrzna motywacja przejmie kontrolę.
te nagrody nie muszą być materialnymi przedmiotami, które kupujesz. Najlepsze nagrody to zazwyczaj przywileje, do których dzieci mają już dostęp na co dzień., Na przykład, czas telewizji lub gry wideo można zdobyć codziennie jako nagrodę (na przykład trzydzieści minut czasu ekranu każdego dnia po szkole, gdy co najmniej trzy z czterech zadań są rejestrowane poprawnie).
Postaraj się być kreatywny dzięki opcjom nagród. Na przykład dziecko może zdobyć takie przywileje lub czynności, jak pójście do łóżka trzydzieści minut później niż zwykle, czytanie przez rodzica przez dodatkowe dwadzieścia minut, wybór tego, co jest na kolację lub przepustkę na wyjście z chodzenia z psem. Ważne jest, aby było jasne, że nagrody materialne nie zawsze są potrzebne., Niektóre dzieci są zmotywowane do osiągania celów po prostu po to, aby otrzymać werbalne pochwały od rodziców i nauczycieli.
cztery kroki do udanej interwencji domowej
1. Wybierz jeden lub dwa konkretne zachowania domowe, aby skupić się na pierwszym.
2. Dokładnie określ, co chcesz zobaczyć, jak dziecko robi.
3. Ustaw jasne, realistyczne i osiągalne cele; krótkoterminowe (dzienne) cele działają najlepiej.
4. Określ nagrodę opartą na przywilejach, którą dziecko może zdobyć za osiągnięcie celu.
lektury dodatkowe
Langberg J. M., Doskonalenie umiejętności odrabiania lekcji, organizacji i planowania dzieci (HOPS): poradnik dla rodziców. Warszawa: Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 2014.
Jeśli jesteś zainteresowany czytaniem artykułów badawczych na temat oceny strategii, patrz: