proste leczenie jelita drażliwego

rozwiązanie? Przyjmuje odpowiednie i niezbędne leki, uzupełniając je codziennymi naturalnymi strategiami. Zapraszamy do rozpoczęcia leczenia za pomocą tego narzędzia. Potrzebujesz tylko dwóch składników:

  • dwie łyżki żelu Aloe Vera (40 g)
  • liście mięty piperyt: 15 g( Jeśli masz olejek miętowy może również służyć).,

poznaj: 8 znaków, że twój układ trawienny działa źle i powoduje problemy zdrowotne

w jaki sposób aloes pomaga leczyć podrażnioną okrężnicę?

spożywanie aloesu przez 10 dni łagodzi stany zapalne i podrażnienia z jelita grubego. Jest to jeden z niewielu pokarmów, które w kontakcie z jelitami nie zamieniają się w gaz. Aktywowane są jego właściwości przeciwzapalne i lecznicze. Zmiękcza i tonizuje.,

ponadto zapobiega skurczom powodującym ból i reguluje prawidłowe przejście stolca, unikając zarówno zaparć, jak i biegunki. Dzięki aloesowi składniki odżywcze będą lepiej wchłaniane. Nie możemy również zignorować faktu, że usuwa szkodliwe bakterie, które zawsze nas chorują.

korzyści z mięty pieprzowej

korzyści z mięty pieprzowej i jej prawidłowe leczenie podrażnionej okrężnicy zostały opublikowane w British Medical Journal., Mentol pozwala nam na przykład skurcz mięśni poprzez rozluźnienie ścian jelit.

zmniejsza ból, skurcze, zaparcia i biegunkę. Wniosek był jasny, mięta pieprzowa stoi jako najskuteczniejsza terapia przeciwko objawom zespołu jelita drażliwego.,

Czytaj także: 5 domowych środków zaradczych z miętą, które lubisz poznawać

w ten sposób i jak widać, za pomocą aloesu, chodź, zmniejszając zapalenie jelit, a mięta aliviaremos dyskomfort i ból.

Jak przygotować to leczenie w leczeniu jelita drażliwego

wypijmy dwie szklanki dziennie. Jeden rano Pości, a drugi po naszej kolacji. Gotowanie nie wymaga specjalnych komplikacji.

  • najpierw podgrzej dwie szklanki wody (250 ml)., Gdy dojdzie do wrzenia, dodaj 40 gramów żelu Aloe Vera. Dobrze wymieszaj, aby był dobrze rozcieńczony.
  • dodaj liście mięty pieprzowej. Zamiast liści mięty można włączyć olejek miętowy. W takim przypadku umieścimy go, gdy ta mieszanina będzie ciepła, a nie na ogniu. Jeśli włączymy liście mięty, aby uzyskać napar.
  • gdy te elementy zostaną dobrze wymieszane i uwolnią swoją esencję w wodzie, zdejmij ją z ognia i pozwól jej ostygnąć.
  • bierzemy go zawsze na ciepło, w temperaturze pokojowej., Jedna filiżanka na pusty żołądek i jedna po obiedzie przez 10 kolejnych dni.

ten zabieg jest idealny, jeśli trzymasz go co miesiąc. W ten sposób oczyścisz okrężnicę i wzmocnisz nasz układ trawienny. Tonik leczniczy jest po prostu wspaniały.

chcesz wiedzieć więcej? Nie przegap: co powinieneś jeść, jeśli masz drażliwą okrężnicę

inne zalecenia dotyczące leczenia jelita drażliwego

  • unikaj spożywania produktów mlecznych, produktów o dużej zawartości tłuszczu lub przypraw., Unikaj napojów gazowanych lub kawy.
  • jedz zmniejszone ilości wiele razy dziennie.Na przykład lepiej jeść mało około 6 razy dziennie.
  • zwiększa spożycie błonnika i warzyw.
  • idealny do robienia sałatek z papai.
  • sok ze śliwek jest bardzo leczniczy, a także płatki owsiane z jabłkiem.
  • siemię lniane jest również bardzo odpowiednie do leczenia jelita drażliwego.,
  • herbata rumiankowa lub cynamonowa w środku dnia również pomoże Ci poczuć się lepiej,
  • sok z betabel i marchwi, oprócz odżywczego, działa jako środek oczyszczający i ochronny dla naszego jelita grubego. Idealny na przykład na nasze obiady.
  • zmniejsz o ile możesz wszystkie swoje stresujące sytuacje. Negatywne emocje, niepokój lub niepokój mogą działać jako detonatory podrażnionej okrężnicy.

Share

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *