rozwiązanie? Przyjmuje odpowiednie i niezbędne leki, uzupełniając je codziennymi naturalnymi strategiami. Zapraszamy do rozpoczęcia leczenia za pomocą tego narzędzia. Potrzebujesz tylko dwóch składników:
- dwie łyżki żelu Aloe Vera (40 g)
- liście mięty piperyt: 15 g( Jeśli masz olejek miętowy może również służyć).,
poznaj: 8 znaków, że twój układ trawienny działa źle i powoduje problemy zdrowotne
w jaki sposób aloes pomaga leczyć podrażnioną okrężnicę?
spożywanie aloesu przez 10 dni łagodzi stany zapalne i podrażnienia z jelita grubego. Jest to jeden z niewielu pokarmów, które w kontakcie z jelitami nie zamieniają się w gaz. Aktywowane są jego właściwości przeciwzapalne i lecznicze. Zmiękcza i tonizuje.,
ponadto zapobiega skurczom powodującym ból i reguluje prawidłowe przejście stolca, unikając zarówno zaparć, jak i biegunki. Dzięki aloesowi składniki odżywcze będą lepiej wchłaniane. Nie możemy również zignorować faktu, że usuwa szkodliwe bakterie, które zawsze nas chorują.
korzyści z mięty pieprzowej
korzyści z mięty pieprzowej i jej prawidłowe leczenie podrażnionej okrężnicy zostały opublikowane w British Medical Journal., Mentol pozwala nam na przykład skurcz mięśni poprzez rozluźnienie ścian jelit.
zmniejsza ból, skurcze, zaparcia i biegunkę. Wniosek był jasny, mięta pieprzowa stoi jako najskuteczniejsza terapia przeciwko objawom zespołu jelita drażliwego.,
Czytaj także: 5 domowych środków zaradczych z miętą, które lubisz poznawać
w ten sposób i jak widać, za pomocą aloesu, chodź, zmniejszając zapalenie jelit, a mięta aliviaremos dyskomfort i ból.
Jak przygotować to leczenie w leczeniu jelita drażliwego
wypijmy dwie szklanki dziennie. Jeden rano Pości, a drugi po naszej kolacji. Gotowanie nie wymaga specjalnych komplikacji.
- najpierw podgrzej dwie szklanki wody (250 ml)., Gdy dojdzie do wrzenia, dodaj 40 gramów żelu Aloe Vera. Dobrze wymieszaj, aby był dobrze rozcieńczony.
- dodaj liście mięty pieprzowej. Zamiast liści mięty można włączyć olejek miętowy. W takim przypadku umieścimy go, gdy ta mieszanina będzie ciepła, a nie na ogniu. Jeśli włączymy liście mięty, aby uzyskać napar.
- gdy te elementy zostaną dobrze wymieszane i uwolnią swoją esencję w wodzie, zdejmij ją z ognia i pozwól jej ostygnąć.
- bierzemy go zawsze na ciepło, w temperaturze pokojowej., Jedna filiżanka na pusty żołądek i jedna po obiedzie przez 10 kolejnych dni.
ten zabieg jest idealny, jeśli trzymasz go co miesiąc. W ten sposób oczyścisz okrężnicę i wzmocnisz nasz układ trawienny. Tonik leczniczy jest po prostu wspaniały.
chcesz wiedzieć więcej? Nie przegap: co powinieneś jeść, jeśli masz drażliwą okrężnicę
inne zalecenia dotyczące leczenia jelita drażliwego
- unikaj spożywania produktów mlecznych, produktów o dużej zawartości tłuszczu lub przypraw., Unikaj napojów gazowanych lub kawy.
- jedz zmniejszone ilości wiele razy dziennie.Na przykład lepiej jeść mało około 6 razy dziennie.
- zwiększa spożycie błonnika i warzyw.
- idealny do robienia sałatek z papai.
- sok ze śliwek jest bardzo leczniczy, a także płatki owsiane z jabłkiem.
- siemię lniane jest również bardzo odpowiednie do leczenia jelita drażliwego.,
- herbata rumiankowa lub cynamonowa w środku dnia również pomoże Ci poczuć się lepiej,
- sok z betabel i marchwi, oprócz odżywczego, działa jako środek oczyszczający i ochronny dla naszego jelita grubego. Idealny na przykład na nasze obiady.
- zmniejsz o ile możesz wszystkie swoje stresujące sytuacje. Negatywne emocje, niepokój lub niepokój mogą działać jako detonatory podrażnionej okrężnicy.