czym jest psychoterapia interpersonalna (IPT)?
IPT jest formą psychoterapii, która skupia się na łagodzeniu objawów poprzez poprawę funkcjonowania interpersonalnego. Zajmuje się bieżącymi problemami i relacjami, a nie kwestiami dzieciństwa lub rozwoju. Terapeuci są aktywni, nie-neutralni, wspierający i pełni nadziei i oferują możliwości zmian.,
IPT:
- jest zorganizowany
- jest ograniczony czasowo (aktywna faza to zwykle 12-16 tygodni)
- koncentruje się na relacjach interpersonalnych i komunikacji
- koncentruje się na relacjach tu i teraz
- ma na celu poprawę funkcjonowania interpersonalnego i wsparcia społecznego.
IPT jest dostarczany w formatach jeden-do-jednego i grupowych.
jak działa Psychoterapia interpersonalna?
główną ideą IPT jest to, że objawy psychologiczne mogą być rozumiane jako odpowiedź na bieżące trudności w codziennych relacjach z innymi ludźmi.,
IPT skupia się na czterech obszarach:
- konflikt w związkach, który jest źródłem napięcia i niepokoju
- zmiany w życiu, takie jak utrata pracy lub narodziny dziecka, które wpływają na uczucia ludzi o sobie i innych
- smutek i strata
- trudności w nawiązywaniu lub podtrzymywaniu relacji
Kiedy ludzie uczą się skutecznych strategii radzenia sobie z problemami w związku, ich objawy często się poprawiają.,
struktura IPT
sesje otwierające (1-3) koncentrują się na zbieraniu informacji i podejmowaniu decyzji o ukierunkowaniu terapii. Terapeuta pomaga pacjentowi stworzyć listę wszystkich kluczowych relacji w życiu pacjenta (inwentaryzacja interpersonalna). Relacje te są pogrupowane według czterech głównych obszarów problemowych.
w sesjach środkowych (4 – 14) pacjent koncentruje się na próbie poprawy wybranego obszaru lub obszarów problemowych przy wsparciu terapeuty., Pacjent i terapeuta pracują nad opracowaniem rozwiązań problemów, a pacjent stara się wdrożyć rozwiązania między sesjami.
ostatnie sesje (15 – 16) koncentrują się na radzeniu sobie z jakimkolwiek poczuciem straty związanym z końcem terapii, a także przegląd zagadnień zidentyfikowanych w inwentarzu interpersonalnym i postępów w radzeniu sobie z nimi.
kto może skorzystać z psychoterapii interpersonalnej?,
IPT jest najczęściej stosowany w ostrej fazie dużej depresji, ale może być również stosowany jako leczenie podtrzymujące, aby zapobiec nawrotom i nawrotom choroby.
stosuje się go również w leczeniu:
- lęku
- bulimii nervosa
- chronicznego zmęczenia
- zaburzeń nastroju, takich jak zaburzenia dwubiegunowe i dystymiczne.
IPT został dostosowany do leczenia pacjentów w wieku od dojrzewania do starości. Jest skuteczny jako samodzielne leczenie i w połączeniu z lekami.,
Related Programs & Services
- Treatment at CAMH: Access CAMH
- Help for families from CAMH
- ConnexOntario