wiele nowych mam straciło wybór, czy dać swoim dzieciom płatki owsiane czy ryżowe. Jeśli znajdujesz się w tej kategorii, to jesteś we właściwym miejscu. Jesteśmy tu, aby ci pomóc.
Jaka jest różnica między płatkami ryżowymi a płatkami owsianymi? Zboża ryżowe są przejściowymi posiłkami dla niemowląt od mleka matki do pokarmów stałych. SĄ BEZGLUTENOWE i zwykle nie powodują reakcji alergicznych na dzieci., Z drugiej strony płatki owsiane są pokarmem bogatym w żelazo, który pomaga dziecku w rozwoju mózgu i silnego układu nerwowego. Stanowią najlepszą opcję przejścia od mleka matki.
zarówno płatki owsiane, jak i płatki ryżowe stanowią znaczną część pierwszych pokarmów dziecka. Każdy z nich odgrywa ważną rolę w zapewnieniu dziecku prawidłowego rozwoju i zdrowia. Ale z tych dwóch, co jest lepsze? Możesz zapytać. Cóż, badamy więcej, aby znaleźć korzyści płynące z obu posiłków.
Jaka jest różnica między płatkami owsianymi a płatkami ryżowymi?,
pierwszą różnicę można uzyskać od ich nazw. Podczas gdy płatki owsiane są wytwarzane z owsa, ta ostatnia jest wytwarzana z ryżu. Jest to oczywiste i można to zauważyć po wyjęciu ich z pudełek lub paczek.
kolejną różnicę można zauważyć po ich gustach. Na podstawie smaku płatki owsiane zajmują cały dzień. Płatki ryżowe mają prosty smak. Aby go urozmaicić, zwykle dodaje się do niego mleko matki.
z drugiej strony płatki owsiane mają orzechowy smak, który uczyni je ulubionym dla wielu dzieci., Istnieją różne marki płatków owsianych i różnią się one grubością i smakiem.
kolejna podstawowa różnica między tymi dwoma pokarmami polega na ich składnikach odżywczych. Po raz kolejny płatki owsiane zdobywają nagrodę. Płatki owsiane są zdecydowanie bardziej pożywne niż płatki ryżowe. Jest bogaty w witaminy i naturalne przeciwutleniacze. To jest przydatne w pomaganiu dziecku rozwijać swój układ odpornościowy.
mózg również bardzo korzysta z tego posiłku. Mączka ryżowa znana jest z braku witamin. Z tego powodu pediatrzy radzą matkom, aby dawały dzieciom posiłki ryżowe mniej niż pięć razy w tygodniu.,
pomimo całej różnicy, między nimi leży jedna wspólna płaszczyzna: najlepiej podawać je z owocami i warzywami. Daj dziecku jak najwięcej składników odżywczych, a najlepszym sposobem na zapewnienie tego jest dodawanie owoców i warzyw do posiłków.
płatki owsiane są bardzo bogate w błonnik i wszyscy wiemy, jak ważne jest ich wspomaganie w trawieniu. Zboża ryżowe nie mają błonnika i mogą powodować zaparcia u dzieci. Powoduje to wiele dyskomfortu u małych aniołków. Z tym, wielu rodziców zwykle zdecydować się na płatki owsiane zamiast zbóż ryżowych?, Po raz kolejny owsianka udowadnia swoją sprawność, jeśli chodzi o dzieci
wadą owsianki są jej reakcje alergiczne. Dzieci uczulone na gluten prawdopodobnie najbardziej cierpią. Rodzice powinni być bardzo ostrożni, wprowadzając ten posiłek do swoich dzieci po raz pierwszy.
sprawdź, czy u dzieci nie ma biegunki lub wymiotów. Skontaktuj się również z pediatrą, aby uzyskać dalszą poradę. Zboże ryżowe staje się preferencją w tym punkcie. Posiłek ma minimalne skutki uboczne i wiadomo, że rzadko powoduje reakcje alergiczne.,
wprowadzenie dziecka do płatków ryżowych i płatków owsianych
idealny czas na wprowadzenie dziecka do produktów zbożowych to okres od czterech do sześciu miesięcy. Jeśli jesteś w tym nowy, przydałoby ci się kilka wskazówek.
Po wprowadzeniu dziecka do jednego z dwóch Sprawdź również, czy nie ma wymiotów i biegunki. W celu zidentyfikowania potencjalnych wrażliwości, zapewnij dziecku pojedyncze ziarna zbóż na raz.,
podczas tej fazy nie chcesz nagle zmienić mleka matki na zboża, ponieważ spowoduje to dyskomfort u dziecka. Aby tego uniknąć, możesz zmieszać płatki z formułą lub mlekiem matki. Tworzy to cienką konsystencję w posiłku, która tworzy miejsce na łatwe Połykanie dla Twojego dziecka.
zalety płatków owsianych
płatki owsiane są bogate w potężny rozpuszczalny Beta-glukan
płatki owsiane są dostarczane z rodzajem rozpuszczalnego błonnika znanego jako Beta-glukan. Beta-glukan wiąże się z szeregiem korzyści., Są one opisane poniżej:
- pomaga w rozwoju dobrych bakterii w układzie trawiennym.
- obniża poziom cholesterolu.
- powoduje uczucie pełności u dziecka
- obniża poziom cukru we krwi w organizmie
płatki owsiane pomagają w kontroli poziomu cukru we krwi
cukrzyca jest częstą chorobą charakteryzującą się wysokim poziomem cukru w organizmie. Płatki owsiane odgrywają ważną rolę w zapobieganiu temu. Poprawiają również wrażliwość insuliny w ciałach dzieci. Przypisuje się to głównie obecnemu w nim rozpuszczalnemu błonnikowi beta-glukanowi.,
pomaga zmniejszyć ryzyko astmy u dzieci
astma jest chorobą przewlekłą wśród dzieci. Cóż, jest sposób, aby z tym walczyć, a rozwiązanie leży w płatkach owsianych. Wiele chorób u dzieci ma takie same objawy, ale można odróżnić astmę od reszty przez uporczywy kaszel, duszność i osłabienie.
częstą przyczyną astmy wśród dzieci jest wprowadzenie ich do stałych pokarmów bardzo wcześnie. Nakarm niemowlę płatkami owsianymi, aby zapobiec tej przewlekłej chorobie.,
płatki owsiane są bogate w przeciwutleniacze
płatki owsiane są bardzo bogate w przeciwutleniacze i polifenole, korzystne związki roślinne. Przeciwutleniacze pomagają w zwiększeniu produkcji kwasu azotowego.
cząsteczki gazu kwasu azotowego wspomagają rozszerzanie naczyń krwionośnych, co prowadzi do lepszego przepływu krwi. To nie wszystko, przeciwutleniacze zapewniają działanie przeciwświądowe i przeciwzapalne na dzieci. Uwalniają dziecko od dyskomfortu swędzenia.,
płatki owsiane mają niesamowity poziom składników odżywczych
jednym z głównych powodów, dla których rodzice preferują płatki owsiane dla swoich dzieci, jest ogromna ilość składników odżywczych w nich zawartych. W porównaniu do innych ziaren, płatki owsiane posiadają również większą ilość białek i tłuszczów. Składniki odżywcze obecne w płatkach owsianych to: mangan, magnez, fosfor, cynk, miedź, kwas foliowy, żelazo, witamina B1 i witamina B5.
zalety zbóż ryżowych
pomaga w zasypianiu
Jeśli Twoje dziecko ma ciężki czas, aby znaleźć sen w nocy, spróbuj zbóż ryżowych, aby rozwiązać ten problem., Wymieszać płatki ryżowe z formułą lub mlekiem matki, aby osiągnąć pożądane rezultaty. Chociaż nie ma dowodów naukowych na poparcie tego faktu, nie przedstawiono też żadnych dowodów, które mogłyby go zakwestionować.
pomaga w leczeniu GERDA
dzieci cierpiące na kolkę lub choroby przewodu pokarmowego mogą liczyć na płatki ryżowe w leczeniu ich. Choroba GERDA charakteryzuje się obfitym pluciem dzieci. Formuła pomaga to zmniejszyć. Niektóre produkty formuły używają zbóż ryżowych jako głównych składników, aby pomóc w tej chorobie. Rodzice mogą zwrócić się do nich, jeśli chcą pomóc swoim dzieciom w takich warunkach.,
płatki ryżowe pomagają zwiększyć spożycie kalorii.
płatki ryżowe zmieszane z mlekiem matki są gęstsze niż samo mleko matki. Ta kombinacja może okazać się najbardziej przydatna dla niemowląt poniżej sześciu miesięcy z rosnącym apetytem.
dzieci w tym przedziale wiekowym potrzebują pokarmu, który pomoże im się rozwijać. Płatki ryżowe mogą być bardzo pomocne. Możesz karmić dziecko od ośmiu do dziesięciu razy dziennie, aby zwiększyć ich spożycie kalorii.
wady
wszystko, co ma zalety, również ma swoje zalety i dotyczy to również tych dwóch podstawowych posiłków., O ile płatki owsiane i ryż są ważne, istnieją również wady związane z ich spożyciem.
płatki owsiane często mają niekorzystne skutki uboczne u dzieci. Wiele dzieci jest uczulonych na płatki owsiane. Może to być spowodowane zawartością glutenu. Rodzice powinni być zatem bardzo ostrożni i czujni podczas karmienia swoich dzieci płatkami owsianymi.
posiłki ryżowe mają również wady z tym związane. Zboża ryżowe nie są dobrym źródłem składników odżywczych. Oprócz cholesterolu i faktu, że dziecko przybiera na wadze, niewiele składników odżywczych można nabyć z jego spożycia.,
W przeciwieństwie do jego bogatego odpowiednika, nie tak wiele składników odżywczych jest dostępnych w posiłkach ryżowych. Wiadomo również, że posiłki ryżowe powodują zaparcia u dzieci, które powodują u nich wiele dyskomfortu. Niektóre dzieci mogą nawet rozwinąć poważne problemy z tym. Ogranicz spożycie zbóż ryżowych, jeśli powodują one takie skutki uboczne dla Twojego dziecka.
podobne pytania
Kiedy Mogę dać dziecku płatki owsiane?
Zalecany wiek rozpoczęcia karmienia dziecka płatkami owsianymi wynosi od czterech miesięcy., Płatki owsiane są bogate w błonnik, wapń i białka i pomagają dziecku rozwijać się i nabywać silny układ odpornościowy. Jest to idealny okres dla dziecka, aby rozpocząć przyjmowanie takich składników odżywczych.
Czy mogę zacząć karmić dziecko płatkami owsianymi?
tak, można rozpocząć karmienie dziecka, gdy nadejdzie przejście z mleka matki. Chcesz jednak zacząć powoli i nie nagle zmienić posiłek. Można to zrobić, mieszając go z mlekiem matki, a następnie próbując wykluczyć mleko później. Sprawdź wymioty lub biegunkę, aby upewnić się, że nie ma skutków ubocznych.,
Czy płatki owsiane sprawią, że moje dziecko przytyje?
absolutnie. Płatki owsiane stanowią pięć najlepszych pokarmów zalecanych, aby pomóc dzieciom przybrać na wadze. To sprawia, że dziecko puree heartier i dostarcza niezbędnych składników odżywczych, takich jak cynk i żelazo.