źródło: .com
radzenie sobie z rodzicami współzależnymi
uzyskanie pomocy rodziców współzależnych jest bezinteresownym i odważnym krokiem dla każdego dziecka, bez względu na wiek. Bycie zależnym od czyjegoś szczęścia jest zbyt dużą odpowiedzialnością, na którą nikt nie może być przygotowany. Najlepszym sposobem na pomoc jest uzyskanie pomocy zależnego rodzica, której potrzebuje licencjonowany terapeuta, aby mógł powstrzymać swoje zachowanie., Zaleca się również, aby dziecko w sytuacji szuka poradnictwa, aby pomóc im czuć się pewnie w posiadaniu zdrowych relacji w przyszłości.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Co to jest rodzic zależny?
współzależnego rodzica można określić jako kogoś, kto łączy obsesyjne i irracjonalne przywiązanie do swojego dziecka., W związku zależnym od dziecka rodzic zależny, niezależnie od tego, czy jest to zależna matka czy ojciec, ma tendencję do potrzebowania i wyzysku wobec dorosłego dziecka lub dorosłych dzieci, i zawsze stara się kontrolować każdy aspekt życia dziecka przez cały czas, a zależny rodzic nigdy nie słucha. Współzależny związek rodzic-dziecko niekoniecznie musi być fizycznie agresywny lub gwałtowny, ale często jest wyczerpujący psychicznie i emocjonalnie.,
współzależny rodzic uważa, że ich działania są w najlepszym interesie dziecka, nawet jeśli działania te mogą mieć szkodliwy wpływ na dobro dziecka. Współodpowiedzialny rodzic jako trudny czas rozumienia, że ich dorosłe dzieci mogą nie zawsze ich potrzebować i nie ma problemu z poczuciem winy, potknięciem dziecka lub bierną agresywnością, aby mieć swój sposób. Potknięcie się o poczucie winy jest taktyką manipulacyjną wspólną z rodzicami współzależnymi i służy do utrzymania dynamiki mocy związku.
co powoduje współzależnienie rodzica?,
wiele czynników przyczynia się do tego typu zachowań. Współzależny związek rodzic-dziecko może obejmować rodzica z historią uzależnienia od alkoholu lub narkotyków, co pozwala im priorytetować własne potrzeby nad dorosłym dzieckiem. Współzależny rodzic mógł również doświadczyć traumatycznego dzieciństwa, w którym został zmuszony do kompromisu własnych interesów, aby zadowolić swoich narcystycznych rodziców. Lub prawdopodobnie rodzice rozwiedli się, a to spowodowało współzależność i ostatecznie rodziców zależnych.,
w przypadku utraty partnera, żyjący rodzic może również utworzyć współzależną relację z dzieckiem jako sposób radzenia sobie z problemami żalu i niepokoju. Współzależny rodzic może również dawać dziecku poczucie winy, które sprawi, że dziecko będzie myśleć, że są ciężarem dla rodzica, co może prowadzić do uczucia depresji i niskiej samooceny.
, Współzależny rodzic może również doświadczyć wahań nastroju w odpowiedzi na działania swojego dziecka.
Czy mam współodpowiedzialnego rodzica?
Twój rodzic stale czuje się winny lub robi biernie agresywne komentarze, aby zmusić cię do zrobienia czegoś, czego nie chcesz, może to wskazywać na współzależność, ponieważ są to objawy współzależności., Współzależny rodzic może również uniemożliwić dziecku posiadanie najlepszego przyjaciela, z zamiarem zostania jego jedynym najlepszym przyjacielem, co może niemal przypominać odwrócenie roli rodzica i roli dziecka. Jeśli rodzic konsekwentnie sprawia, że czujesz się winny za chęć spędzenia czasu z przyjaciółmi, może trzeba rozważyć ich motyw.,
współzależny rodzic często doświadcza wahań nastroju podczas kłótni i wywołuje uczucie skrajnej zależności, które sprawia, że wydaje się bezbronny i bezradny bez swojego dorosłego dziecka lub dorosłych dzieci, nawet jeśli tak nie jest. Kiedy współzależny rodzic zdaje sobie sprawę, że nakręcanie dorosłego dziecka do robienia czegoś już nie działa, może zagrozić, że zrobi sobie krzywdę.,
Jeśli kiedykolwiek byłeś zmuszony w młodym wieku do podjęcia decyzji z powodu presji ze strony rodzica, być może, gdy sprawili, że rzuciłeś szkołę średnią, ponieważ nie chcieli, abyś był z dala od nich, lub gdy sabotowali twoje relacje z innymi członkami rodziny, ponieważ twierdzą, że boją się cię stracić, są to niektóre z cech narcystycznego rodzica i mogą być uważane za znaki ostrzegawcze współzależnego zachowania.
Jakie są oznaki osoby współzależnej?,
osoba współzależna ma mentalność ofiary, która sprawia, że czuje się uprawniona do uwagi i przestrzegania innych. Często przejawia się to poprzez potknięcie się o poczucie winy i nieszczere wahania nastroju, które mogą wiązać się z wykorzystaniem pasywnego agresywnego zachowania. Zamiast prowadzić szczerą rozmowę w celu rozwiązania konfliktu, osoba współzależna może zdecydować się na stosowanie taktyk manipulacyjnych, takich jak ciche traktowanie jako sposób na poczucie winy potknięcia swoich dorosłych dzieci, aby czuć się do nich sympatycznie.,
osoba współzależna nigdy nie bierze odpowiedzialności za swoje działania i wierzy, że zawsze ma rację niezależnie od sytuacji. W niektórych przypadkach osoba Bierna w związku współzależnym może opuścić wybór, taki jak liceum, do którego należy uczęszczać lub czy powinna podjąć pracę w niepełnym wymiarze godzin, aby osoba Dominująca mogła zdecydować w ich imieniu.
osoba współzależna może cierpieć na zaburzenia psychiczne, takie jak borderline zaburzenia osobowości i zaburzenia osobowości zależności, ale nie wszystkie osoby współzależne wykazują objawy tych porządków., Jeśli jednak osoba współzależna zmaga się z problemem uzależnienia, ważne jest, aby szukała pomocy.
jak wygląda współodpowiedzialny rodzic?
współzależny rodzic często określa siebie jako najlepszego przyjaciela swojego dziecka, zwłaszcza gdy nie pozwala dziecku na posiadanie innych przyjaciół. Współzależny rodzic ucieknie się do manipulowania zachowaniem, takim jak ciche traktowanie, aby upewnić się, że dziecko czuje się winne na tyle, aby podporządkować się swojej woli.,
na przykład, współzależny ojciec może oskarżyć córkę, że go nie odwiedza, tylko po to, aby obiecała, że będzie go częściej odwiedzać. Gdy tylko zdobędzie jej obietnicę, może powiedzieć jej, aby się nie trudziła, ponieważ nie chce, aby myślała, że jest winny, co sprawiłoby, że córka upewniłaby go, że jej decyzja opiera się na jej przekonaniu, że to słuszna decyzja.
czym jest korzeń współzależności?
w współzależnej relacji rodzic-dziecko narcystyczny rodzic stawia własne potrzeby przed swoim dzieckiem., Współzależność może również obejmować związek między dorosłym dzieckiem a innymi członkami rodziny, a także romantyczny związek między dwojgiem ludzi. Dzieci, które dorastają w rodzinach dysfunkcyjnych z narcystycznymi rodzicami, mogą również stać się samodzielnymi rodzicami.
współzależność może być również wynikiem zaburzeń psychicznych, takich jak zaburzenie osobowości zależnej i borderline, a także innych zaburzeń osobowości, które mogą mieć negatywny wpływ na relacje rodzica z dzieckiem.
jak wygląda związek współzależny?,
związek współzależny zazwyczaj obejmuje osobę, która oczekuje bezwarunkowej miłości i oddania od swojego romantycznego partnera, dziecka lub członków rodziny. Współzależne relacje zależą od cyklu potrzeb, z jedną osobą potrzebującą drugiej, a drugą osobą chcącą być potrzebną. Może być trudno zobaczyć, kiedy związek jest współzależny, zwłaszcza jeśli jesteś ofiarą narcystycznego rodzicielstwa.,
w relacji współzależny-dziecko rodzic może sprawić, że dorosłe dziecko poczuje się winne za nie wyznaczanie priorytetów potrzeb rodzica, podczas gdy dorosłe dziecko może również czuć się winne za nie spełnianie potrzeb narcystycznego rodzica. Współzależny związek rodzic-dziecko to taki, w którym dziecko ponosi ciężar odpowiedzialności i czuje się zobowiązane do zadowolenia swoich narcystycznych rodziców.
Co to jest toksyczny związek matki syna?
Toksyczni rodzice często nie zwracają uwagi na uczucia i dobre samopoczucie swoich dzieci, co pozwala na agresywne zachowanie., Toksyczni rodzice zwykle stosowali wobec dorosłych dzieci środki potknięcia się o poczucie winy, ale nigdy nie czuli się winni za wykorzystywanie swoich dorosłych dzieci.
na przykład w sytuacji, gdy ojciec dziecka jest nieobecny, toksyczna współzależna matka dałaby synowi poczucie winy, aby dziecko poczuło się winne, że przeżyła ból wychowywania go jako samotnego rodzica. Stwarza to sytuację, w której dziecko czuje się zadłużone wobec matki, spędza dużo czasu sam na sam z nią i stara się zawsze zadowolić matkę niezależnie od jej wymagań.,
toksyczne matki są często narcystycznymi rodzicami, a nawet mogą zrazić każdą inną kobietę w życiu swojego dziecka, którą uznają za zagrożenie dla ich relacji z synem. Od romantycznego partnera ich syna, mogli dać mu poczucie winy, twierdząc, że już ich nie kocha i nie dba o nich.
czy współzależność jest zaburzeniem osobowości?
początkowo, codependency było używane do opisania osoby, która mieszka lub jest w związku z osobą uzależnioną., Jednak z biegiem lat współzależność nabrała szerszego znaczenia, a niektórzy eksperci sugerują, że należy ją traktować jako zaburzenie osobowości. Jednak podczas gdy współzależność pokrywa się z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak zależne zaburzenie osobowości (DPD), borderline personality disorder (BPD) i histrioniczne zaburzenie osobowości( HPD), nie jest ogólnie uzgodnione, aby być zaburzeniem osobowości na własną rękę.