Co To jest witamina B12?
Witamina B12 odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Witamina B12 jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, która występuje w wielu innych różnych formach. Zawiera minerał kobalt, więc związki o aktywności witaminy B12 są zbiorczo nazywane „kobalaminami”. Metylokobalamina deoksyadenozylokobalamina są formami witaminy B12, które są aktywne w metabolizmie człowieka., Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania czerwonych krwinek, a także do syntezy DNA i pomaga przekształcić tłuszcz i białko w energię.1
niektóre z jego najważniejszych funkcji to:
- wspieranie rozwoju czerwonych krwinek
- Wzmocnienie mózgu i układu nerwowego
- wzmocnienie reakcji i funkcji immunologicznych
jakie pokarmy mają B12?
Witamina B12 związana z białkiem w żywności jest „uwalniana przez aktywność kwasu solnego i proteazy żołądkowej w żołądku., Gdy syntetyczna witamina B12 jest dodawana do wzbogaconej żywności i suplementów diety, jest już w wolnej formie, a zatem nie wymaga tego etapu oddzielania.”1
Witamina B12 jest obecna w wielu produktach spożywczych, takich jak:
- produkty zwierzęce
- ryby
- drób
- jaja
- mleko
- niektóre produkty mleczne
*chociaż Witamina B12 nie jest powszechnie spotykana w roślinach-żywność na bazie, nadal istnieją wzmocnione zboża i niektóre drożdże odżywcze, które wegetarianie i weganie mogą jeść, które mają witaminę B12., Nie każde drożdże odżywcze lub niektóre produkty wegańskie lub wegetariańskie będą miały witaminę B12, więc jeśli brakuje ci tej witaminy lub chcesz dodać więcej witaminy B12 do swojej diety, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i zawsze przeczytać etykiety żywieniowe, aby uzyskać więcej informacji.
niedobór witaminy B12
gdy ktoś cierpi na przedłużony niedobór witaminy B12, istnieje szansa, że rozwinie się niedokrwistość, stan charakteryzujący się niskim poziomem czerwonych krwinek., Ciało zmaga się z transportu wystarczającej ilości tlenu do jego różnych tkanek, które mogą powodować wyniszczające osłabienie wraz z innymi problemami medycznymi, takimi jak walka, aby schudnąć.
nie można zrzucić kilogramów?
niedobór witaminy B12 może powodować problemy jeszcze przed rozwinięciem się niedokrwistości. Ma poważne, wszechobecne objawy, w tym zmęczenie, osłabienie, zawroty głowy, duszność, zaparcia i inne. Może również sabotować systemy ciała odpowiedzialne za kontrolę wagi.,
podczas ćwiczeń aerobowych, które przyczyniają się do utraty tkanki tłuszczowej, organizm silnie opiera się na układach oddechowych i krążeniowych. Oba te są utrudnione przez niski poziom B12. W takim przypadku, ćwiczenia mogą produkować mniej wyników, i zmęczenie oznacza cierpiących będzie niezdolny do długotrwałego wysiłku.
niedobór witaminy B12 może prowadzić do długotrwałych problemów z kontrolą masy ciała. Kiedy naturalna równowaga organizmu jest zakłócona, zazwyczaj reaguje spowolnieniem metabolizmu, oszczędzaniem zapasów tłuszczu i spalaniem mniej kalorii w ciągu dnia.,
zastrzyki B12
w jaki sposób nasi medyczni estetycy w Miami mogą pomóc temu niedoborowi witaminy B12, a także pomóc ci schudnąć? Podobnie jak wiele niedoborów witamin, problemy z B12 są łatwo uleczalne. Chociaż dobrym pomysłem jest zmiana nawyków żywieniowych, aby uwzględnić więcej B12, zastrzyki są często najlepszym sposobem na powrót do zdrowego i bardziej energicznego stylu życia. Ponieważ otrzymujesz czystszą formę witaminy poprzez zastrzyki B12, trafia ona bezpośrednio do krwiobiegu, a nie poprzez proces trawienia, co oznacza, że możesz szybciej korzystać z zalet witaminy B12., biostation oferuje szereg szybkich i łatwych zastrzyków odżywczych, które obejmują metylokobalaminę (najłatwiej przyswajalną formę B12), gdy odczuwasz objawy.
nasi doświadczeni eksperci medyczni opracowują spersonalizowany plan leczenia dostosowany do każdego pacjenta. Dzięki kompleksowym testom możemy zdiagnozować niedobory witamin, a następnie opracować strategię szybkiego i naturalnego przywracania zdrowia.
aby dowiedzieć się więcej o naszej terapii żywieniowej i zindywidualizowanych usługach testowania, skontaktuj się z BioStation już dziś.