chcesz połączyć jedno z Twoich ulubionych dań azjatyckich z prostą sałatką azjatycką? Mamy cię pokryte ten kolorowy przepis na sałatkę azjatycką ubrany w pyszny sos sałatkowy Azji.
jedną rzeczą, którą kocham w Linley jest to, że cokolwiek jemy na posiłek, ona zawsze wymyśla, jak zjeść sałatkę. Możemy jeść tacos z kurczakiem lub jakieś Azjatyckie danie, a ona znajdzie sposób, aby podać go obok pysznej i pysznej sałatki. Nie mówię o nudnej sałacie Lodowej., Zawsze dodaje im pysznego dressingu i chrupiących dodatków.
Ta konkretna Sałatka Azjatycka to nasza wersja aromatycznej sałatki, którą możesz podać obok dowolnego azjatyckiego Dania. Jest pełen obfitych warzyw, masowanej kapusty, nasion sezamu i najsmaczniejszego azjatyckiego dressingu, który musisz zrobić jak najszybciej.
Sałatka Azjatycka Deconstructed
Ta sałatka jarmuż jest prawie jak tęcza (minus niebieski…bo nie mogę myśleć o żadnych niebieskich warzyw). Zaczyna się od dużej miski z masowaną sałatką z jarmużu., A potem jest zwieńczona chrupiącymi surowymi warzywami, nasionami i azjatyckim winegretem. Jeśli nigdy wcześniej nie masowałeś jarmużu, nie martw się! Mamy bardzo prosty samouczek, Jak to zrobić tutaj. I nie chcesz pominąć tej części! Surowy jarmuż jest dość trudny do strawienia i masowanie go odrobiną oliwy z oliwek naprawdę robi sztuczkę!, Oto, czego potrzebujesz do tej azjatyckiej sałatki:
składniki
- jarmuż
- purpurowa kapusta
- marchew
- czerwona papryka
- kolendra
- nasiona sezamu
Azjatycki sos sałatkowy
gdy już masz wszystkie chrupiące chrupki na miejscu, nadszedł czas żeby zrobić Azjatycki dressing. Znaleźliśmy bardzo prosty trik, aby naprawdę wydobyć smak w sosie vinaigrette i jest to podsmażenie czosnku w oliwie z oliwek, aby olej naprawdę nasycił się smakiem. Zrobiliśmy ten sam trik z naszym opatrunkiem balsamicznym i jest za co umrzeć., Następnie możesz dodać resztę składników razem. Oto, czego potrzebujesz:
- oliwa z oliwek
- olej sezamowy
- mielony czosnek
- sól
- sos sojowy
- syrop klonowy
- płatki czerwonej papryki
- musztarda dijon
możesz podwoić lub potroić ten przepis na Azjatycki sos sałatkowy! Powinien pozostać w lodówce przez cały tydzień.
Azjatyckie pary sałatek
gdy twoja sałatka jest gotowa do użycia i masz swój sos, możesz wrzucić ją razem i podać obok ulubionego posiłku głównego., Potrzebujesz inspiracji? Oto niektóre z naszych ulubionych:
- miód Sriracha łosoś
- zdrowy Pomarańczowy kurczak
- Instant Pot Fried Rice
- pomarańczowa zapiekanka z kurczaka
więcej przepisów na sałatkę z jarmużu
- najlepsze przepisy na sałatkę z jarmużu
- sałatka z granatu i kapusty gruszkowej
- chrupiąca Sałatka z jarmużu azjatyckiego
- masowana Sałatka z jarmużu i kopru włoskiego
- Pobierz przepis na sos sałatkowy tutaj.,
- 4 filiżanki rozdrobnionej kapusty, pakowane
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 2 filiżanki rozdrobnionej kapusty fioletowej
- 2 duże marchewki, obrane i starte
- 1 duży czerwony pieprz, mielone
- 1/4 szklanki kolendry, mielone
- 1/2 szklanki cebuli, mielone (dowolne rodzaj)
- 2 łyżki sezamu
- zacznij od przygotowania azjatyckiego sosu sałatkowego. Składniki i instrukcje znajdziesz tutaj.
- przygotuj sałatkę azjatycką, umieszczając jarmuż w dużej misce do mieszania., Skropić 1 łyżeczką oliwy z oliwek.
- wmasować oliwę z oliwek w jarmuż rękami przez 2-3 minuty lub do momentu, aż jarmuż będzie miękki i zepsuty.
- dodać resztę składników sałatki z jarmużu do miski i wymieszać.
- wlać cały Azjatycki sos sałatkowy przepis na sałatkę i wrzucić sałatkę, aż wszystkie składniki zostaną połączone.
przepis na sałatkę azjatycką
składniki
sos sałatkowy Azjatycki
przepis na sałatkę z azjatyckiego jarmużu
instrukcje
porady & uwagi
,
fakty żywieniowe
wielkość porcji: 1/4 kalorie: 249 cukier: 6 tłuszcz: 19 węglowodany: 18 błonnik: 4 białko: 4
słowa kluczowe: sałatka azjatycka
>